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    蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬?！?/p>

    這里介紹一般所用的“五指執(zhí)筆法”：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側(cè)，既加強食指捏筆的力量，又發(fā)揮把筆往里鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內(nèi)側(cè)，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。

    握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便于運筆。學書要經(jīng)常練習握筆、鉤回、推出和旋轉(zhuǎn)筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線。執(zhí)筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執(zhí)，枕腕；大字高執(zhí)，懸腕；再大則需懸肘。

    臨摹是學習書法必不可少的一步，是學好書法的基石，常說的“臨摹”是兩個概念。

    臨：把練習的紙張放在字帖旁邊，根據(jù)字帖里字的外形和筆勢而慢慢地對照在練習紙上進行書寫。

    ?。耗靡粡埡鼙〉慕醢胪该鞯募埜苍谧痔?，根據(jù)字形的大小和筆畫的粗細進行填墨，而不是根據(jù)筆法書寫。

①寫仿影，我們在臨摹毛筆字的時候，可以用透明的紙放在字帖上面，這樣可以比較容易地看到下面的字體，寫起來也會比較容易。

②單鉤，先用筆在紙上勾出字的點畫的中鋒線，也就是有的字帖除了字的大體輪廓以外，會用箭頭的方式勾勒出這個字的筆畫以及一些運筆的方式技巧。

③雙鉤，透明的紙放在字帖上，然后用筆鉤勾出字帖的外部輪廓，之后我們就可以根據(jù)我們勾勒的形狀進行填充，使之將我們勾勒出的外部形狀全部填充滿。

④格臨，在紙上畫出米字格或者九宮格，然后對照著字帖上的字的位置，確定每一個字的筆畫，位置，長短，發(fā)現(xiàn)，這個需要特別地有耐心，還需要觀察的時候仔細一點。

⑤對臨，也就是當我們對所臨摹字體熟悉到一定的程度的時候，就可以直接照著字帖上的字寫了，看一個字寫一個，然后在分析那些地方寫得不對。

⑥背貼，也就是長期的臨摹之后，我們就可以不用在看著帖子寫，而是慢慢地開始形成自己的風格，但是又還不是很會，這個時候就需要背著帖子寫。

    臨摹'是學習書法的基本功，能使書法的技術動作快速定位，形成良好的習慣。臨摹不但要繼承古人的技術和思想，而且更重要的是融匯了自己的思想和情感。