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作者 | 三木水

責(zé)編 | 五花鹿

媽媽，求求你，別裝了

我的來(lái)訪李女士，最近跟我說了她的一個(gè)新覺察—— 她的媽媽是恨她的。

這個(gè)覺察很不容易。

因?yàn)檫@和她媽媽的平日表現(xiàn)很不一致。

平日看來(lái)，她的媽媽是一個(gè)無(wú)可挑剔的好媽媽，無(wú)微不至地照顧她。

周圍人都告訴李女士：

你長(zhǎng)大后，一定要孝順?gòu)寢尅?/span>

因?yàn)榇蠹叶伎吹剿龐寢寣?duì)她太好了。

一直以來(lái)，我們的咨詢也是圍繞著“媽媽的愛太濃烈，導(dǎo)致關(guān)系過于緊密、難以獨(dú)立”的話題。

“媽媽太愛我，以至于我們無(wú)法分離”——這也是在中國(guó)當(dāng)前社會(huì)下，我們比較能夠覺察和接受的事實(shí)。

但是，事實(shí)也許比我們想象的更豐富和立體。

李女士覺察到，雖然媽媽看起來(lái)一直對(duì)她很好，但是，她卻一直感覺很不舒服。

這種“不舒服”的感覺，她最早感受到的是：媽媽嘴里說非常愛她，但是，每當(dāng)她在家里待三天以上，她發(fā)現(xiàn)媽媽的臉色、語(yǔ)氣、神態(tài)……都變得非常不友好。

并且這種不友好，很是隱晦：

比如媽媽表情上很不開心，但還是會(huì)極力隱忍自己的不悅，做女兒喜歡的飯；

媽媽會(huì)經(jīng)常暗暗和女兒較勁，指出她生活里大大小小的問題，并且總是希望她道歉；

媽媽總會(huì)通過各種方式，讓女兒徹底地感覺到：媽媽為自己犧牲了很多，自己怎么都報(bào)答不完……

后來(lái)，在我們一次咨詢中，李女士進(jìn)行了大量的自由聯(lián)想，她回憶起更多細(xì)節(jié)。忽然，她脫口而出：

“我的媽媽，她恨我。”

沉默了近兩分鐘后，她哭了。

媽媽“恨”孩子，可能是事實(shí)

媽媽“恨”孩子，可能是這個(gè)世界上最大的真相之一。

但卻不是一個(gè)容易被接受的事實(shí)。

因?yàn)?，這和很多所謂的“主流價(jià)值觀”有出入。

通常，我們更多聽到的是：母愛是這個(gè)世界上「最偉大、最無(wú)私」的愛。

然而，這很可能綁架了母子雙方。

因?yàn)楫?dāng)自己的真實(shí)感受與「母愛無(wú)私」有出入，我們會(huì)變得更加手足無(wú)措。

當(dāng)母親意識(shí)到自己對(duì)孩子的愛里似乎還有很多復(fù)雜的情感，例如疲憊倦怠壓力厭煩甚至嫉妒時(shí)，媽媽會(huì)責(zé)怪自己，為什么不是一個(gè)稱職的好媽媽。

當(dāng)孩子意識(shí)到，自己對(duì)媽媽似乎有很多不滿，甚至是敵意時(shí)，孩子也會(huì)陷入內(nèi)疚和自責(zé)。

我有另一位來(lái)訪者，是一位媽媽。

她曾經(jīng)非常自責(zé)并且還伴隨著強(qiáng)烈的羞恥告訴我：

雖然，她知道自己應(yīng)該多陪伴孩子，并且更有耐心；

但事實(shí)是，她根本不愿意和孩子相處。

比如，當(dāng)晚飯后，她認(rèn)為應(yīng)該陪孩子游戲，但是，她為了能夠不用陪伴孩子，往往會(huì)主動(dòng)去廚房收拾（其實(shí)她非常不愿意進(jìn)廚房）。

