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9成人天天在吃4種“污垢”！

2019.12.01

家醫(yī)說科普，健康才靠譜

家醫(yī)說科普，健康才靠譜，家醫(yī)君又跟大家見面啦！

說到家里最臟的地方，你的第一反應(yīng),是不是廁所？

事實上呢？

只要你平時勤做衛(wèi)生，好好打掃，其實洗手間并沒有那么臟~

相反，有些地方，平時看起來感覺很干凈，其實它可能比廁所還臟！藏污納垢，你還天天用它，在不知不覺中已經(jīng)吃進(jìn)了好多污垢細(xì)菌到肚子里！

家醫(yī)君今天就來聊聊家常的4種污垢。

1. 牙刷垢

牙刷底部非常容易積一些黃黃的污垢以及未沖凈的牙膏泡沫。這些日積月累的污垢里的細(xì)菌，會隨著你的每次刷牙“溜”進(jìn)口腔，從而引起各種口腔問題，例如口腔潰瘍。

所以，要想保持牙刷的清潔，延長牙刷的使用壽命，在清潔完牙齒以后，也要記得清潔牙刷！

把牙刷泡到鹽水里，也能除垢：

用一個小杯裝150毫升左右的水，加半小勺鹽（約5克），將刷毛泡在鹽水里即可，這樣可減少微生物的滋生。

2. 漱口杯底垢

不少人刷完牙后，用水沖一下牙刷，就把濕漉漉的牙刷隨手往漱口杯里一扔。人的口腔內(nèi)本來有大量的細(xì)菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。

刷牙時，這些細(xì)菌會被帶到牙刷上，接著還會隨著沒來得及風(fēng)干的水滴一起流到杯底。時間久了，漱口杯就成了藏污納垢的場所，成為傳染疾病的媒介或誘發(fā)疾病的禍根。

可以在杯子里泡一些醋或稀釋的消毒液，然后仔細(xì)地進(jìn)行清洗。

3. 茶垢

茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害物質(zhì)，會隨著飲茶者的勤喝茶不斷進(jìn)入其消化系統(tǒng)。因此，建議愛喝茶者每次喝完茶后，都要對茶具進(jìn)行清洗

可以用加熱過的米醋或用小蘇打液浸泡一晝夜，再用牙刷刷洗就可輕松清洗干凈。不過，紫砂壺就不要這樣清洗了。

如果是金屬制的茶隔，可用醋或漂白劑浸泡，即可輕易去垢。

4. 飲水機(jī)垢

飲水機(jī)看似能讓人喝上好品質(zhì)的水，實則“二次污染”很嚴(yán)重。

長期不清洗的飲水機(jī)容易產(chǎn)生水垢，喝水時如果經(jīng)常喝下水垢顆粒，可能導(dǎo)致腎結(jié)石、尿道結(jié)石。桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細(xì)菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。

所以，飲水機(jī)的水膽最好一個月清潔一次，夏天必須兩周清潔一次。

清潔的時候，先切斷飲水機(jī)電源，用中性洗潔精清潔機(jī)身表面。再用干布或酒精棉球清洗進(jìn)水口、龍頭、積水托盤等部位。

另外，打開飲水機(jī)后排污管以及所有飲水開關(guān)，放空剩水，用干凈布擦洗掉儲水槽上的白色水垢。

儲水槽里灌滿凈水，放入消毒藥片，泡15~30分鐘。然后打開飲水機(jī)的所有開關(guān)，排凈消毒液。反復(fù)幾次，直到放出的水沒有消毒水氣味了。

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