人體的十二經(jīng)絡(luò)介紹：
人體的氣血能量流通軌跡，是按照經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行軌跡在進(jìn)行。人體的經(jīng)絡(luò)，決定了生死，可以治療百病。
把這篇內(nèi)容吃透了，不但可以強(qiáng)身健體，還可以體會(huì)到“人生的高潮”。
人體經(jīng)絡(luò)是按照肺經(jīng)到肝經(jīng)的順序進(jìn)行循環(huán)流動(dòng)，我還是建議大家把這篇內(nèi)容收藏好，一定要把經(jīng)絡(luò)的順序記住，經(jīng)常按照順序進(jìn)行（按摩，拍打，觀想）。多了不多講，自己研究自己看。
你將會(huì)有意想不到的收獲哦。
引發(fā)疾?。?/span>
主肺部所生的病，咳嗽，鎖骨上窩的中點(diǎn)疼痛，看不清楚東西，呼吸急促，氣喘，心煩，胸部悶，掌心發(fā)熱，臂內(nèi)前痛厥。
氣盛：肩背部疼痛，怕風(fēng)，出汗，小便頻繁量少，
氣虛：肩背疼痛，怕冷，小便顏色異常，呼吸氣短。
位置：
起于中焦胃脘，下與大腸相連接，上與肺連接，走到腋下，從腋下沿著大臂內(nèi)側(cè)，小臂內(nèi)側(cè)的前緣，進(jìn)入寸口（老中醫(yī)把脈的地方）然后到魚際，最后達(dá)到大拇指之間，另一條支脈到食指指尖。
列缺穴：
把兩只手的虎口交叉，一只手的食指按在另一只手上，食指端按下去的位置就是列缺穴，經(jīng)常按摩它，可以治療頭部和頸部的問題，感冒，氣喘，咳嗽，是清肺熱，補(bǔ)肺氣。
引發(fā)疾?。?/span>
牙齒疼痛，頸部腫，眼睛發(fā)黃，口干，鼻塞或流鼻血，喉嚨腫痛，肩前和上臂痛，食指疼痛不靈活。
氣盛：經(jīng)脈經(jīng)過的地方就會(huì)發(fā)熱，腫大。
氣虛：會(huì)感覺到冷，無法回暖。
位置：
起于食指的尖端，經(jīng)過合谷穴上行到前臂外側(cè)前部，一直走到肩，經(jīng)大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中）再往前行，到鎖骨上窩中央，進(jìn)入胸腔，與肺部相鏈接，往下連接大腸。
合谷穴：
面部的，口腔的，全部都可以通過合谷穴來治病，比如牙齒疼，面癱，面部痙攣等等。需要經(jīng)常按摩。
引發(fā)疾?。?/span>
怕冷，發(fā)抖，額部發(fā)黑，打哈欠。討厭人，討厭火，聽見木頭的聲音擔(dān)驚受怕，喜歡獨(dú)自關(guān)上門窗，嚴(yán)重的時(shí)候：會(huì)登高發(fā)泄，脫衣服跑，裸奔，腸鳴腹脹；
位置：
開始于鼻子旁邊，交會(huì)于鼻梁，從鼻梁兩側(cè)往上進(jìn)入眼睛內(nèi)，再往下經(jīng)過嘴唇兩側(cè)，然后到人迎穴（喉嚨兩旁）繼續(xù)到缺盆，深入到體內(nèi)，經(jīng)過膈肌到胃。
另外一個(gè)分支從缺盆出來，到體表，沿著乳房中間往下到肚臍的兩旁，然后到腹股溝，沿著大腿外側(cè)前緣往下，到小腿外側(cè)的前緣。一直到腳中指外側(cè)端。
足三里穴：
在膝蓋下方，膝蓋窩處下三寸的地方，就是四個(gè)手指頭橫放的地方。要經(jīng)常的按摩，敲擊。這是一個(gè)長(zhǎng)壽穴。肚子，腹部的疾病，胃痛，胃寒，胃下垂，胃痙攣都可以通過按摩足三里穴來治療。
引發(fā)疾?。?/span>
舌根僵硬，容易嘔吐，胃脘部疼痛，腹脹，經(jīng)常噯氣，大便后會(huì)覺得癥狀減輕，身體沉重。舌根痛，身體無法轉(zhuǎn)動(dòng)，吃不下東西，心中煩，心下突然疼痛，大便稀薄，小便不通，勉強(qiáng)站起來會(huì)出現(xiàn)股膝內(nèi)腫，大厥冷，腳大拇指無法動(dòng)彈。
