福州的小荷經(jīng)常在美容院做美容，每次美容師都會推薦卵巢保養(yǎng)這個項目。素有痛經(jīng)的小荷經(jīng)不住推銷，嘗試著做了次卵巢保養(yǎng)。結(jié)果按摩后出現(xiàn)劇烈的腹痛，被緊急送到醫(yī)院急救。彩超檢查發(fā)現(xiàn)小荷的卵巢腫瘤破裂。
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所謂的“卵巢保養(yǎng)”壓根兒夠不著卵巢
幾乎所有的美容院都會推薦女性做所謂的卵巢保養(yǎng)，其原理大致是說精油可以通過按摩滲透到卵巢，刺激卵巢內(nèi)分泌功能，并建議卵巢保養(yǎng)一周一次，才能發(fā)揮功效。
其實，正常情況下卵巢位于盆腔內(nèi)，在平躺時是摸不到的。
一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油即使可能滲入到皮膚，也不可能對卵巢有作用。
如果能摸到卵巢，說明卵巢可能長腫瘤且變大了，一旦按壓可能導致卵巢破裂。
育齡期女性卵巢大小約4厘米×3厘米×1厘米，重5～6克，灰白色，位于盆腔深部，婦科檢查時不易觸及；除非長腫塊，而且還比較大。
卵巢腫瘤通常需要超聲檢查才能診斷出來，不少糊涂的女性腹部包塊很大了還不自知，以為自己是長胖了。
如果腹部堆積的是脂肪，摸起來是軟軟的；如果是盆腔腫塊，摸起來是硬的或有囊性感。
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卵巢早衰一旦發(fā)生很難治療
卵巢是女性的性腺，分泌的激素主要是雌激素與孕激素，還有少量的雄激素。
卵巢的生殖功能即定期產(chǎn)生卵子、孕育新的生命。
卵巢功能衰退是一個自然規(guī)律，不可能通過所謂的“卵巢保養(yǎng)”來改善卵巢功能。
女性卵巢的卵子數(shù)量是先天的，不會增加，大多數(shù)人到50歲左右消耗完了，也就絕經(jīng)了。
如果在40歲之前卵子消耗完了，就會出現(xiàn)卵巢早衰，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂甚至提前閉經(jīng)，出現(xiàn)潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下、萎縮性尿道炎等癥狀。
對已經(jīng)發(fā)生卵巢早衰的患者，沒有辦法使卵巢重回青春。只能采取雌-孕激素替代治療，以保持女性的第二性征正常，避免骨質(zhì)疏松和心血管疾病的發(fā)生。
對有生育要求的患者，可以進行促排卵治療，但效果有限。
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良好的生活習慣才是正確的卵巢保養(yǎng)方法
保持良好的生活習慣，減少危險因素才是卵巢保養(yǎng)的正確方法。生活中要學會解壓、調(diào)節(jié)作息，適當運動、保持體重。
現(xiàn)代女性不僅要照顧家庭和孩子，工作上也不甘示弱，容易導致心理壓力過大，可能會使女性提早出現(xiàn)卵巢衰退的現(xiàn)象。
Tips
1.精神：保持心態(tài)平和，盡量不熬夜，早睡早起，保持良好的生活習慣，避免不良情緒影響內(nèi)分泌功能。
2.運動：有利于身體健康，可根據(jù)自身情況選用科學的運動方式。運動還能減肥減脂，保持良好的精神狀態(tài)。
3.飲食：少量多餐，營養(yǎng)均衡，少油少鹽，飲食清淡，不食生冷、油膩食品。
多吃蔬菜、水果、豆類制品、魚類、玉米等食物。這些食物富含維生素A、B、C、E以及纖維素等，易于消化吸收，并有較好的抗氧化功能。
適當補充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如香菇、芝麻、核桃、大棗、枸杞、貝殼、海鮮、海藻等。
溫馨提示
1.不要盲目吃保健品：如果出現(xiàn)卵巢早衰需要藥物干預時，務必在醫(yī)生的指導下用藥。
2.規(guī)范用藥：建議出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者卵巢早衰者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥。
3.合理使用激素：激素補充效果是肯定的，但治療是非常規(guī)范的，有適應證和禁忌證，不可盲目服用。
在服藥的過程中出現(xiàn)問題需及時和醫(yī)生溝通。
文字：何春妮
摘自《家庭醫(yī)學》雜志
