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如何給孩子溫和有效斷奶?

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橙子 有時(shí)間說(shuō)說(shuō)斷奶的事吧

具體要如何斷奶呢?

逐漸減頓斷奶法
 
對(duì)于性格比較溫和,戀奶不是特別嚴(yán)重的寶寶,推薦此法。

就是按照吃奶對(duì)寶寶重要的程度,由弱到強(qiáng)依次逐漸斷掉。性格溫和的寶寶本身反抗就不會(huì)過(guò)于強(qiáng)烈,改變又比較分散,很可能都不會(huì)太哭就斷掉了。

首先斷掉無(wú)關(guān)緊要的晨奶,用杯子喝奶來(lái)代替。因?yàn)檫@頓奶是醒來(lái)喝的,幾乎沒(méi)有安慰作用,所以寶寶不會(huì)特別在乎,而且睡了一夜寶寶會(huì)比較饑渴,早上也是引入杯子喝奶的好時(shí)機(jī)。

然后斷掉除了睡覺(jué)之外的安慰奶,也就是平時(shí)無(wú)聊了心情不好了,不要用奶來(lái)安慰,用其他安慰方式替代。一兩歲之間,轉(zhuǎn)移注意力的方法還是非常好用的。

然后逐漸斷掉白天的哄睡奶。一般大月齡的寶寶,白天一般一個(gè)午睡,晚上睡眠質(zhì)量本來(lái)就糟糕,白天玩累一點(diǎn),午睡一般不用奶就可以睡得不錯(cuò)。

最后,白天的奶都斷掉之后,就可以執(zhí)行斷掉夜晚睡前奶和夜奶了,這個(gè)時(shí)候一般來(lái)說(shuō)你的奶量也會(huì)下降很多,吃起來(lái)也沒(méi)那么爽了,相對(duì)會(huì)更容易些,關(guān)于如何斷夜奶,我也詳細(xì)寫(xiě)過(guò)文章《痛苦的夜奶怎樣才能結(jié)束?看過(guò)這篇就有答案了》,大家可以再參考一下,群眾普遍反映裝死陪睡法效果不錯(cuò)。

如果媽媽陪睡寶寶鬧騰得太厲害無(wú)法安撫,考慮讓其他和寶寶比較親密的人來(lái)陪,寶寶知道這個(gè)人沒(méi)奶會(huì)容易更快屈服。但是媽媽白天一定要在場(chǎng),并且要增加和寶寶的互動(dòng),消除寶寶的擔(dān)心,鞏固安全感才好。
 
快速斷奶法
 
對(duì)于性格比較倔強(qiáng),戀奶嚴(yán)重,稍不如意就大哭大鬧的寶寶,推薦此法。

這種寶寶斷奶無(wú)論如何都是要哭鬧一番的,那么就長(zhǎng)痛不如短痛,集中幾天解決戰(zhàn)斗。

處理得當(dāng)?shù)脑挘奶炀蜁?huì)有成效。這和睡眠訓(xùn)練的過(guò)程是差不多一樣的。

在開(kāi)始斷奶的這幾天里,最好都能安排外出游玩,但是不要打亂平時(shí)作息時(shí)間,這樣讓寶寶分散注意力,白天就沒(méi)那么想吃奶了。

另外出去玩也會(huì)消耗體力,這樣在睡前就算哭鬧,也撐不了太久就會(huì)睡著。

只要堅(jiān)持過(guò)三四天,寶寶就會(huì)忘記吃奶是什么滋味,至少不會(huì)太惦記奶了。但是形成自我安慰的能力要因人而異了,很多斷奶的寶寶完全斷掉母乳之后,每天入睡依然要哭哭啼啼一下,可能一個(gè)月之后才能做到完全不哭。

補(bǔ)充tips:

1,逐漸減少哺乳次數(shù)

可以先減掉一些清醒時(shí)間安慰性質(zhì)的奶,譬如摔倒了,或者情緒不好的時(shí)候,例行的吃奶安慰。

再減掉一些并非用來(lái)哄睡的奶,譬如說(shuō)早晨起來(lái)吃的那頓奶。

再減掉午睡的奶,或者夜里的奶,具體減哪個(gè)看哪個(gè)更容易,先易后難。

晚上的睡前奶一般是最難戒掉的,可以留在最后,那個(gè)時(shí)候一天只喂一頓,你的奶也很少了,會(huì)更有利于全面戒斷。

2,逐漸減少哺乳時(shí)間

如果你平時(shí)每次喂十分鐘的話,可以減少到每次5分鐘。

吃到一半,就轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,找一些好玩的東西吸引他,或者給他一些他喜歡的小零食。

寶寶吃奶吃的時(shí)間短,就會(huì)餓一些,也有利于他能夠接受固體食物或者其他奶制品。

2,盡量推遲哺乳

如果在你不想喂的時(shí)段,寶寶要求喝奶,先試試看插科打諢大法:

“哎呀,寶寶那邊有只小狗狗啊”
“寶寶,媽媽給你念本書(shū)好不好”
“寶寶是超人,我們飛咯!!”

反正化身戲精,無(wú)所不用其極的打岔,讓寶寶能忘了這個(gè)茬。

如果這招不行,還可以用拖延大法。

“哎呀,媽媽的咪咪沒(méi)有準(zhǔn)備好,要天黑了才有奶”
“我們先玩一個(gè)游戲,再來(lái)喝奶好嘛”
“媽媽先上個(gè)廁所哦!”

反正能拖多久算多久,讓寶寶習(xí)慣沒(méi)有“想要就馬上得到滿足”的情況。他也越來(lái)越能夠?qū)W會(huì)等待,學(xué)會(huì)在沒(méi)有哺乳的情況下安撫自己。

4,無(wú)法安撫的情況下可以暫時(shí)回避

當(dāng)然有些寶寶比較倔,沒(méi)吃到就一直的鬧,尤其是夜里的時(shí)候,很難溝通,如果你安撫了一陣沒(méi)有改善,而你已經(jīng)耐心耗盡的時(shí)候,可以暫時(shí)回避,讓其他家人來(lái)照顧寶寶一陣。

媽媽的存在本身對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是一種誘惑,欲罷不能的時(shí)候,讓誘惑消失一下,寶寶更加容易平靜。

但是其他時(shí)間,媽媽要多陪伴,寶寶沒(méi)有奶喝了情緒會(huì)很糟糕,媽媽的陪伴本身就給他們很多安慰。

5,在寶寶心情好的情況下,提供奶瓶或杯子

寶寶斷奶之后,營(yíng)養(yǎng)要跟得上,有的時(shí)候斷奶,就是因?yàn)閷殞毺^(guò)于戀奶,對(duì)固體食物或者其他奶制品興趣缺缺。所以斷奶期間,很可能還有一個(gè)“讓寶寶適應(yīng)其他的進(jìn)食方式”的任務(wù)。

當(dāng)寶寶因?yàn)槌圆坏侥溉榭摁[,或者脾氣暴躁的時(shí)候,或者非常餓的時(shí)候,不要試圖讓他嘗試新食物,譬如奶瓶,杯子,等等。這只會(huì)讓寶寶對(duì)這種新東西充滿負(fù)面感受,更不可能接受了。

所以一定要等寶寶心情比較好的時(shí)候,嘗試新食物,備不住少爺小姐心情一好,也就接受了呢。
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