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1.制作誘人的飯菜

如果寶寶是個(gè)比較挑食的孩子，那么在給寶寶做飯菜的時(shí)候可以考慮一些看上去好玩又好吃的東西，比如說西蘭花和甜品。還可以在餐具上多做努力，給寶寶準(zhǔn)備五顏六色的碗，讓他對這些食物產(chǎn)生興趣。

2.寶寶的第一口食物

關(guān)于寶寶的第一口食物其實(shí)是沒有特別規(guī)定的，但是第一口食物對寶寶確實(shí)是很重要的，自制的健康食物一定是你的首選，這份食物應(yīng)該是糙米谷物與母乳混合制作而成。而且喂食的時(shí)機(jī)很重要，要在寶寶餓了但是卻不至于是挨餓的時(shí)候。

3.給寶寶吃不同的食物

4.不斷地嘗試

以很多人不喜歡的胡蘿卜為例，剛開始的時(shí)候有的寶寶會不喜歡，在嘗試一兩天后有的家長會放棄，但是再嘗試幾次其實(shí)是有必要的。每個(gè)孩子在接受一種新食物的時(shí)候，都要至少進(jìn)行15次以上的嘗試。

5.來點(diǎn)香料

6.和寶寶一起吃飯

如果周一到周五你的工作很忙不能和寶寶一起坐下來吃飯的話，周末也是個(gè)不錯(cuò)的選擇！

所有的寶寶都是不同的，特別是關(guān)于食物的口味。所以在餐桌上擺放正確的食物，給寶寶努力推薦健康的食物，相信寶寶一定會被這些食物所吸引的。當(dāng)然，不要忘記，父母是孩子最好的老師，你也要保持健康的飲食習(xí)慣噢！

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