不少在職場中打拼的人都有過這樣的感受：害怕發(fā)言，跟領(lǐng)導(dǎo)座談，一發(fā)言就高度緊張，結(jié)巴，全身出冷汗。甚至打電話都不敢打，一聽到通知要開會發(fā)言，就腦子空白，像中了邪一樣！有些人在公開場合尤其是萬眾矚目的場合能滔滔不絕，對演講有一種天生的把控力。而更多的人則害怕講話，尤其是害怕在公眾場合講話，讓他們在大家面前整兩句還不如讓其去干苦力，這是怎么回事兒呢？
1.環(huán)境的改變。
愛迪生說：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類?！比丝偸菍κ煜さ沫h(huán)境有舒適感，對不熟悉的環(huán)境有不舒適感、不安全感，變換到陌生的環(huán)境去講話，就會產(chǎn)生緊張、恐懼心理。
2.過去失敗的陰影。
過去在公眾場合講話失敗的陰影，也會影響自己的發(fā)揮，使自己緊張起來，恐懼上臺講話。特別是，有些人小時候因為家庭及外界環(huán)境的影響，受到某些傷害，這些陰影會一直跟著自己。
3.沒經(jīng)驗，沒經(jīng)過訓(xùn)練，沒有一個良好的講話的環(huán)境。
許多人都想改變自己，但是因為生活中不可能提供這樣一個講話的舞臺給大家去實際操練，因此許多人想改變卻沒有辦法去改變。
4.過分認(rèn)真對待。
由于我們在領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威面前不知道他對自己所說的話或所做的事是否認(rèn)同，也不知道他們怎樣看待自己，更不知道自己按以前的經(jīng)驗做事能否得到認(rèn)可、支持和激勵，所以就產(chǎn)生了謹(jǐn)小慎微，過分認(rèn)真對待的心理和行為。
5.完美主義者。
有些人總是有過分追求完美的心態(tài)，過分的在乎別人的看法，于是一看到別人的目光，一站到臺上來就會緊張起來。不肯把自己暴露出來，最怕暴露自己的缺點，越是表現(xiàn)不佳，結(jié)果越是緊張。
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