??烏元康養(yǎng)發(fā)茶方子如下：
桑葚、茯苓、黃精、懷山藥、牡蠣、黑芝麻、黑豆、大棗、玫瑰花、桑葉、桃仁、山楂、陳皮、芡實、覆盆子、益智仁、菊花
首先這個烏元康養(yǎng)發(fā)茶采用補法。補什么呢？補肝、補腎、補脾。
先說補肝。調(diào)理白發(fā)脫發(fā)為什么要補肝呢？理論依據(jù)在哪里？在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，我們的祖先早就說了，肝藏血，發(fā)為血之余。這句話的意思是說，肝是我們身體的血庫，血都藏在肝里面，當(dāng)身體需要的時候血就會從肝這個血庫釋放出來。只有肝血充足了并且多余了才會有頭發(fā)，因為頭發(fā)需要肝血的滋養(yǎng)。頭發(fā)沒有肝血的滋養(yǎng)就好比花朵樹葉沒有水分的滋養(yǎng)，就會枯萎、脫落。
尤其是女人，女人以肝為先天，以血為先天，女人一生失血很多，所以女人的脫發(fā)都與肝血虧虛有關(guān)。而且女人還喜歡生氣，生氣也會損耗肝血?，F(xiàn)在的男人經(jīng)常熬夜縱欲喝酒，經(jīng)常看電腦手機也會嚴(yán)重?fù)p耗肝血。
所以把肝血補起來是調(diào)理白發(fā)脫發(fā)最重要的一步。如何補肝血呢？小叔這個養(yǎng)發(fā)茶里用了一味補肝血最好的食物，桑葚。
神奇的桑樹全身都是寶，結(jié)出來的果子可以大補肝血，可以烏發(fā)明目。桑樹全部的藥性都走肝，因為桑樹屬于春天，春天對應(yīng)的五行是木，木對應(yīng)的五臟就是肝。
調(diào)理白發(fā)脫發(fā)補了肝之后還要補腎。為什么呢？因為肝腎同源，精血同源，腎五行屬水，肝屬木，水能生木，也就是說腎是肝的媽媽。腎藏精，精化血，只有腎精足了，肝血才會充足。所以要補腎。
調(diào)理白發(fā)脫發(fā)要補腎還有一個理論依據(jù)，我們中醫(yī)認(rèn)為：腎，其華在發(fā)。這句話如何理解呢？就是說，頭發(fā)是腎開出來的花朵，花朵好不好看燦不燦爛并不是花朵本身可以決定的，而是腎決定的。我們可以通過頭發(fā)這朵花來判斷這個人腎好不好。古人婚嫁的時候，選女方的標(biāo)準(zhǔn)之一就是看這個女子是不是有茂密的秀發(fā)，如果有就說明這個女子生育能力好。
所以調(diào)理頭發(fā)要補腎，要補腎精。補腎精最好的食物就是黃精了，大地的精華，黃精也是九大仙草之一，古人高人修道不吃飯只吃黃精便可元氣滿滿，可見黃精的神效。除了黃精，小叔在這個養(yǎng)發(fā)茶里還加入黑芝麻黑豆來配合黃精補腎，我們知道黑色入腎，黑色食物能夠補益腎精，黑豆是腎豆，黑芝麻是腎之谷，黑豆與黑芝麻都有烏發(fā)的作用。養(yǎng)馬的人都知道，給馬喂養(yǎng)黑豆，馬的鬃毛又黑又亮又茂密。黑芝麻更是神仙服用的養(yǎng)生上品，民間就有九蒸九曬芝麻丸這個食療方流傳至今，調(diào)理頭發(fā)效果也是一流的。
黃精、黑芝麻、黑豆補了腎精，小叔在這個食療方里又加入補腎氣的益智仁，益智仁一看這個名字就知道是補腎的，首先它是種子，種子的藥性都走腎，其次這個益智仁對智力有好處，腎主智，所以益智仁也補腎。不過益智仁補的是腎氣，補的是腎陽。這樣腎的陰陽都補了，一陰一陽謂之道，這樣補腎的問題就解決了。
接下來就要補脾。這個年代脾虛導(dǎo)致的白發(fā)脫發(fā)也很嚴(yán)重。因為脾胃是后天之本，是氣血生化之源，脾主運化，如果脾胃不好，吃任何補品都沒有用的。比如很多人有花白頭發(fā)，這個就是脾胃不好導(dǎo)致的。還有的人脫發(fā)不是某一塊脫落，而是整體性的脫落，就是頭發(fā)比較稀疏了。這也是脾胃不好導(dǎo)致的。
所以調(diào)理白發(fā)脫發(fā)一定不能忘記補脾。補脾用什么呢？那一定是懷山藥了，小叔再也想不到還有什么比懷山藥更能補脾了。懷山藥味道甘淡，甘就能補脾。懷山藥很結(jié)實，脾主肌肉，所以懷山藥補脾。懷山藥不僅補脾，還補腎，如果連同懷山藥根須一起服用，對頭發(fā)特別好。
