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思維導圖,日常生活中的好幫手

大家都聽說過思維導圖吧,有的人偶爾也用過這種提這種記憶的方法,因為沒有系統(tǒng)的學過,在用的時候總感覺掌握不了要領,和那些大師畫出來的圖相比,不是詞語太長就是不知道分之支該往哪里延伸。

帶著這些問題,我開始探索思維導圖的正宗畫法。閱讀了《日常生活中的思維導圖》這本書后,發(fā)現(xiàn)很多問題都迎刃而解。

圖片發(fā)自簡書App

《日常生活中的思維導圖》的作者是矢島美由希,她是RePrism株式會社的法人代表,英國ThinkBuZan公司授權培訓師。之前是一名育嬰師,通過參加東尼·博贊先生的思維導圖培訓班,成為了一名思維導圖培訓師,在日本很多地方舉辦了思維導圖的講座。

《日常生活中的思維導圖》這本書講述了思維導圖的來歷和畫法,通過很多實例,既說明了思維導圖的用途,又引導我們掌握這個思維的新方法。通過閱讀這本書,你會發(fā)現(xiàn)思維導圖在日常生活中的應用很廣泛,上至應對突發(fā)的緊急情況,下至制定購物清單,無論是外出游玩,還是輔導孩子功課,思維導圖總能起到神奇的作用。

一、 什么是思維導圖

思維導圖是英國東尼·博贊先生于20世紀70年代發(fā)明的“大腦使用說明書”。

東尼·博贊先生在上大學的時候,由于學科多,筆記也特別多,就想尋找一種有效的記憶方法,能改善大腦的使用效率。

機緣巧合之下,他掌握了“希臘記憶術”,并在此基礎上改進,發(fā)明了“大腦的使用說明書”,也就是思維導圖。

思維導圖的基本畫法是將主題畫在中央,然后在四周延伸出主支,主支上面寫上關鍵詞,之后再逐步細化各個分支,直到所有的關鍵內(nèi)容全部在圖上顯示出來。通過這個過程, 把本來雜亂無章的信息有序地連接起來,便于人們有條理地記憶,從整體上思考。

二、 思維導圖的用途

思維導圖起初是通過圖形和多彩的顏色,用來幫助大腦增強記憶。隨著推廣力度地加大,它的用途也越來越廣泛。

1. 復雜選擇

很多人都有選擇困難,面對選擇太多時,反而不知道如何做出正確的抉擇。這個時候就可以把所有的條件用思維導圖體現(xiàn),根據(jù)畫好的圖形,很容易就做出選擇。

書中有一個這樣的例子,k先生一家要選擇外出吃飯,夫妻二人的愛好不同,孩子還要在一個半小時之后上課,他妻子又收集了很多商家的優(yōu)惠券。那么怎樣讓每個人都吃到滿意的飯菜,又能得到優(yōu)惠,同時還能保證孩子的上課時間呢?

k先生一家通過畫思維導圖很快就做出了結論。想想沒畫圖之前他們一家為去哪里吃飯爭論不休,畫好圖后結論就明顯地出現(xiàn)了。

當結論要考慮很多因素時,不妨使用思維導圖來思考,這樣復雜的東西就會變得簡單。

2. 有助于寫作文

提起寫作文,每個學生心里都害怕,如果用思維導圖來列提綱,分析要寫的內(nèi)容,寫起來就非常快。

上小學的兒子對寫作文非常抵觸,每次寫作文至少都要兩個小時。這次老師布置了新作文,我剛好看到這本書上有用思維導圖幫助孩子寫作文的內(nèi)容,馬上和孩子一起畫了這次作文的思維導圖。

思維導圖一畫完,孩子的眉頭就沒有那么皺了,作文居然也在半個小時之內(nèi)就完成了,并且寫得還比以前好。最后,孩子居然埋怨我沒把這么好的學習工具早點告訴他。

3. 記憶演講稿

工作中我們會經(jīng)常遇到要發(fā)言的情況,如果拿著演講稿來讀,會覺得不夠高大上;而脫稿演講,心里總害怕遺漏重要的內(nèi)容。

這時候可以根據(jù)演講稿的內(nèi)容,畫一幅思維導圖來記憶。思維導圖把重要的內(nèi)容提煉了出來,不同的內(nèi)容用不同的顏色來表示。根據(jù)關鍵字和所在顏色分支來記億憶演講稿,很容易就記住了。

通過畫思維導圖記憶演講稿,既讓自己看起來更自信,又讓自己的公眾演講技能得到了鍛煉。

三、 怎么畫思維導圖

沒有規(guī)矩不成方圓,畫思維導圖也有它的規(guī)則,掌握了這些規(guī)則,很容易就畫出一副完整的圖來。

1. 選一張白紙

開始畫圖之前選一張A3或A4大小的白紙,為什么要白紙呢?因為思維導圖的關鍵是要讓思維自由地伸展,那些帶有線或格子的紙會影響思路的延伸。

2. 白紙要橫放,中心圖像要豎長

把白紙橫放是為了便于左右展開分支。我們畫圖的順序是根據(jù)“眼球運動的方”來畫,一般人都是先右后左,所以橫著放也符合眼球運動的規(guī)律。

中心圖像要豎長地畫,這樣便于畫分支。之所以是“中心圖像”而不是“中心圖畫”,就是告訴大家不一定非要把它畫得漂亮才算完美,只要準確的表達了意思就可以。

3. 顏色要多,筆要流暢

畫圖的時候要盡可能多地用顏色,從中心圖像出來的每個分支都要選擇不同的顏色。

要注意從中心圖像出來的分支,每個分支及其后面的細小分支只能用一個顏色來表示。比如從中心圖像出來的分支是紅色,那么它后面的所有分之都要用紅色來表示。

一個顏色的樹杈表示這是一個分支,看的時候比較整齊,記憶的時候也只用記憶那個顏色對應的分支,這樣用顏色和位置在腦中做了強調(diào),記憶起來就非常簡單。

畫的時候最好選擇一支流暢的筆。思維導圖是思維延伸的過程,一但用的筆不好,中途還要換筆,就會打斷思路,影響思維的進程。

4. 曲線要性感,分支要平衡

怎樣才能畫出漂亮的分支呢?矢島美由希的意見是分支的線條要像女人的身體一樣帶有曲線,在尾端稍稍上翹,就可以畫出漂亮的分支。

不同的分支用線條的粗細來表示,粗線條代表上級,細線條代表下級,這樣既漂亮又體現(xiàn)了思維導圖的層次。

在分枝上寫詞語的時候,也要注意詞語和分支的平衡,盡量“一詞一分支”,句子要分成幾個詞語來表示。

比如“中間圖像是圖像而非圖畫”,這句話就要分成三個詞語:中心圖像、圖像和非圖畫,用三個分支來表示。這樣每個分支上都是一個詞語,分支的長短就相差不多,整體上看起來也美觀。

這本《日常生活中的思維導圖》,列舉了在日常生活中所能用到思維導圖的場合,告訴了我們畫思維導圖時所要遵循的原則,通過通俗易懂的語言讓我們掌握思維導圖的畫法。

思維導圖不僅是重要的學習工具,還是一種思維整理的方法,生活中遇到的難題都可以用它來解決,畫一張圖,順著自己的想法去記憶、分析,結果就會變得簡單起來。


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