中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
??養(yǎng)生食療方分享:紫蘇莧菜湯---風(fēng)寒感冒。

??養(yǎng)生食療方分享:紫蘇莧菜湯---風(fēng)寒感冒。

夏季天熱,大家無論出門還是睡覺穿的都少,這樣就給了突如其來的冷空氣可乘之機(jī)。今天分享這道對應(yīng)藥膳,歡迎大家收藏學(xué)習(xí)!

????養(yǎng)生食療方分享????

炎熱的夏天,一旦刮風(fēng)下雨,夜里著涼,患感冒的幾率甚至比冬天還高。渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰...一旦感冒就是一個多星期渾身不舒服,中醫(yī)講風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。

??癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

很多人不喜歡吃藥,抗生素類藥物常吃也會產(chǎn)生一定的抗藥性。但老官建議生病時一定要積極服藥治療的,可以用對應(yīng)的中成藥,輔助服用藥膳,治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。

紫蘇莧菜湯---風(fēng)寒感冒

?原料:墨斗魚120克,莧菜80克,紫蘇30克,生姜10克,高湯適量,鹽6克。

?做法:

1、將墨斗魚收拾干凈;莧菜洗凈切段;紫蘇洗凈;生姜洗凈切片。

2、鍋上火倒入高湯,大火煮開,下入墨斗魚、莧菜、紫蘇、生姜片,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,調(diào)入鹽,煲至熟即可。

?功效:適宜風(fēng)寒感冒、頭痛無汗、畏寒、虛寒胃痛、外熱寒濕引起的脘腹脹悶、嘔惡腹瀉、下痢清谷等。

特別提醒:此款藥膳操作簡單,營養(yǎng)美味。生姜與紫蘇搭配是此方防治風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵。有無感冒的朋友都可以常吃這道菜,對于風(fēng)寒感冒和胃腸感冒的預(yù)防都有效果。

注意:紫蘇不能與鯉魚同食,以免生毒瘡。

 近期天氣變化大,時而炎熱異常,時而暴雨傾盆,一冷一熱溫差大,大家夜里可別為了圖涼快,反而著了涼。

以上就是本次養(yǎng)生食療方分享,尤其是容易感冒的朋友,歡迎收藏留用。

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
[食療]七種養(yǎng)生藥膳 治療冬季感冒
風(fēng)寒感冒食療 13款食療治感冒效果好(2)
風(fēng)寒感冒
【風(fēng)寒感冒】
藥膳食療-治風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒了吃什么好的快?
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服