位置：
起于足大拇指內(nèi)側(cè)端，沿著內(nèi)側(cè)往上走經(jīng)過內(nèi)踝，沿著小腿內(nèi)側(cè)端正中線往上，到內(nèi)踝上八寸的地方，沿著大腿內(nèi)側(cè)前緣往上行，進(jìn)入腹部，連接到脾，然后到胃，過了膈肌。沿著食道兩旁，與上舌根相連，
分支注入了心，交于手少陰心經(jīng)。
三陰交：
在內(nèi)踝的上面，內(nèi)踝股三寸的位置，有一個(gè)凹陷的地方，治療婦科病的特效穴位，一般婦科病按摩這個(gè)位置都是有效果的。
引發(fā)疾?。?/span>
咽喉干，口渴，心痛。
眼睛發(fā)黃，胸肋發(fā)痛，手臂內(nèi)側(cè)后方疼痛，厥冷，手掌發(fā)熱，疼痛。
位置：
起于心中，向上經(jīng)過肺，到腋下，沿著上臂的內(nèi)側(cè)后方，進(jìn)入掌內(nèi)，然后到肘，沿著小指內(nèi)側(cè)到達(dá)小指尖的少?zèng)_穴。
極泉穴：
腋窩下正中的位置，一觸碰就會(huì)感覺到發(fā)麻。經(jīng)常按摩這里，可以治療心腦血管的毛病，冠心病，肺心病，高血壓等。
引發(fā)疾病：
咽喉痛，頷部腫，無法回頭，肩部痛的像被拉扯，臂痛的像被折斷。
耳聾，眼睛發(fā)黃，面頰部腫，頸肩肘臂等外后方痛。
位置：
起于小指的外側(cè)，沿著手背，手臂，小臂，大臂的外側(cè)后方一直向上走，到達(dá)肩關(guān)節(jié)后面，繞過了肩胛骨交于肩膀上，經(jīng)過缺盆，進(jìn)入體內(nèi)，連接心，往下連到小腸經(jīng)。
有一個(gè)分支，沿著眼睛的睛明穴，交于足太陽膀胱經(jīng)。
引發(fā)疾病：
咽喉頭痛，眼珠快要脫出來。頸部像要被拉拽著，脊柱疼痛，腰被折斷的感覺，大腿無法彎曲，膝蓋的后方被扎緊的感覺，小腿肚快要裂開。
位置：
從人體的后背，一直往下走到后腳跟。
從眼內(nèi)角開始，上到人的額頭，交匯于頭頂。從頭頂進(jìn)入腦，下到頭頸部，沿著肩胛骨內(nèi)側(cè)，在脊柱兩旁一直往下到腰部，沿著肌肉深層，到腎，到膀胱。
另一條支脈，從腰下到臀部，進(jìn)入大腿的正后方，穿過小腿肚。在腳后跟，一直行到腳上的小拇指外側(cè)（與足少陰腎經(jīng)相連接）。
委中穴：
肩膀，背部的疾病，都可以按摩這個(gè)穴位。
引發(fā)疾?。?/span>
饑餓不想吃東西，面色灰暗呈黑色，咳吐帶血，喘息有聲音，坐下又想站起來，雙眼看不清，心的感覺像是懸在空中，氣虛不足，時(shí)?？謶?。
心中不安，感覺總有人要來抓。因?yàn)槟I主骨頭，所以這種疾病叫做“骨厥”。
位置：
沿著小腿，大腿的內(nèi)側(cè)往上走。
起始于腳小趾，沿著內(nèi)踝的后方上行到小腿肚，到大腿內(nèi)側(cè)后方。貫穿脊柱進(jìn)入腹腔聯(lián)絡(luò)腎，膀胱，接著從腎上行到胸腔進(jìn)入肺中。
一條分支上行到心，注入胸中，和心包經(jīng)連接。
涌泉穴：
腳板心正中，腳前三分之一的位置?？梢耘c勞宮穴（手掌心）互相按摩。就是左手的勞宮穴按摩右腳的涌泉穴，右手的勞宮穴按摩左手的涌泉穴。可以起到心腎相交的作用。可以治療失眠，是一個(gè)長(zhǎng)壽穴。
引發(fā)疾?。?/span>
手心發(fā)熱，手肘拘攣，腋下腫，嚴(yán)重的時(shí)候胸肋脹滿，心中動(dòng)蕩不安，面色發(fā)紅，眼睛發(fā)黃，苦笑無常。
位置：
從胸中開始，連著心包經(jīng)，然后下行穿過隔膜，連接三焦。
一條分支沿著胸腔一直上行到達(dá)腋窩下，穿行到上臂，沿著上臂內(nèi)側(cè)進(jìn)入肘關(guān)節(jié)，沿著下臂內(nèi)側(cè)繼續(xù)下行，進(jìn)入手掌中，一直到中指指端。
