大部分的脫發(fā)白發(fā)，無非有三個主要原因，他們是：腎虛、血虛、血熱。
有妹子長白頭發(fā)、頭發(fā)脫落，很多人都認(rèn)為是腎虛、血虛。
但是補(bǔ)腎補(bǔ)血之后，頭發(fā)脫落變白的現(xiàn)象一點(diǎn)兒都沒有改善，如果真的是因為腎虛血虛引起的脫發(fā)白發(fā)，只要對癥的話，那頭發(fā)恢復(fù)起來，速度是肉眼可見的。
補(bǔ)腎補(bǔ)血也治了的白發(fā)脫發(fā)，大部分是血熱引起的。
血虛我知道，就是氣血不足，貧血，需要好好吃飯來補(bǔ)血，但血熱是什么？好端端的，為什么會熱呢？
血熱，簡單的來說，就是體內(nèi)津液不足，陽氣太盛，陰虛火旺的一種體質(zhì)。
血熱引起過多的白發(fā)頭發(fā)脫落是因為：血過熱會損耗陰血，陰血很重要的，我們黑黑的濃密的頭發(fā)，全靠陰血的滋養(yǎng)，如果毛發(fā)失去陰血的滋養(yǎng)就會變白、脫落。
血熱除了會造成一系列的頭發(fā)問題外，血熱體質(zhì)的妹子還非常容易長痘痘，而且是非常嚇人的，成片成片紅腫的痘痘。像有的青春期的男孩子，就特別喜歡長這種成片成片紅腫的痘痘，這其實就是陽氣太盛，血熱引起的。
我的養(yǎng)生妹們有好多都還年輕，對外表管理比較重視。但其實，血熱體質(zhì)更多的是對我們身體的影響。
血熱體質(zhì)是最容易得婦科病的一種體質(zhì)，像盆腔炎、陰道炎等都喜歡找血熱體質(zhì)的女人。婦科病真的太麻煩了，如感冒這種疾病有時候吃點(diǎn)藥就好了，而女人如果染上了婦科病，是長年累月的一個狀態(tài)，有時候體質(zhì)調(diào)不好，吃再多的藥也不管用。
血熱還容易流產(chǎn)，因為血流太快會使胚胎不固。尤其是備孕的妹子，如果是血熱體質(zhì)的話，一定要好好調(diào)理，不然會影響懷孕。
那么，你究竟是不是血熱體質(zhì)呢？大家看看下面幾個血熱體質(zhì)的特征：
1、月經(jīng)提前一周以上，月經(jīng)除了受血熱體質(zhì)的影響，還跟天氣、心情有關(guān)系。一般說來，提前一周以內(nèi)，不用特別緊張，但是提前一周以上，那就需要引起你的注意了。
2、咽干口燥，總是感覺口渴，一般人有時候喝水少了也會口渴，但是只要喝點(diǎn)水會馬上覺得舒服很多，血熱體質(zhì)的口渴就是，喝水也不解渴，喝了還想喝。
3、心煩失眠。我們身體的陰陽氣場會隨著時間自動轉(zhuǎn)換，到了晚上，正是體內(nèi)陰氣主導(dǎo)的時間，我們的陽氣沒有白天那充足，就會覺得困、不想動，想睡覺，但是血熱體質(zhì)的人她不這樣，哪怕很晚了，還覺得很精神，心里煩燥，愛想事情，怎么也睡不著。
4、血熱體質(zhì)看小便，小便色黃。
5、血熱體質(zhì)看排毒，大便干硬。
6、身上容易發(fā)熱。健康的人，身上是偏涼的，而手心腳心是發(fā)熱的，血熱的人，先不管手心腳心熱不熱，身上卻時常感覺到燥熱。
7、血熱體質(zhì)看舌頭：舌質(zhì)紅。
8、血熱體質(zhì)的人不管男女，都非常喜歡長痘痘，一般人吧，上火才會長痘痘，而血熱體質(zhì)的人，就算不吃辣椒，痘痘也會長的很兇。