她不明白自己為什么會(huì)這樣，也時(shí)常為有這樣的想法而十分內(nèi)疚。

父母的愛，比想象中「復(fù)雜」

媽媽并非不愛孩子，而是，我們大可不必把這種愛，放到神壇上，并且將之過度理想化。

大多數(shù)母親對(duì)孩子當(dāng)然是愛。

只是，這種愛里，有非常復(fù)雜的部分。

任何單純和過度理想化的部分，都顯然是對(duì)「真實(shí)人性的復(fù)雜性」的忽視。

那么，這種在雙方互動(dòng)中，除了「愛」，到底還有哪些「復(fù)雜」的部分呢？

1）競(jìng)爭(zhēng)和嫉妒

通過投射和認(rèn)同，將彼此做為對(duì)比的對(duì)象，為競(jìng)爭(zhēng)提供了可能性。

首先是母親對(duì)女兒的投射。

因?yàn)樾詣e原因，母親更容易對(duì)女兒進(jìn)行各種投射：把自己的各種情緒、感受、身份都放在女兒身上。

其次是女兒對(duì)母親的認(rèn)同。

孩子對(duì)父母的認(rèn)同，幾乎是天生的。通過認(rèn)同父母，嬰兒可以抵抗死亡的焦慮，并且獲得一些關(guān)系鏈接：

我并不是孤獨(dú)而無(wú)意義地存在著。

因?yàn)檎J(rèn)同，所以容易把父母的投射接過來(lái)，覺得自己就和父母一樣有著類似的感受。

認(rèn)同母親，也是女兒成為一個(gè)女性的過渡。

比如，女孩小時(shí)候經(jīng)常會(huì)偷偷的用媽媽的化妝品、穿媽媽的高跟鞋和衣服。這都是一種隱喻。

通過投射和認(rèn)同，母女之間越來(lái)越像。

母親會(huì)從女兒的人生里看到自己的影子，并因?yàn)橄嗨?，自然?huì)有一種「比較」的情感。

于是在比較中，也自然有了競(jìng)爭(zhēng)——希望自己能一直處于比較卓越的位置；

也自然有了嫉妒——母親更容易從女兒身上，看到自己不曾得到的部分。

2）創(chuàng)傷的激發(fā)

女兒的成長(zhǎng)過程中，會(huì)激發(fā)母親曾經(jīng)在這個(gè)年齡階段的創(chuàng)傷。

無(wú)論是競(jìng)爭(zhēng)、嫉妒還是創(chuàng)傷的激發(fā)，往往都是錯(cuò)綜復(fù)雜地同時(shí)發(fā)生著。

比如，在談到這部分的時(shí)候，我的來(lái)訪者王女士回憶道：她曾經(jīng)邀請(qǐng)媽媽來(lái)她的家里小住，發(fā)生了很多細(xì)節(jié)。

其中一個(gè)是，她跑步之后，回家泡澡。

正在她泡澡時(shí)，忽然從身后傳來(lái)媽媽幽幽的聲音：你看你，多會(huì)享受啊。

然后，媽媽就去廚房收拾去了。

王女士當(dāng)時(shí)就感覺：自己似乎傷害到媽媽了，媽媽似乎很難過。

事實(shí)是，媽媽從小農(nóng)村長(zhǎng)大，婚后12年，都在一間不超過15平方米的出租屋生活。

而今天的王女士，卻可以在將近15平米的浴室里泡澡。

相對(duì)比下，王女士今天的生活，確實(shí)一定程度上觸動(dòng)了媽媽。

著名心理咨詢師付麗娟老師曾經(jīng)說，當(dāng)她做了母親，她清楚地知道女兒將在父母清澈明亮的愛中長(zhǎng)大。

這個(gè)時(shí)候，看著女兒一路的成長(zhǎng)，做為母親，當(dāng)自己內(nèi)在的小女孩，看著眼前這個(gè)真實(shí)的小女孩，一路成長(zhǎng)和獲得的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)有很多的擾動(dòng)。

因?yàn)?，女兒的每次「得到」，都在提醒著母親曾經(jīng)的「失去」。

人，本來(lái)就是復(fù)雜的。

競(jìng)爭(zhēng)、嫉妒、羨慕……和「無(wú)私的愛」一樣，所有這些復(fù)雜情感也是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的「愛」中，非常重要的一個(gè)部分。