另一條分支到達(dá)無名指末端，與三焦經(jīng)連接。
內(nèi)關(guān)穴：
是一個(gè)急救的穴位。手腕橫紋兩寸的位置，有一個(gè)凹陷的地方。經(jīng)常按摩這里，可以使得氣血流暢，恢復(fù)體力?？梢灾委熜呐K病，冠心病，高血壓等疾病。
引發(fā)疾?。?/span>
耳聾，耳鳴，咽喉腫痛，喉嚨閉塞。
位置：
從無名指指尖開始，沿著手背，手臂外側(cè)的兩骨之間，向上穿過肘部，沿著手臂外側(cè)上行到肩，進(jìn)入缺盆，散布于腹腔中部，從胸到腹部到三焦。
一條支線上行到頰部，到達(dá)外眼角，與膽經(jīng)相交。
外關(guān)穴：
在內(nèi)關(guān)穴的后面，與內(nèi)關(guān)穴相互的按摩，可以治療頭痛，失眠，焦慮，心腦血管的病。
引發(fā)疾?。?/span>
口苦，習(xí)慣嘆氣，無法轉(zhuǎn)身，心肋部疼痛，面部看上去像有灰塵，肌膚沒有光澤，足外側(cè)反而發(fā)熱，叫做陽厥。
位置：
接著手少陽三焦經(jīng)，起始于外眼角，上行到額角，下行到耳后，有三條支脈。
第一條支脈，從鎖骨上窩的缺盆下行到腋窩部位，沿著胸部經(jīng)過兩側(cè)肋骨，一直向下運(yùn)行，到臀部外側(cè)的環(huán)跳穴，從腿的外側(cè)中線徇行，一直到足背，第四腳趾的足竅陰穴。另一條支脈在體內(nèi)連接肝膽。又一條支線最后到達(dá)腳大趾端，與足厥陰肝經(jīng)相連。
環(huán)跳穴：
臀部外側(cè)，凹進(jìn)去的地方。比較敏感，敲擊下去就會(huì)感覺脹和麻，跳的路線就是膽經(jīng)的路線。
陽陵泉：
膝關(guān)節(jié)下，小腿外側(cè)，在腓骨小頭前凹陷的位置，這個(gè)穴位是洋氣匯集之地?？梢灾委熌懡?jīng)上的疾病，膽囊炎，肝膽不好的人，可以經(jīng)常按摩這個(gè)穴位。
引發(fā)疾?。?/span>
腰痛，無法前俯后仰，男子陰囊腫大，女子少腹腫。
喉嚨干，面部如有灰塵沒有光澤，胸悶，嘔吐，氣逆，腹瀉，遺尿，小便不通。
位置：
從大腳趾開始，沿著腳背到內(nèi)踝骨，沿著小腿內(nèi)側(cè)往上行，到內(nèi)踝骨上壩村的地方開始往小腿后方運(yùn)行，沿著大腿內(nèi)層進(jìn)入陰毛，環(huán)繞生殖器，上抵達(dá)小腹，連接肝膽，上行到隔膜，分散于肋，沿著喉嚨后方，一直到頭頂。
一條分支上行到肺部，和手太陰肺經(jīng)相交接。
太沖穴：
腳背第一和第二趾骨之間，生氣的時(shí)候可以按摩這個(gè)穴位。平時(shí)可以起到平肝清熱的作用，可以治療高血壓。
經(jīng)絡(luò)暢通 一身輕松
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。”
人體有12條正經(jīng)，外加任督二脈，一共14條經(jīng)絡(luò)。人體的經(jīng)絡(luò)必須保持暢通，經(jīng)絡(luò)不通，則氣血不和，百病叢生。
為了方便伙伴們記憶，小編整理了12經(jīng)絡(luò)循行路線動(dòng)圖，并結(jié)合了十二時(shí)辰養(yǎng)生要點(diǎn)，重溫經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。
任脈
任脈位于正前胸，
心臟脾胃行不通；
上連乳腺下子宮，
萬一不通變老翁。
肝經(jīng)對(duì)應(yīng)膽經(jīng)行，
循環(huán)分泌掌控中；
膚色發(fā)青腰疼痛，
眼圈發(fā)黑有痛經(jīng)；
眼球發(fā)干眼屎多，
肝火旺盛有罪行。
督脈立于脊椎中，
監(jiān)督氣血來運(yùn)行；