如上，如果你同時符合四個以上特點(diǎn)，基本就是血熱體質(zhì)了。
血熱體質(zhì)是怎么產(chǎn)生的呢？
非常遺憾，有的人，天生的陽氣就過于旺盛，天生就是血熱體質(zhì)。像那些青春期長痘嚴(yán)重的男孩子，基本上都是這種體質(zhì)。
還有的人，就是長期待在溫度高而且干燥的環(huán)境中，熱邪入侵血分，也會造成血熱體質(zhì)。
像女人血熱體質(zhì)的大多是陰虛火旺，體內(nèi)陰液不足沒有辦法制衡陽氣，虛火亂擾，就造成血熱。
還有一種血熱是由于情志失調(diào)、憤怒急躁、憂郁緊張造成的，心肝郁火、迫血妄行，造成血熱。
情緒造成血熱的例子真的很多的。我有非常明顯的體會。有一次我因為家里的事情想太多，有時候越不想吧，思維越不受自己控制，結(jié)果有一天，我老公突然說，你的頭上怎么最近長白頭發(fā)了，我照鏡子一看，真的耶，比以前多了大約一倍。這其實就是心里想太多，過度思慮，過度擔(dān)擾造成的血熱，引起的白發(fā)。
當(dāng)然如果喜歡喝煙，尤其是高度酒，喜歡吃重口味的食物，也是容易造成血熱體質(zhì)的，有相當(dāng)一大部分的血熱體質(zhì)，跟不節(jié)制飲食有關(guān)系。
咱們調(diào)理血熱體質(zhì)呢，先別急，先看你這個血熱是實熱，還是虛熱。
血熱也分實熱和虛熱嗎？那當(dāng)然啦！
實熱的血熱是體內(nèi)陽氣太盛造成的，陽氣太盛火太旺，血就會過熱，這時候，在滋陰的同時，還要注意清熱。
而虛熱的血熱是體內(nèi)陰水太少，陰虛火旺造成，這種情況，陽氣并沒有過剩，不能清熱，清熱會傷到體內(nèi)的陽氣，要可勁兒的滋陰。
這說么是不是有點(diǎn)不明白，那大家看看我給妹子們畫的體現(xiàn)人體陰陽水平的柱狀圖吧！
咱們從左往右看，當(dāng)人體處于健康狀態(tài)的時候，我們的陰氣和陽氣水平是一樣的，陽能制陰，陰能涵陽。
而當(dāng)人體的陰氣不足時，我們的陰氣就不能涵養(yǎng)陽氣，我們就會出現(xiàn)血熱的癥狀，這種血熱，就是虛熱型血熱。
當(dāng)人體的陽氣過旺時，我們的陰氣也是不能涵陽，這種血熱，就是實熱型血熱。
那怎么最簡單的判斷，我們的血熱是實還是虛？
非常簡單，還是看月經(jīng)，血熱基本上月經(jīng)都提前，月經(jīng)提前且量大的就是實熱的血熱，月經(jīng)提前且量小的就是虛熱的血熱。
實熱的血熱和虛熱的血熱，各自應(yīng)該怎么辦？
清代婦科名醫(yī)傅青主的兩個方子，對這兩種血熱的效果特別好。
實熱的血熱，要用清經(jīng)散。
清經(jīng)散的方子是這樣的，寫給大家看：丹皮9克，地骨皮15克，酒炒白芍9克，熟地黃（九蒸）9克，青蒿6克，茯苓3克、鹽水炒黃柏1.5克。
清經(jīng)散的使用方法：用水煎服，服用兩劑之后，腎中之火（傅青主認(rèn)為，讓血熱的火就是腎中之火）自然可以平息。
這就是婦科名醫(yī)跟一般婦科醫(yī)生的不同之處：像傅青主這個方子好在雖然使用了清火的藥，但仍然以滋補(bǔ)腎水的藥物為主，以達(dá)到清除邪火而致體內(nèi)的腎水不同時損失，使用清利之法達(dá)到補(bǔ)益的目的。
