我給孩子推拿做調(diào)理的時(shí)候，經(jīng)常會告訴家長的一句話就是，80%的孩子都是吃出來的毛病。其實(shí)真的是這樣，孩子大部分病都跟吃有關(guān)。要想小兒安，三分饑和寒。有得家長發(fā)現(xiàn)孩子剛吃完飯過幾十分鐘就會說：“我餓了”。
我想家長們不可理解，孩子怎么餓這么快啊。后來家長們可能想明白了，孩子是以前吃加餐吃慣了，并且已經(jīng)形成了習(xí)慣。其實(shí)，孩子不知道饑飽，一個(gè)勁兒地要東西吃，不能孩子要，就給他吃。
另外，現(xiàn)在生活條件好了，哪天都是大魚大肉的，孩子脾胃功能差，沒有完全發(fā)育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。還有的家庭，孩子不是一個(gè)人帶的，更不好把握住量，你也喂我也喂，孩子就吃，最后胃受不了，積食化火，開始發(fā)燒，咳嗽，甚至扁桃體發(fā)炎。
脾胃病，一方面重在日常食療調(diào)養(yǎng)，脾胃虛弱的孩子，一定不要給他吃不容易消化的食物，特別是不能以肉、奶、蛋為主，飲食要清淡，多吃面食蔬菜。肉蛋類的嘗嘗就行。另一方面要仔細(xì)觀察，早發(fā)現(xiàn)，早治療，因?yàn)槟阍绨l(fā)現(xiàn)了，癥狀還很輕，還好治療，通過推拿就解決了。一旦拖的時(shí)間長了，積滯加重，發(fā)燒了、吐了就難調(diào)理了。家長要學(xué)會從日常生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)孩子有食積的癥狀時(shí)候，給孩子吃點(diǎn)助消化的食物或者藥物，孩子通常很快就好了，不會越發(fā)的嚴(yán)重。
食積都有哪些癥狀，家長要知道。以下如果符合兩三項(xiàng)，家長就要提高警惕
掌握體溫 ：每天孩子睡覺后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因?yàn)槭撤e發(fā)燒和感冒發(fā)燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時(shí)候量量溫度。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫(yī)上叫五心煩熱，也是內(nèi)積化熱的癥狀。
看大便：每天觀察孩子一天幾次大便，是稀還是稠，顏色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數(shù)，如果正常是一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估計(jì)就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發(fā)綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不太正常。
看舌苔 ：每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
看鼻梁：看孩子的鼻梁上 ，是不是有青筋，如果平時(shí)沒有，忽然出現(xiàn)，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發(fā)青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看食欲：正常每天吃東西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
看眼睛：眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛 ：正常的睫毛是一根一根微翹， 睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
看睡眠：如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜里翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫(yī)有句話叫作胃不和而臥不寧。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導(dǎo)致咳嗽不止。
口氣 ：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹?jié)q：肚子沒吃什么東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反復(fù)呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎：積食的時(shí)候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，孩子就容易反復(fù)扁桃體發(fā)炎，呼吸道感染。
如果在有輕微癥狀時(shí)候，家長馬上加以食療、推拿等手段，一般不會再發(fā)展，很快就好了。
較輕的情況下，比如口氣重，食欲不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點(diǎn)白蘿卜米粥就可以了。陳皮小米粥也可以，蔥白白蘿卜煮水，山楂煮水也可以。當(dāng)然吃點(diǎn)消食片之類的也可以，但消食片不能常吃，因?yàn)樯眢w也有惰性，天天有人幫忙來消化，時(shí)間長了更不想工作了。
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