歌唱大講堂
歌唱家的呼吸是一種經(jīng)過訓(xùn)練而達(dá)到的有控制的呼吸。歌唱時(shí)的呼吸，是一種有意識(shí)的強(qiáng)力呼吸。吸氣時(shí)，雖然在吸氣動(dòng)作上與“睡覺時(shí)”、“體力勞動(dòng)時(shí)”兩種自然呼吸法吸氣相同，不同的是，第一對(duì)肋骨略微向上提高。呼氣時(shí)，吸氣肌肉群在呼氣時(shí)用勁來(lái)控制呼氣使其均勻。橫膈膜與腹肌處于對(duì)抗?fàn)顟B(tài);呼氣肌肉群和吸氣肌肉群也同樣處于對(duì)抗?fàn)顟B(tài)。
很多歌唱教師指導(dǎo)學(xué)生的時(shí)候，常常用“橫隔膜的支持”這個(gè)名詞。遇到學(xué)生唱歌感覺呼氣短促 ，呼氣的力量不夠時(shí)，教師也主要以為是橫膈膜的支持力太弱。從生理學(xué)來(lái)說(shuō)，隨便用這個(gè)名詞是不大合理的。因?yàn)榈谝?，呼氣的不夠平穩(wěn)不單是由于橫膈膜的關(guān)系，而是所有的吸氣肌肉群支持胸廓的力量不夠，也是吸氣肌肉群與呼氣肌肉群的合作不夠和諧；橫膈膜不過是吸氣肌肉群的一分子，不能叫它單獨(dú)負(fù)責(zé)。補(bǔ)救的辦法是，加強(qiáng)吸氣肌肉群的訓(xùn)練。
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歌唱時(shí)，呼吸兩群肌肉雖都須用力，但歌唱的訓(xùn)練呼吸，其重點(diǎn)是在哪一群呢？若不加以仔細(xì)推敲，你或許會(huì)回答:“要呼氣穩(wěn)勁，當(dāng)然最要緊是訓(xùn)練胸廓的呼氣肌肉群了?！笔聦?shí)上卻并不如此。
呼氣肌肉群對(duì)呼氣固然重要，但根據(jù)上面所說(shuō)的原理，在訓(xùn)練歌唱呼吸的步驟中，呼氣肌肉群并不居于最重要的地位。我們?cè)嚢研乩茸饕粋€(gè)橡皮氣球，把氣管及喉部比作球的出口。當(dāng)氣球因橡皮彈力的壓力關(guān)系，把空氣從出口排出時(shí)，出口若是很寬大 ，空氣就很快的被排完，而空氣經(jīng)過出口時(shí)的動(dòng)態(tài)也就很粗率。這便是普通呼吸時(shí)的呼氣情形。
如在空氣未排泄完之前，我們把出口忽然束緊，但并非封閉，則排泄空氣的動(dòng)作立刻可以變得徐緩而有規(guī)則。人的兩個(gè)聲帶互相靠攏以擋氣發(fā)聲，實(shí)際上就有這樣的作用。有時(shí)把喉頭收縮也產(chǎn)生同樣的效果。換句話說(shuō)，聲帶及喉部同時(shí)等于一個(gè)氣閘。
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所以，唱歌時(shí)最好不要把胸廓當(dāng)作氣球那樣的運(yùn)用，而要當(dāng)作一個(gè)能呼能吸的風(fēng)箱，訓(xùn)練它作上述那種有意識(shí)的強(qiáng)力呼吸，不論出口大小如何，呼出的氣總是穩(wěn)定而有勁的。不但呼吸能穩(wěn)勁，在吸氣肌肉群不斷努力支持胸廓擴(kuò)大的情形下，喉部只負(fù)責(zé)發(fā)聲，不必再兼帶管制出氣的任務(wù)，工作的任務(wù)一減輕，喉部和聲帶自然感到輕松，聲音自然能夠長(zhǎng)久，表情也自然舒服。這就是有控制的呼吸 。要達(dá)到這一步，必須把胸部的吸氣肌肉群訓(xùn)練得非常強(qiáng)，動(dòng)作要非常穩(wěn)而有勁。
因?yàn)樵诟璩獣r(shí)從吸氣到呼氣，這群吸氣肌肉是時(shí)時(shí)刻刻都在用勁的，在平常呼吸狀態(tài)之下，吸氣肌肉群是不需要這樣的積極用勁，所以不堅(jiān)強(qiáng)?，F(xiàn)在要它時(shí)時(shí)刻刻用勁，它就不能勝任了。故訓(xùn)練呼吸的控制，最主要的不在于訓(xùn)練呼氣肌肉群，而在于訓(xùn)練吸氣肌肉群，包括橫膈膜在內(nèi)。
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