45歲以上，無(wú)論男女，最好警惕一種慢性病，那就是高血壓。
說(shuō)到高血壓，很多人會(huì)嗤之以鼻，不就是血壓高一點(diǎn)嗎，有什么關(guān)系，醫(yī)生，你是不是有點(diǎn)危言聳聽(tīng)了。
當(dāng)然不是，千萬(wàn)不要忽視高血壓，這一種慢性病，正在成為威脅健康的最大殺手。
由于飲食和生活習(xí)慣的改變，讓高血壓的發(fā)生率越來(lái)越高，最可怕的是高血壓的并發(fā)癥，比如對(duì)腎臟，心臟，大腦，視網(wǎng)膜的影響，而且這些并發(fā)癥常常是不可逆的，所以只有好高血壓，才能預(yù)防這些可怕并發(fā)癥的出現(xiàn)。
那么，究竟哪些測(cè)試能證明有沒(méi)有高血壓呢？
第一，測(cè)試血管功能，看末梢循環(huán)，可以用棉簽壓住手指末端，然后松開(kāi)，如果血液能夠瞬間恢復(fù)，證明血管功能很好，如果血液不能瞬間恢復(fù)，提示血管功能不好，也可以進(jìn)行血管彩超的檢查，如果發(fā)現(xiàn)有動(dòng)脈粥樣硬化，這個(gè)時(shí)候要高度警惕高血壓的存在。
第二，非同日多次測(cè)量血壓，測(cè)量血壓很簡(jiǎn)單，但是測(cè)量血壓的方式要正確，至少處于安靜狀態(tài)下十分鐘，坐位，測(cè)量的時(shí)候，血壓計(jì)要與心臟的位置水平，最好左右手都測(cè)量一下，以高的為準(zhǔn)，其次看血壓數(shù)值，牢記兩個(gè)數(shù)字，140和90，大于或等于這兩個(gè)數(shù)字的任何一個(gè)，都可診斷為高血壓。
第三，警惕一些異常的癥狀，高血壓會(huì)導(dǎo)致頭痛，頭昏，嘔吐，視物模糊，疲倦，乏力，胸悶，多尿等不適，出現(xiàn)難以解釋的異常信號(hào)時(shí)，最好先檢測(cè)血壓。
聯(lián)系客服