除了懷山藥，小叔還請來了大棗來補脾，一日三棗紅顏不老，大棗味甘補中益氣，還可以補血。另外大棗放在這個食療方里還可以調(diào)味，讓這個方子味道美好。
好，這是調(diào)理白發(fā)脫發(fā)的第一個步驟，接下來我們進行第二個步驟，固法。固，就是把我們吃進去的精華牢牢固住，不讓它流失，不讓它漏掉，不然我們一邊補一邊漏，豈不是竹籃打水一場空？
我們吃進去的這些補品會化成氣血，會化成精，我們就要把這些氣血這些精華藏起來。哪些食物可以藏精呢？小叔選了最能加強身體封藏能力的牡蠣，牡蠣可以把五臟多余的精華引到腎里封藏，腎主藏精。這里的牡蠣不是牡蠣肉，而是牡蠣殼哦。有了牡蠣，我們吃補品就不會上火。
除了牡蠣，小叔還請了同樣有藏精功能的芡實與覆盆子。這兩味食物都能夠補漏，能夠止瀉止遺，能夠把身體的精華固住，等于給水庫加了一道牢固的堤壩。
把精血補起來了，把精華固住了，調(diào)理白發(fā)脫發(fā)的最后一個步驟就是要泄了。泄什么呢？當(dāng)然是泄身體不需要的垃圾啊，身體有哪些垃圾會導(dǎo)致脫發(fā)白發(fā)呢？
第一個就是肝火，你們有沒有發(fā)現(xiàn)，動不動就發(fā)火的人很容易脫發(fā)？你們有沒有注意到，每一次生氣都會讓你掉發(fā)？這就是肝火在作怪。肝氣不舒，氣郁化火，怒則氣上，當(dāng)你生氣的時候，這個氣都會把身體的一些污濁帶到頭面，比如痰濕，這個痰濕就會堵塞頭皮，讓頭發(fā)失去營養(yǎng)，自然就會白發(fā)脫發(fā)。
很多人的頭油與經(jīng)常生氣有關(guān)。所以我們要瀉肝火。如何瀉肝火呢？先舒肝理氣，讓肝舒服了，肝是一個烈性子，不能對抗，只能安撫。肝氣郁結(jié)的人，肝氣生發(fā)不起來，也會導(dǎo)致脫發(fā)，比如整天抑郁寡歡悶悶不樂的人一定會脫發(fā)。所以小叔用玫瑰花來舒肝解郁，肝舒展了自然就不會動不動就發(fā)火了，也不會抑郁了，然后再用桑葉與菊花來清肝。
身體第二個垃圾就是痰濕，痰濕會導(dǎo)致脫發(fā)白發(fā)。現(xiàn)在很多人頭油多，被醫(yī)院診斷為脂溢性脫發(fā)，這個就是痰濕惹的禍?，F(xiàn)在的人真的是什么都吃，都在亂吃，胡吃海塞，肥甘厚膩，這些都會加劇身體的痰濕，痰濕會導(dǎo)致脫發(fā)。所以我們要把身體的痰濕清除出去。
如何清理身體的痰濕呢？小叔重用了茯苓來祛濕。茯苓真是一味藥食同源的養(yǎng)生佳品，茯苓可以讓身體潔凈，類似于凈水器的作用。岳美中老中醫(yī)單用一味茯苓就能治療脫發(fā)，就是治療脂溢性脫發(fā)。然后小叔又用了陳皮來化痰。這樣身體的痰濕就搞定了，身體清清爽爽，頭發(fā)自然也會清清爽爽，自然就不會脫發(fā)白發(fā)。
身體里還有一個垃圾也會導(dǎo)致脫發(fā)白發(fā)，那就是瘀血，以女人居多，因為女人氣不足，又失血，比較容易瘀血。女人也容易肝氣郁結(jié)，肝主疏泄，肝氣郁結(jié)就會導(dǎo)致氣滯，氣滯就會導(dǎo)致瘀血。
瘀血為什么會導(dǎo)致脫發(fā)??？這個道理很好明白。頭發(fā)需要氣血的滋養(yǎng)，瘀血堵塞了毛孔，頭發(fā)失去氣血的滋養(yǎng)自然就會脫落啦。比如有的人頭痛又脫發(fā)的八成就是瘀血造成的。小叔曾經(jīng)介紹的中成藥血府逐瘀丸為什么很多女人服用了意外調(diào)理好了脫發(fā)？這個中成藥就是調(diào)理氣滯血瘀的。
如何把體內(nèi)的瘀血化掉呢？小叔請來了酸酸甜甜的山楂還有桃仁，山楂除了消食之外還可以化瘀，這個你們沒有想到吧？桃仁不用說了，歷來就是活血化瘀的。把瘀血清除了，氣血順順利利抵達發(fā)根，頭發(fā)就會像草兒一樣茁壯生長。
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