而且傅青主還強(qiáng)調(diào)：清經(jīng)散啊，喝兩劑就行啦！
這點(diǎn)就更能看出傅青主的厲害啦！像清經(jīng)散是偏涼的藥，如果真的是實熱的話，喝兩次基本都能看到效果。喝太多身體里的熱是清了，但是卻傷到了真陽，這就不劃算了。喝兩劑即能清實熱，又不會傷到真陽，這才是一舉兩得啊。
虛熱的血熱，要用兩地湯。
兩地湯的方子是：酒炒生地黃30克 、玄參30克、酒炒白芍15克、麥冬15克、地骨皮9克、阿膠9克。
兩地湯的功效是清熱涼血、滋腎養(yǎng)陰、調(diào)經(jīng)止血，在用于治療月經(jīng)先期量少方面有顯著的臨床功效。
像虛熱的血熱，不是陽氣太盛體內(nèi)火氣太大，而是，陰水不足，虛熱內(nèi)生。所以仔細(xì)看兩地湯的方子，并沒有什么瀉火的藥，而多是滋水的藥，即益水之源以制陽光之意，以達(dá)到滋陰清熱，培本清源的目的。
清經(jīng)散和兩地湯是非常經(jīng)典的清血熱的藥方，有血熱的妹子，請在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
血熱除了用藥，生活方面，請收好妖精為大家求的妙方：
1、飲食方面。不吃辛辣重口味，不喝酒，不吃油炸食品。飲食越清淡越好。
馬齒莧對于清血熱很好幫助，不管是實虛血熱，都能吃馬齒莧的。
血熱其實也跟內(nèi)熱關(guān)系很緊密，血熱的人能用蒲公英泡水喝。
2、情緒方面。其實很多人都是抑郁化火，尤其是女生，實熱血熱的少，都是心情不好造成的虛熱血熱。
盡量養(yǎng)成平和的心靜，多看書多親近大自然多運(yùn)動休養(yǎng)身心，心態(tài)平和了舒展了，內(nèi)郁化火的條件就沒有了。
情緒不好的時候，取太沖和行間穴，瀉瀉肝火，以免引起血熱。
妖精叨叨時間：
1、妹子們十一過得怎么樣？
我十一的時候去了一趟安徽九華山。九華山是著名的黃精生產(chǎn)地，我們黃精丸用的黃精就是產(chǎn)自于此。黃精對于環(huán)境要求特別嚴(yán)格，空氣好的地方才能產(chǎn)出好黃精。
九華山的空氣真的好清新，其森林覆蓋率也很高，典型的天然氧吧。
說五個在九華山玩的小細(xì)節(jié)吧，其實旅行有時候不一定要看什么大場面，小小的發(fā)現(xiàn)也足夠讓人驚喜了。
我住的灑店后面有一排小別墅，徽式建筑，真的很喜歡這種風(fēng)格，很有格調(diào)，一種含蓄的美，過了很多年都不容易過時。
常去飯店的旁邊有很多桂花樹，現(xiàn)在正是桂花開的時間，這幾顆桂花長的格外的好，花開的可厚了，隔很遠(yuǎn)就能聞見桂花香。
站在九華山的棧道上用手機(jī)拍的，我很喜歡這張，山的顏色層次很豐富，有紅，有綠，有藍(lán)，也有黃，包含了一年四季的主色調(diào)。
在九華山某個五星酒店門前的水池里，看見趴在石頭上曬太陽的四只烏龜，好像一家四口的樣子，看起來好幸福好愜意。
九華山當(dāng)?shù)氐木攀琶追鹣瘢以诜鹣袂坝性S愿望：愿我的養(yǎng)生妹喜樂安康！
今天的內(nèi)容就是這樣啦！妹子們我們下回再見！
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