中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

引起血小板反應性升高等，這些都是促進動脈粥樣硬化和血栓形成的因素。另外，長期負性情緒或過度的情緒波動會誘發(fā)冠狀動脈收縮，粥樣斑塊破裂，從而引發(fā)心腦血管急性事件。對已有心血管病的患者，心理應激會使病情惡化和容易再次引發(fā)心腦血管急性事件。

　　預防和緩解心理壓力是心血管病防治的重要方面。社會進步會增加(而不是減少)心理壓力，因此構建和諧社會十分重要。這包括創(chuàng)造良好

的心理環(huán)境、培養(yǎng)個人健康的社會心理狀態(tài)。

　　預防和緩解心理壓力的主要方法為：

　　(1)避免負性情緒；

　　(2)正確對待自己和別人，正視現(xiàn)實生活；

　　(3)有困難主動尋求幫助；

　　(4)處理好家庭和同事間的關系；

　　(5)尋找適合自己的心理調適方法；

　　(6)增強承受心理壓力的抵抗力，培養(yǎng)應對心理壓力的能力；

　　(7)心理咨詢是減輕精神壓力的科學方法；

(8)避免和干預心理危機(一種嚴重的病態(tài)心理)，一旦發(fā)生必須及時求醫(yī)。