貝殼中的扇貝是常見的成分,它有多種營養(yǎng)補充劑,吃扇貝對身體上有很好的幫助,扇貝殼中含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鈉等豐富的元素,常吃扇貝中的貝殼有增強免疫力的功效,所以可以放心選擇扇貝食用,那制作扇貝在方法上也是比較多,扇貝的家常做法具體都有什么呢,下面就詳細的介紹下。
扇貝的家常做法:
材料
主料:扇貝10個,龍口細粉絲50g
配料:蒜蓉,料酒,鹽,蒸魚豉油
做法
1、扇貝用刀分到一邊,去掉黑色內(nèi)臟,取出,洗凈,加少許鹽、料酒腌制幾分鐘。殼刷凈備用。
2、蒜蓉炸至金黃色。殼上放粉絲(至少泡半小時),再放扇貝肉,蓋蒜蓉,加紅椒和小蔥點綴。加李錦記蒸魚豉油,上蒸鍋大火六分鐘即可。
材料:扇貝,油,蔥,蒜,鹽少許
做法
1.鍋里水燒開,放扇貝大火蒸十分鐘.蒸熟拿出。
2.起油鍋,放蔥和蒜和少許鹽,一點點鹽就好了,扇貝很鮮的。(時間不要過長)
3.把蔥油淋在扇貝上就好了。
材料:活扇貝10只,蠔油、姜末、鹽、料酒、花生油各適量。
做法
1、將活扇貝泡入清水中,去除泥沙,再洗凈,放入開水鍋中汆熟,撈出去一側(cè)蓋殼,肉放殼內(nèi),排放盤中。
2、炒鍋注油燒熱,放蠔油、姜末、鹽、料酒及適量清水,燒開后調(diào)成蠔油汁,澆在扇貝肉上即成。
在對扇貝的家常做法了解后,在制作扇貝的時候可以選擇以上方式,不過制作扇貝的時候,也需要注意要適量進行,扇貝制作完隔夜在吃,對身體沒有任何幫助,而且隔夜后的扇貝在味道上也會有很大改變,這點在制作扇貝的時候,都是要進行注意。
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