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你這個情況考慮還是功能調(diào)節(jié)的問題，最好的治療辦法就是找中醫(yī)用中藥調(diào)理，根據(jù)你的描述，你吃這些中藥效果不好，那說明可能是不對癥了，最好調(diào)整一下治療方案，看你舌苔應該是有熱像的。指導意見：應該不是運動損傷了，因為你站起來就好點了，平時多吃素食，少吃肉，忌口寒冷食物和辛辣食物，祝你康復！

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