立足科學(xué)理念，傳播營(yíng)養(yǎng)健康，又到了本家和友們說(shuō)健康的時(shí)刻，今天要和友們說(shuō)的是血栓話題！血管不通暢，就容易引起血栓疾病，現(xiàn)在學(xué)生這種疾病的發(fā)病率是非常高的，而且逐漸年輕化。血栓是什么？為什么會(huì)得血栓？有什么方子可以清血溶栓？
血栓是威脅我們心腦血管健康的大敵
“血栓，大家并不陌生?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院血管外科主任劉昌偉教授解釋說(shuō)，血栓通俗地說(shuō)就是“血塊'，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導(dǎo)致相關(guān)臟器沒有血液供應(yīng)，造成突然死亡。動(dòng)脈血栓最常見出現(xiàn)的部位是心臟血管，導(dǎo)致冠心?。混o脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導(dǎo)致的肺栓塞。
為什么我們的身體里會(huì)有血栓？
正常血液具有凝血及抗凝血兩個(gè)相互拮抗系統(tǒng)，兩個(gè)系統(tǒng)維持動(dòng)態(tài)平衡，使血液始終保持流動(dòng)的液體狀態(tài)，從而將人體所需的脂肪、蛋白質(zhì)、糖和氧氣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地傳送到體內(nèi)的各個(gè)組織器官。
但是，一旦因某種原因破壞了這種平衡(例如：某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩時(shí)就會(huì)在血管內(nèi)發(fā)生淤積)，使凝血系統(tǒng)作用增強(qiáng)，血液會(huì)凝固成“血栓”，損害人體健康。血栓發(fā)生主要有3個(gè)原因。
1、血流淤滯
這種情況一般是由于久病臥床、外傷或骨折、較大的手術(shù)、妊娠、分娩、長(zhǎng)途乘車或飛機(jī)久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的靜坐及下蹲等可使血流緩慢、淤滯，促發(fā)下肢靜脈血栓形成。
ps：久坐是血栓的最大殺手，建議一定要運(yùn)動(dòng)。
2、血液高凝
這種情況一般如創(chuàng)傷、手術(shù)后、大面積燒傷、妊娠、產(chǎn)后等均可使血小板增高，黏附性增強(qiáng)，易形成血栓。
3、靜脈壁損傷
如靜脈壁受到任何因素的影響，常見有機(jī)械性損傷、感染性和化學(xué)性損傷時(shí)，容易形成血栓。
一個(gè)古方使血液暢通無(wú)阻—復(fù)方黃芪粥
這個(gè)方子是中醫(yī)巨著《金匱要略》中一款專門針對(duì)血栓性疾病的方子，復(fù)方黃芪粥的原料是黃芪、生姜、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大棗4枚。它的原理是補(bǔ)充人體氣血，黃芪能補(bǔ)氣益氣，解決了血液流通沒有動(dòng)力的問題；白芍能養(yǎng)血活血，解決了血液瘀滯不前的問題；桂枝溫經(jīng)通脈，解決了經(jīng)絡(luò)瘀阻的問題；生姜辛散，解決了寒凝氣滯的問題；桃仁則可以破瘀潤(rùn)燥，讓血液流動(dòng)更加順暢。7種食物強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，從而推動(dòng)推動(dòng)血液運(yùn)行，遠(yuǎn)離血栓。
具體做法：將黃芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂鍋內(nèi)加水500毫升，等藥浸透之后煎取藥汁；先用文火煎20分鐘，然后去渣留汁備用；接著，將粳米用500毫升煮到米開花，然后加入藥汁，煮沸3到5分鐘即可。
參考文獻(xiàn)
崔龍宇. 生病了,怎么吃——腦血栓患者的食療方[J]. 養(yǎng)生保健指南
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
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