俗語說的好，有什么別有病，沒什么別沒錢，話糙理不糙。健康的身心，是我們每個人夢寐以求的福氣，但是現(xiàn)實卻不那么容易滿足我們的愿望。
人生在世，五谷雜糧，難免大病小病總會困擾著我們。明天和意外你不知道哪個會先來到，很多意外會讓我們措手不及。隨著年齡的不斷增長，越來越意識到健康的重要性，要是能提前發(fā)現(xiàn)，提前做好預防就好了。
中國歷史上有一本讀書人必讀的書叫《易經(jīng)》，被譽為“群經(jīng)之首，大道之源”，易經(jīng)是我們中國傳統(tǒng)文化長河中最經(jīng)典的著作之一，它和我們的健康，我們中華民族的五千年的發(fā)展和成長都有著密切的聯(lián)系?！兑捉?jīng)》孕育了中華文化的三大理念，即大道至簡、大道相通和陰陽相生。陰陽五行八卦是易學中探討天、地、人之間相互關系的重要指導思想，所有一切的變化，包括人體的疾病乃至萬物，都可以在《易經(jīng)》里找到參考答案。
中醫(yī)學史上有一句名言叫做醫(yī)易同源，不知易者不知中醫(yī)。易經(jīng)認為物質都是由陰陽兩面組成，陰陽失調就會生病，并把五行對應到咱們身體的五臟，行成了中醫(yī)獨一無二的醫(yī)學理論，很多人相信，從易經(jīng)里邊能夠悟出健康的道理，長壽的秘訣。
人的健康、長壽與五行密切相關，八字一旦形成，其固有的五行也就形成。五行平衡就健康，不平衡就容易出毛病。好的五行有好的平衡運行能力，其承載能力強，陽氣十足，可以陽制邪。若出現(xiàn)小毛病能夠靠自身的平衡能力進行醫(yī)治，自身消化，一輩子可以較少靠外力藥物治療。
八字里包括了人長壽的基本信息。而后天的五行生克的平衡比例卻是可預見和調節(jié)的，這也是更重要的。假設一個人從命理八字算出來能長壽，還要看后天五行是否平衡，平衡才能付諸長壽的命理實踐；反過來說，假設某人命理先天雖然八字“短命”，但是后天卻能通過努力，使自己五行達到平衡，那么，健康長壽也不是可望而不可及的。
易經(jīng)把人們的五個器官(心、肝、脾、肺、腎)分成金木水火土屬性，從而達到平衡。我們的身和我們的心要平衡，比如我們有些病可能不是因為臟器上面的問題，而是因為你情緒上的問題所產(chǎn)生的。例如生氣馬上胃疼，長期的壓抑容易胃潰瘍，這個胃潰瘍不是你飲食不當，不是受涼，是由于你這個精神壓抑，工作壓力大情緒導致。精神上面如果長期壓抑，甚至會得癌癥。
易經(jīng)的八八六十四卦，每一卦都和我們健康有關系，但是不代表每一卦就是針對某一種病。比如說否卦，就象征一個人生病，而泰卦就象征一個人身體狀態(tài)很好，否卦還可以轉化，其中易經(jīng)八卦中，有一種變化叫變卦，變化以后有可能變到另外一個極端，易經(jīng)主要講述的是讓你如何應對困難，陰陽是如何轉化的道理。
一個人想要不生病，少生病，就要鍛煉自己的能力，培養(yǎng)自己的智慧。而學《易經(jīng)》之理，就是最好的培養(yǎng)智慧健康長壽的方法之一。找人預測，那是快餐式的獲得單項的通透，而自己學易經(jīng)則是源源不斷的掌握這種健康長壽的能力。
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