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留言的這個(gè)朋友是一個(gè)有將近30萬(wàn)粉絲的網(wǎng)紅，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，需要半夜直播。

因此，她經(jīng)常熬夜工作，飲食也不規(guī)律，而且還經(jīng)常吃油膩的食物。

這就導(dǎo)致她每次晚上熬夜直播后，第二天頭發(fā)就變得油膩膩的，而且還有一股腦油味。她每天都會(huì)按時(shí)洗頭，但問(wèn)題仍然存在。

這個(gè)情況在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，就屬于是「肝郁濕熱」。

肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，除了頭發(fā)油之外，還有頭發(fā)花白，面色黑黃以及皮膚上長(zhǎng)蜘蛛痣。

具體情況，我們?cè)敿?xì)說(shuō)下：

（戳上圖，可進(jìn)店）

■.頭發(fā)油的這個(gè)網(wǎng)紅，她用的是一個(gè)外治的方子，主要用到的是：鮮側(cè)柏葉、首烏、白鮮皮、毛姜和95%的酒精。

將它們放在一個(gè)瓶子里，經(jīng)過(guò)兩星期的浸泡后，過(guò)濾掉雜質(zhì)，得到了淡黃色的浸出液。

這朋友每天都會(huì)用這種藥液搽擦頭皮，同時(shí)用頭部耳朵艾灸罐，艾灸耳朵和頭頂?shù)陌贂?huì)穴，促進(jìn)血液循環(huán)，讓藥液更好地吸收。

在使用了1月后，頭發(fā)油減輕，到3個(gè)月后，頭發(fā)油不僅消失了，而且頭發(fā)也越來(lái)越濃密。

百會(huì)穴，是一個(gè)功能特別強(qiáng)大的穴位，能平衡身體的陰陽(yáng)。

陽(yáng)氣不足會(huì)導(dǎo)致臟器下垂，比如子宮下垂，胃下垂，脫肛都可以艾灸百會(huì)穴；

陽(yáng)氣過(guò)于旺盛，導(dǎo)致火氣上沖頭頂，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，此時(shí)艾灸百會(huì)穴可以降低血壓。

如果是高血壓導(dǎo)致的頭痛，在百會(huì)穴刮痧或者稍微放血，效果比艾灸更好一些。

「百會(huì)穴」：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

■.頭發(fā)花白，和肝血不足的關(guān)系較大。

有一個(gè)古老的中醫(yī)理論，即“肝主藏血，發(fā)為血之余”。

字面的意思是，如果肝臟功能不好，肝血不足，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去血液的滋養(yǎng)，從而變白。

大概在去年的清明節(jié)前后，我微信群里面的一個(gè)學(xué)員，他的孩子就出現(xiàn)了小小年紀(jì)，頭發(fā)花白的情況。

吃了不少滋補(bǔ)肝腎的藥物，效果不太理想。

因?yàn)楹⒆拥陌装l(fā)首先出現(xiàn)在額頭兩側(cè)，腦后也有不少，這倆區(qū)域是「肝膽經(jīng)絡(luò)所主」的位置。

肝血不足，或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的精神壓力大，會(huì)有白發(fā)的情況。

當(dāng)時(shí)，就讓孩子每天有空就做擦脅肋，用手心搓揉自己的肋骨，肋骨有疼痛的區(qū)域，綁一個(gè)鏤空的單聯(lián)艾灸罐，艾灸30-40分鐘。

除了艾灸頭頂之外，每天也在吃黑色食物，我給他的建議是：黑芝麻用清水淘洗一遍，凡是漂浮在上面的都不要，因?yàn)槠〉暮谥ヂ樽约憾紱]有長(zhǎng)好，想要養(yǎng)發(fā)效果不會(huì)好到哪里去。

隨后，黑芝麻炒到有香味，直接用碾碎后，每天吞服兩三勺。

除了頭部脫發(fā)的局部患處之外，重點(diǎn)艾灸的是：血海穴和三陰交穴。

血海穴，作為血液的海洋，血?dú)馐殖渥?，可?strong>滋養(yǎng)全身的氣血，彌補(bǔ)血液的虧虛。

「血海穴」：屈膝90度，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端上2寸。

三陰交，是下肢肝脾腎三條經(jīng)絡(luò)的交會(huì)穴，既可以養(yǎng)肝，還可以補(bǔ)腎，同時(shí)還能健脾胃補(bǔ)血，三管齊下，效果杠杠的。

「三陰交」：內(nèi)踝尖上3寸。

■.肝不好的情況，還有2種，分別是：面部發(fā)黃和蜘蛛痣。

面部的血管豐富，能夠直觀地反映出一個(gè)人的氣血狀態(tài)。

而肝主藏血，并且負(fù)責(zé)疏泄氣機(jī)，肝臟的功能失常，面色也會(huì)相應(yīng)發(fā)生改變。如果肝臟功能不好，肝血不足，就會(huì)導(dǎo)致面色蒼白，毫無(wú)血色。

這就是所謂的“蜘蛛痣”，是一種中心發(fā)紅、突出，周圍有很多紅色細(xì)小血管的病變。這也是肝臟受損的一個(gè)典型表現(xiàn)。

想要養(yǎng)護(hù)好肝臟，首推：太沖穴。

太沖穴位于第一腳趾縫，我就習(xí)慣在腳趾縫涂抹藍(lán)色艾草精油，用刮痧板在腳趾縫刮痧。

刮痧如果特別疼，就說(shuō)明肝臟有受損，當(dāng)我們刮痧艾灸一段時(shí)間后，疼痛減輕或者消失，就是我們肝臟功能逐步恢復(fù)好轉(zhuǎn)的時(shí)候。

「太沖穴」：足背，沿第1、第2 趾間橫紋向足背上推，可感有一凹陷處即是。