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如何培養(yǎng)一個(gè)懂得情緒管理的高情商孩子?

高情商的人是一個(gè)人能夠?qū)ψ约?、對別人情緒敏感的人,他有能力管理自己的情緒,還能安撫別人情緒的人。培養(yǎng)孩子情商記住下面三點(diǎn):

1. 將孩子的負(fù)面情緒看成和孩子連接的機(jī)會,不要因?yàn)楹⒆忧榫w化就責(zé)罵或者無視他們。讓一個(gè)孩子控制他們自己的情緒其實(shí)很難,年齡越小,難度越大。先暫時(shí)不論是非對錯(cuò),父母要做的第一步就是同情孩子。不用擔(dān)心這樣做會慣壞孩子,恰恰相反,只有當(dāng)你先做到這一步才更有可能糾正孩子不好的行為。讓孩子有安全感和敞開心扉時(shí),許多問題就迎刃而解了。情緒化是兒童成長階段的共同特點(diǎn),因?yàn)樗麄冞€不具備控制情緒的能力。因?yàn)椴痪邆溥@種能力,他們就更需要成年人的支持和引導(dǎo)。

2. 幫助你的孩子分辨他們的情緒,不要隨意評判孩子的情緒 很多時(shí)候孩子發(fā)脾氣,并不僅僅是因?yàn)樗麄儜嵟?。孩子會用憤怒去掩蓋自己很多情緒,比如受挫、傷心、失望,甚至有時(shí)候他就是覺得疲倦了,也會發(fā)脾氣。此時(shí)父母需要做的就是幫助孩子說出他的感受,讓他明白其實(shí)自己在經(jīng)歷什么情緒。一旦孩子能夠清楚他們真正的情緒到底是什么時(shí),他們就更容易控制自己的行為,也不會被極端情緒湮沒。但是不管你能不能理解,都不要去評判孩子的情緒。沒有壞的情緒,任何一種情緒都有它的作用,它都在告訴一個(gè)人他內(nèi)心真實(shí)的想法。當(dāng)你給孩子情緒貼上“好”與“壞”的標(biāo)簽時(shí),他們就失去了了解這些情緒背后真實(shí)想法的機(jī)會。

3. 給孩子提供解決問題的方法,不要低估孩子學(xué)習(xí)和成長的能力 安撫好了孩子以后,你應(yīng)該教孩子一些方法,讓他知道如果下次再出現(xiàn)類似情況,他該怎么處理。最好的辦法是你能和孩子一起想出不止一種解決辦法。在“尋找解決問題的方法”這個(gè)過程中,孩子學(xué)會的不僅僅是方法,還有如何管理自我,如何從情緒狀態(tài)中走出來,用理性去解決問題。對孩子來說,道理并不是最重要的,他們需要的的是有人能夠傾聽他們說什么,在難受的時(shí)候能夠握住一雙溫暖的手,有讓他們感覺安全的父母,能夠?qū)Ω改赋ㄩ_心扉。

總之,如果你希望孩子成為一個(gè)高情商的人,從小就要教他們認(rèn)識自己的情緒,并且知道如何應(yīng)對這些情緒。如果你能成為一個(gè)情緒指導(dǎo)型父母,你的孩子會具有更高的情商。

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