抓一小把黃芪片，泡在保溫杯里喝一天，成為不少人養(yǎng)生保健的日常行為。但很多人卻喝錯(cuò)了。今天就和大家講一講。
黃芪是中醫(yī)常用藥材之一，有“十方八芪”的說法。黃芪的功效經(jīng)歷了不斷挖掘的過程。最初是防瘟疫、補(bǔ)氣防著涼感冒的，后來挖掘出提升防下陷、補(bǔ)氣利水、通脈防瘀、止痛托毒、消渴降壓等功效。
那么為什么說有些人喝錯(cuò)了呢？請(qǐng)認(rèn)真了解以下幾點(diǎn)。
一、道地藥材。黃芪的原產(chǎn)地在陜、甘、寧、晉等地，以晉省最為道地。黃芪所處地域均為干旱缺水之地，它的生長(zhǎng)很特別，根系筆直指向地下，而不像其它植物那樣四散鋪開，它吸水特別強(qiáng)，如同“抽水機(jī)”。
二、黃芪補(bǔ)氣速度比較強(qiáng)，而且氣向上升，向外浮，上升能托住下垂的臟器，外浮能助體表的創(chuàng)口、瘡毒加快愈合。不過，如果氣涌得太快，會(huì)造成氣的堵和滯，表現(xiàn)為昏、沉、悶、呃等情況。
三、藥量有講究。很多人錯(cuò)在藥量上。黃芪的用量，少量可補(bǔ)肺，中等用量補(bǔ)脾，大劑量補(bǔ)腎。具體的重量就是：20克以內(nèi)是少量，20—60克屬中等，超過60克是大量。所以每天“黃芪泡水”充其量是補(bǔ)肺氣，對(duì)腎、脾這個(gè)先天、后天之本作用不大。
四、長(zhǎng)期喝黃芪水也并非是有補(bǔ)無損。常年喝黃芪水的中老年人，會(huì)感覺腰酸腿軟，眼睛容易累，牙齒松動(dòng)，耳鳴耳背等，這是腎虧空的表現(xiàn)。所以要適可而止，把握好度。
總之，黃芪是一味補(bǔ)氣、補(bǔ)虛的好藥，但也不能亂用，養(yǎng)生用黃芪，需要熟悉它的脾氣和功效，避免用錯(cuò)地方。
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