腎臟是男人“動力的源泉”，我們的生命活動都有腎臟的參與，不管是生長，發(fā)育，生殖的正常進行都與它相關，與我們的健康有著密切的聯系。當它呈現不適的情況，我們也會受到一定的影響，特備是早上起床的時候，腎虛的男人會有3中“軟綿”的現象。
1、四肢綿軟：腎虛會使得，血液循環(huán)放緩，新陳代謝減慢，導致四肢血液流暢度減低。
2、精神綿軟：腎虛的人睡眠質量差，休息不足夠影響精神恢復。
3、下面綿軟：正常的男人一般早上起床都會搭起小帳篷，而虛的人受到影響，是綿軟的。
不過不要害怕，腎虛還是可以調理回來的，你需要學會自制一杯“水”，經常喝，腎虛也沒有多大的事。
男人腰酸腳軟，持久差，導致沒“興趣”，都怪男人不養(yǎng)腎，趁著腎虛沒嚴重，食補養(yǎng)腎還來的急，這個方子幫你的腎臟重回20歲。
做法：覆盆子5克、黃精6克、枸杞8克、桑葉5克、決明子5克，碾碎食材，大約35分鐘，去渣后，取茶水喝。
這個茶方叫做黃精枸杞茶，來自明代養(yǎng)生醫(yī)書《遵生八箋》，據書中記載，此方乃是古代男性助陽養(yǎng)精，補血養(yǎng)腎，延緩衰老的常用方。其效果也得到了現代中醫(yī)的認可。
做茶需要碾碎食材喝熬煮，需要一定的時間，不想麻煩的，可以選擇某寶的同配方袋泡茶康而福黃精枸杞茶使用，效果都是一樣的，方便省時。
堅持飲用黃精枸杞茶，幫助男性助陽養(yǎng)精，補氣益腎，解決男人“不能說的秘密”，做一個“精壯”的男人。
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