在門診，經(jīng)常碰到這樣的患者：胃脹，甚至胃疼，消化不好，沒有食欲，有的還虛胖，一看舌頭，舌體胖大，舌苔白膩。
有的患者，還有標(biāo)準(zhǔn)的啤酒肚；有的患者，還多痰，咯出的痰是白色的；有的患者，還容易大便不成形，一年都沒有幾天能拉“硬屎橛”…
這些人，如果用暖水袋捂一捂肚子，會(huì)舒服些。
這樣的患者，在門診越來越常見。我常用一個(gè)方子，現(xiàn)在藥店也有中成藥：香砂六君子湯（香砂六君丸）。
我分析這些患者的情況，得出一些共同的原因，你對(duì)比一下，自己有沒有：
1、愛吃生冷食品。食物從冰箱拿出來就吃；不管冬天夏天，冰棍冰激凌就是往嘴里塞；冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)水果、冰鎮(zhèn)沙拉。
每天往肚子里屯冰塊，不把自己的脾胃冰壞了，就覺得不過癮。
2、牛奶與酸奶。特別是剛從冰箱里拿出來的牛奶、酸奶，直接往嘴里填，牛奶與酸奶，本來性味就偏寒涼，再加上剛從冰箱里拿出來，真是寒上加寒。
其實(shí)，有些敏感的人，涼牛奶喝進(jìn)去，就會(huì)感覺到腸胃不舒服了，有的甚至，很快就會(huì)拉肚子。但這些，還是改變不了人們的習(xí)慣。
3、不能好好吃飯，不吃早飯。饑一頓飽一頓，今天吃兩頓，明天吃五頓，今天中午不吃飯，明天午飯晚上吃。一個(gè)月吃不上幾口菜……
這些行為，都對(duì)腸胃造成了極大的傷害。
這些行為共同造成一個(gè)結(jié)果：脾胃虛寒。
脾胃虛寒了怎么辦呢？
第一，請(qǐng)你務(wù)必先把上面的壞習(xí)慣改了，聽話好不好，別讓咱媽操心了好不好。我估計(jì)，上面這幾條，咱媽是不是每天對(duì)咱說？反正，我都這么大年紀(jì)了，我媽還是每天說…
第二，我會(huì)給患者開這個(gè)方子，當(dāng)然，根據(jù)患者的個(gè)體情況，會(huì)有加減化裁。
下面，我們來說一說這個(gè)方子：
藥物組成：
木香 砂仁 黨參 白術(shù)
茯苓 陳皮 半夏 甘草
（加兩片生姜）
這個(gè)方子的組成很簡(jiǎn)單：四君子+二陳+木香、砂仁。
先說四君子：黨參、白術(shù)、茯苓、甘草。
四君子湯，大家很熟悉：補(bǔ)氣健脾的常用方。
脾喜燥惡濕，脾又是生痰之器，加上陳皮、半夏，燥濕化痰。
那么，四君子+二陳，不是足以做到補(bǔ)足脾氣、健運(yùn)脾胃、燥濕化痰了嗎，那為什么還要加木香、砂仁呢？
那是因?yàn)?，我們的脾胃太虛寒了，虛寒了，加溫胃的砂仁、生姜，這也容易理解。那為什么還要加木香呢？人虛寒了，懶散不愛動(dòng)，用我們老家的話叫做“老球球著”…脾胃虛寒了，也是這個(gè)狀態(tài)。加上脾胃里面的食物，都堆積在那里。這個(gè)時(shí)候，加上芳香的木香，一下子，氣就通暢了，中醫(yī)有一句話，叫做“芳香醒脾”。這跟人是一樣的，你聞一聞薄荷油的香氣，花露水的香氣，人一下子就醒了，精神了。脾胃亦如此。木香，不僅僅可以“醒脾”，它本身就有很好的行氣止痛的作用，它會(huì)讓你“郁結(jié)的脾氣”舒展開來。“脾氣舒展了”，自然健運(yùn)舒暢。其實(shí)，人又何嘗不是如此呢？每天郁郁寡歡，整個(gè)人都是病怏怏的，直到遇到真正開心的事，心情一下子舒暢起來，簡(jiǎn)直就跟換了個(gè)人一般。
脾胃蘇醒了，脾氣舒展了，加上前面暖胃的藥，脾胃也溫暖起來了，再加上前面補(bǔ)氣健脾、燥濕化痰，這些補(bǔ)充能量、清潔保養(yǎng)的藥物。脾胃的種種病癥，自然也就煙消云散了。
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