吃母乳的寶寶，是不需要喝水的，因?yàn)槟溉橹?90% 以上都是水，這是寶寶補(bǔ)充水分的最佳選擇。大量的調(diào)查研究也表明，溫度在 22～41 ℃，寶寶都可以通過(guò)母乳來(lái)滿足對(duì)水分的需求。（除非寶寶有腹瀉等問(wèn)題，醫(yī)生建議需要額外補(bǔ)水。）

寶寶6個(gè)月后，該吃輔食了，吃輔食后，寶寶就需要喝水了。

寶寶喝什么水

白開(kāi)水是寶寶最好的飲品，白開(kāi)水是在天然狀態(tài)下的水，經(jīng)過(guò)科學(xué)的凈化，煮沸后，是殺死了致病菌的水、水中的礦物質(zhì)如鈣、鎂等得以保存的水。白開(kāi)水的物理性質(zhì)和體內(nèi)生物細(xì)胞內(nèi)的水分子有較大的親和性，容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，進(jìn)而參與身體內(nèi)的代謝活動(dòng)，并能起到凈化血液、排毒、通便、利尿等的作用。夏天，寶寶喝室溫下放置的白開(kāi)水就可以，不需要冷藏。

寶寶不能喝什么水

1、果汁1歲前不要喝，1歲以后也少喝。果汁中富含維生素，但需要注意：果汁中的糖分含量很高，容易導(dǎo)致孩子蛀牙，甚至肥胖。所以1歲前不要給寶寶喝果汁。1歲以后給孩子喝果汁時(shí)，要控制好量，每天不要超過(guò)150毫升，還有，最好選用水果榨汁。

2、礦泉水。水中含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素，對(duì)寶寶沒(méi)有針對(duì)性，且不利于腎臟濃縮稀釋功能發(fā)育尚不完善的寶寶飲用。

3、碳酸飲料。屬于三高食品，高糖、高添加劑、高熱量，對(duì)寶寶身體健康、和牙齒等的發(fā)育不利，不建議給寶寶飲用。

4、功能飲料不適合寶寶飲用。因?yàn)閷殞毮I功能發(fā)育不完善，寶寶常喝功能飲料，可能出現(xiàn)攻擊行為、無(wú)防護(hù)行為等現(xiàn)象。

5、蜂蜜水。蜂蜜水含有葡萄糖、果糖、生物活性物質(zhì)等，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、可潤(rùn)便，但食用過(guò)多可影響食欲，蜂蜜在采集過(guò)程中會(huì)把農(nóng)藥、致敏因子（花粉）、肉毒桿菌、某些致癌物質(zhì)帶入蜂蜜中，故1歲以下禁喝！1歲以上也要少喝。

識(shí)別寶寶缺水的表現(xiàn)

寶寶是否缺水，可以從尿液顏色、皮膚彈性、嘴唇是否干燥等方面的表現(xiàn)來(lái)判斷。如果尿黃、皮膚彈性差、嘴唇干，說(shuō)明寶寶缺水了。

兒科醫(yī)生鮑秀蘭