所以，從這個(gè)層面而言，即便「恨」存在，也并非十惡不赦，甚至無(wú)需大驚小怪。

「恨」孩子的背后，沒有這么可怕

相反，我們可以換另一種視角，來(lái)理解這些事。

父母「恨」的不是孩子，而是自己內(nèi)心的矛盾和沖突。

他們只是不自覺被自己的某些潛意識(shí)驅(qū)使，不知道如何去愛，因?yàn)樗麄儍?nèi)心有著更直接的痛苦。

文章開篇我的來(lái)訪者李女士，她感到，媽媽盡管做了很多，但對(duì)她似乎有著很深的“恨意”。

但這些恨，很大概率并不是針對(duì)李女士產(chǎn)生的。

事實(shí)上，李女士的外婆，在李女士媽媽剛剛滿月的時(shí)候，就去世了。

這對(duì)于李女士的媽媽來(lái)說，是很大的創(chuàng)傷。

在咨詢中，從李女士的描述中，她媽媽的某一部分，一直都保有嬰兒的特征，比如：

動(dòng)不動(dòng)會(huì)感覺委屈，然后會(huì)哭，經(jīng)常讓女兒去哄。

以及，在李女士媽媽后來(lái)的成長(zhǎng)過程中，家族中嚴(yán)重的重男輕女、父親再婚之后的缺席……

所有這些，又都給李女士的媽媽在后面的成長(zhǎng)中，不斷形成新的創(chuàng)傷。

所以，從某些程度上，李女士的媽媽并非不想愛女兒，而是，她自己根本不具備這樣的能力。

舉個(gè)例子。

媽媽最重要的一個(gè)功能之一是，早期能夠「抱持」孩子的很多情緒和感受。

但是，李女士的媽媽做不到，因?yàn)?，她早期的情緒和感受就沒有被抱持過。

李女士回憶說，在她記事以來(lái)，最常聽到媽媽對(duì)自己一些“童言無(wú)忌”的想法的反饋就是：別胡說八道。

缺少早期的抱持性環(huán)境，以至于直到今天，李女士許多內(nèi)在的感受和攻擊性仍無(wú)法釋放。

因?yàn)?，她認(rèn)為自己一旦釋放，就會(huì)帶來(lái)毀滅性的影響。

這就是父母的局限。

面對(duì)父母的「恨」，什么是出路

作為父母來(lái)講，若發(fā)現(xiàn)自己無(wú)意識(shí)會(huì)“恨”孩子，不用太內(nèi)疚和自責(zé)。

接受自己的局限，那是因?yàn)槟銢]有得到好東西，所以也給不出好東西。

同時(shí)，帶著對(duì)孩子的“恨”，去尋找自己缺失的部分。

那些隱隱作痛的“恨意”背后，總有一些創(chuàng)傷在作祟。

只有看見這些創(chuàng)傷，慢慢讓其中的情緒釋放出來(lái)，痛苦啊遺憾啊哭泣啊，然后去擁抱自己。

淤青消褪，我們才能正常走路，并且背上孩子一起走。

而若你是被“恨”的那個(gè)孩子，你也許會(huì)覺得不公平，也許會(huì)想要去索取什么。

當(dāng)早年缺失已然發(fā)生，我們一遍遍地去找父母去要曾經(jīng)沒有給到我們的部分，這是再正常不過的事情。

但這時(shí)，大概率是要不到了。

如果父母注定給不了，我想給你的建議是：算了吧。

并非我們不能執(zhí)著，而是我們要不來(lái)啊。

曾經(jīng)缺失的，今天很可能也要不來(lái)。

因?yàn)椋改缸约嚎赡芨揪蜎]有。

找不能給予的人索取，最后傷害的也只有自己。

當(dāng)我們意識(shí)到這些，會(huì)遺憾，但同時(shí)也是解脫。

我們可以通過看清一條死路、放棄一條死路，去看到一些新的活路。

當(dāng)父母已經(jīng)指望不上時(shí)，我們松開糾纏的手，才能赤裸地面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)：

那我自己該怎么辦？

是啊，如果他們補(bǔ)償不了，那我該怎么辦？

我是要這樣過一生，還是想辦法去補(bǔ)償自己？

我想起一個(gè)來(lái)訪者說過，當(dāng)她絕望之后，突然清醒起來(lái)。

因?yàn)樗乐暗囊磺屑m纏都是徒勞無(wú)功，而這道關(guān)必須自己過去，她內(nèi)在的力量就開始覺醒。

這個(gè)覺醒過程并不容易，需要處理巨大的不甘和遺憾感。

但覺醒之后，我們才能看到自己更多的可能。

無(wú)論是靠自我成長(zhǎng)、找不同的關(guān)系、找咨詢師都可以，一旦踏上自我拯救，就開啟了另一個(gè)大門。

慢慢去看到我們已經(jīng)不是曾經(jīng)的那個(gè)孩子，我們強(qiáng)大了，內(nèi)心也成長(zhǎng)了；

成長(zhǎng)到我們能夠意識(shí)到很多曾經(jīng)被深埋潛意識(shí)中的東西，也具備了更多處理事情的能力。

若我們總想著去索取，就容易呆在過去的嬰兒感受里。

就好像，一個(gè)溺水的人，水明明只在自己的胸口。但是，我們因?yàn)樘只?，頭一直扎在水里，以至于我們會(huì)持續(xù)感受到溺水的感覺。

而今天我們知道，這個(gè)水的敵意并不是地針對(duì)我們，只是它的「情不自禁」。

我們也要開始意識(shí)到，我們成長(zhǎng)了，曾經(jīng)淹沒我們的水，今天，已經(jīng)不足以再次淹沒我們。

事實(shí)上，我們要做的，只是把頭抬起來(lái)。

不再在恨意的困境中掙扎。

相反，一呼一吸，奔向更自由更開闊的人生。END

作者：三木水心理咨詢師，北京大學(xué)碩士，主攻精神分析、心理動(dòng)力取向，帶你從心理學(xué)看透世間萬(wàn)象。微信公眾號(hào)：三木水心理工作室（hongcen2063）

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