最常用的10個健脾和胃小兒推拿手法，寶媽收藏吧
脾胃被稱為后天之本和氣血生化之源。在中醫(yī)看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。小兒推拿特別對于孩子消化道及脾胃的病癥效果更佳。
我們在臨床教學(xué)中認(rèn)識到：尤其對于沒有機會手把手教學(xué)的媽媽奶奶來說，手法最重要的就是找得到，找得準(zhǔn)！
1、捏脊（積）
又叫“搟皮兒”，“螞蟻上樹”，在民間流傳深遠(yuǎn)，是一個強身健體，增強免疫力的手法，適用于一切虛弱之癥，尤其消化道病癥。保健作用就非常大，能把五臟六腑的氣機疏通一遍，可以讓孩子長的高，吃的飽，睡的香！
操作起來，也很簡單，媽媽奶奶多練習(xí)幾遍就會無師自通。視頻手法：
捏脊有訣竅，才能顯奇效！讓寶寶睡的香，長的高，更聰明！ 2、運八卦
有行氣的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導(dǎo)滯，止咳化痰，按照三字經(jīng)流派小兒推拿的經(jīng)驗，往往都是做的順八卦，適應(yīng)各種體質(zhì)的孩子，腹瀉便秘，積食厭食，咳嗽痰多也都可以用它。
一定記住運八卦的方向：不是順時針就是順八卦，逆時針就是逆八卦！左手的順時針是順八卦，逆時針就是逆八卦！右手反之。
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每天做5大手法，孩子吃飯不用追著喂，大便1天1次，氣色也紅潤了 3、清補脾
可補血生肌，去濕化痰，作用很強大?，F(xiàn)在的寶寶營養(yǎng)過剩，容易乳食積滯，經(jīng)常生病的，大多數(shù)都會脾虛，清補脾特別適合消化不良愛生病的寶寶。
脾穴，是離心推？還是向心推？不懂辯證，出手便錯。離心推是清法，向心推為補法。媽媽奶奶一般不懂辯證，這兒的建議就是來回推清補脾是安全的！
4、揉板門
板門穴，又被稱之為脾胃之門，揉法能健脾和胃，消食化滯，運達(dá)上下之氣，通調(diào)三焦，對上吐下瀉有特效。捏擠法治食積化熱之身熱、口瘡口臭、或食欲不振，大便秘結(jié)或下利稀黃。多與推脾經(jīng)、運八卦等合用。對成人也很有效！
視頻操作：
寶寶嘔吐腹瀉、積食厭食，媽媽就揉“板門”，對上吐下瀉最靈驗！ 5、四橫紋（或掐四縫）
有行氣散結(jié)的作用，消化道和呼吸道病癥都可用，消食導(dǎo)滯，止咳化痰，主要調(diào)理咳嗽、腹脹、傷食、厭食及口瘡、扁桃體炎等癥。
視頻操作：
張家綱：小兒推拿四橫紋、大四橫紋、掌小橫紋3大穴位各有妙用！ 6、外勞宮
溫中健脾作用突出，對于陽氣虛損，脾胃虛寒，久瀉不止，受涼腹痛，
外勞宮溫中和胃的作用，也就是溫里寒，溫中下焦之寒。如果是孩子誤食冷飲，或者風(fēng)寒入里導(dǎo)致的腹痛，腹瀉，或者尿床疝氣等病癥療效顯著。
7、分腹陰陽
健脾和胃，理氣消食，是治療腹部疾患的常用手法。家長要先用溫水將手泡熱，或者是雙手搓熱后再開始給孩子揉，揉的時候可以從孩子中脘至肚臍中線向兩肋方向分推，治療肚子痛、腹脹、消化不良、惡心嘔吐等癥。
8、摩腹
調(diào)理氣機，理氣活血，健脾和胃，可用于一切病癥，根據(jù)病癥，可順可逆，日常保健，可順時針36或逆36圈的倍數(shù)施術(shù)，以寶寶舒服為度。順為瀉法，逆為補法！一定不能只順揉腹！天天順時針摩腹，可致氣虛。順摩腹可調(diào)理積食，實秘等；逆摩腹，可調(diào)理寒瀉，脾虛等。
9、清補大腸
有調(diào)和氣血的作用，能清除腸道宿便，促進(jìn)腸道運動，清利臟腑濕熱。在食指橈側(cè)緣，自指尖至指根成一直線。自指根到指尖來回推拿。主治積食厭食，肛門紅腫，泄瀉便秘。
10、揉足三里
《靈樞》中就說：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有余，陰氣不足，則熱中善饑；陽氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調(diào)于三里。”這句話的大意是，當(dāng)脾胃有問題、陽氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時候，都可以用足三里這個穴位來進(jìn)行調(diào)理。
注意每次按壓要使足三里穴有酸脹、 足三里發(fā)熱的感覺才好，如果沒有感覺說明你并沒有找對穴位。家長可以在自己的身上先試一試。
視頻手法：
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對于初學(xué)者來說，調(diào)理病癥的一次推拿時間在半個小時以上。延長推拿時間，只要穴位準(zhǔn)確，就可以提高療效。病情輕時，每穴可操作5分鐘左右，病情重時，每穴可操作10分鐘左右。如果還學(xué)不會這些手法，也可以看我的頭條視頻操作，可以加入張家綱【小兒推拿學(xué)習(xí)圈】，點擊鏈接
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