在我的經(jīng)驗(yàn)中，懷山藥是最好的補(bǔ)脾藥，懷山藥熬水喝非常適合感冒后的孩子！這3款配方媽媽不可不知。
特別是孩子感冒快好了，或者只有點(diǎn)鼻音重，或者一天有那么幾聲咳嗽的時(shí)候，懷山藥熬水這款單方作為一款感冒固本食療驗(yàn)方，非常適合孩子。
方法很簡(jiǎn)單：就是把30克的干懷山藥熬半個(gè)小時(shí)，這兩天只要孩子喝水，就給他喝懷山藥水，效果特別好。
如果孩子還有其他癥狀，特別介紹懷山藥熬水的3款配方：
1、孩子舌苔厚膩的，懷山藥＋薏苡仁煮水喝，去濕氣的同時(shí)補(bǔ)脾會(huì)比較平和。五歲左右的孩子，可用干懷山藥配薏苡仁各9克煮水，五歲以下孩子各用6克，向下遞減。孩子喝3天左右，就能夠補(bǔ)脾胃。
2、孩子大便干燥的，在煮山藥水的同時(shí)，把6克的杏仁放入一起煮。記住，喝一兩天的時(shí)間就可以了。這一兩天的時(shí)間，能夠把邪徹底頂出去，孩子的咳嗽立刻就會(huì)好。
3、孩子伴有積食的，山藥＋炒雞內(nèi)金適合，可用懷山藥30克，配合6克炒雞內(nèi)金熬水。
兩個(gè)注意事項(xiàng)：
第一，不是鮮懷山藥，必須用干懷山藥。因?yàn)楦蓱焉剿幇境龅乃挥醒a(bǔ)脾效果，沒有收斂作用。而鮮懷山藥切成片熬水，對(duì)因?yàn)槠⑽甘Ш投篂a的人比較適合，但有固澀大便作用，會(huì)讓孩子大便干燥。所以有的孩子吃新鮮懷山藥，感冒、咳嗽徹底好了，卻排便困難了，這是不對(duì)的。
第二，我一再和家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，感冒過(guò)后給孩子喝三五天懷山藥水就行！不要一直喝，否則孩子自己的身體就不工作了，就不會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)了。
其實(shí)，作為一名優(yōu)秀的小兒推拿師，不懂食療和常用的中藥也不能算是一個(gè)合格的小兒推拿師！比如說(shuō)，現(xiàn)在脾虛的孩子特別多，孩子感冒好后，可以推拿健脾的穴位，比如，清補(bǔ)脾經(jīng)，順八卦，脾腧，中脘，捏脊等。如果不會(huì)操作，我的頭條號(hào)主頁(yè)右上角私信輸入“穴位視頻手法”，供大家參考！
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