五臟六腑督脈宮，
對(duì)應(yīng)區(qū)域彎曲痛。
膽經(jīng)褲線重疊行，
分泌紊亂變神經(jīng)；
嗜睡液汗疲倦態(tài)，
腋窩腫脹后腦痛；
淋巴發(fā)炎局部胖。
胸到拇指為肺經(jīng)，
手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；
呼吸免疫掌控中，
缺水敏感鼻不通；
體熱出汗背有痘，
干燥痰多下咽痛；
感冒發(fā)冷體內(nèi)空。
食指腋窩大腸經(jīng)，
手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；
消化神經(jīng)掌控中，
它要不痛腹脹痛；
便秘口干肩頸痛，
體熱痔瘡加頭痛。
足陽明胃經(jīng)
胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，
三指距離到經(jīng)中；
口腔糜亂牙腫痛，
口干口臭腹脹痛；
體熱打嗝喜食冷，
大便干燥且不通
胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，
免疫神經(jīng)掌控中；
胃脹打嗝排氣空，
嘔吐難耐肋下痛；
曲張平血低血壓，
風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛
心到小指為心經(jīng)，
手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；
循環(huán)系統(tǒng)掌控中，
胸口沉悶與頭痛；
心煩失眠也多夢(mèng)，
肩與前胸多疼痛；
目赤顴紅口干燥，
血液不良喜安靜；
心事過多壓力重。
小指肩窩小腸經(jīng)，
手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；
消化神經(jīng)掌控中，
太陽耳部會(huì)疼痛；
經(jīng)前腹脹后腦痛，
后背肩胛至背痛。
腎經(jīng)對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)，
泌尿骨骼掌控中；
小便發(fā)黃膀胱痛，
尿路發(fā)炎講衛(wèi)生；
四肢無力后背痛，
痔瘡難坐肩頸痛。
肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，
距離不遠(yuǎn)兩指空；
分泌系統(tǒng)掌控中，
尿量稀少還尿頻；
眼袋眼皺足下冷，
下肢腫脹善驚恐；
經(jīng)前腰酸背又痛，
臉上出斑心發(fā)驚；
記憶下降無睡夢(mèng)，
癥狀不通慢慢通。
胸到中指心包經(jīng)，
手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；
分泌循環(huán)掌控中，
循環(huán)差異血管病；
心跳過快還便秘，
心煩目赤上肢痛。
無名至肩三焦經(jīng)，
手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；
分泌循環(huán)掌控中，
免疫下降憂郁癥；
疲倦易得慢性病。
疲勞透支找脾經(jīng)
精力不足找腎經(jīng)
容易感冒拍肺經(jīng)；
人要無病，腸要干凈；
求生必須通胃經(jīng)；
心煩心痛找心經(jīng)；
吸收不好小腸經(jīng)；
頸肩腰背膀胱經(jīng)；
失眠多夢(mèng)找心包；
奇難雜癥找三焦；
廢物積滯找膽經(jīng)；
情志抑郁找肝經(jīng)；
人生關(guān)鍵任督通 。
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