通常一個男性如果被別人形容成娘炮，難免心里會不舒服，但如果經(jīng)常被人稱贊威武有力，有陽剛之氣，那么，心里就會沾沾自喜。
對于很多男性來說，過了50歲之后，身體的各項機能都在慢慢的衰弱，比如肌肉會越來越松弛，腎臟也會失去活力，經(jīng)常會提不起精神，長時間就會加速身體的衰老，甚至可能還會出現(xiàn)一些疾病。
如果到了這個年紀之后，要想減緩身體的衰老，就盡量少做一些放跑陽氣的事情，如果做得多了，就會影響到身體的健康，甚至是這個年紀的高發(fā)疾病，癌癥。
那么，生活中有哪些行為會放跑陽氣呢?
1. 經(jīng)常熬夜
日出而作，日落而息，一直以來都是我們?nèi)祟愄赜械纳媪晳T。經(jīng)過一天的陽氣耗損，晚上身體經(jīng)入休眠狀態(tài)，就可以很好的恢復身體的陽氣，而如果這個時候熬夜，就會破壞身體陽氣的修復，而且還會加重陽氣的耗損。所以，建議廣大的男性同胞，即使工作再繁忙，也不要長時間養(yǎng)成熬夜的習慣，工作永遠是做不完的，可身體是自己的，盡量早睡早起，以免陽氣過度的損耗，影響到身體的健康。
2. 經(jīng)常憋尿
不管是男生還是女生，早上經(jīng)常想多睡一會，所以經(jīng)常感到有很強的尿意，還有的男性在工作的時候，有時候一坐就一整天，或者有的時候因為忙于工作，即使有了尿意，也懶得動。如果總是這樣一忍再忍，長時間就會導致腎功能的受損，腎功能如果受損嚴重，體內(nèi)的陽氣就會慢慢的減少，從而導致身體出現(xiàn)一些疾病。
3. 蹺二郎腿
生活中，經(jīng)常會看到有人一坐下就有蹺二郎腿的習慣，尤其是一些長時間坐辦公室的男性朋友，雖然這樣的姿勢很舒服，也能體檢出一定的地位。但是如果長時間保持這樣的姿勢，不僅會使胯骨發(fā)生變化，而且長時間還會滋生一些細菌，從而影響到身體的健康，可能還會導致腎臟內(nèi)產(chǎn)生一些細菌和病毒。腎臟一旦受損，那么身體內(nèi)的陽氣就會慢慢的減少。
4. 洗澡水太燙
經(jīng)常經(jīng)過一天的勞累之后，很多人喜歡回家先洗個熱水澡，舒舒服服的睡個好覺，但是如果洗澡的水溫如果調(diào)的太高，對于很多的男性朋友是不利的。因為局部是耐不了高溫的，長時間洗高溫的熱水澡會導致陽氣大量的消耗。
5. 煙酒不斷
長期的家庭重擔壓在男性的肩膀上，再加上到了一定的年紀之后，需要為了工作，不斷的應(yīng)酬，養(yǎng)成了煙酒的習慣，而大家的都知道，煙酒對于男性的身體健康影響是很大的，嚴重會損耗身體內(nèi)的陽氣，而且還會誘發(fā)一些疾病。
所以，以上這幾種行為對于男性的陽氣損耗都是很大的，建議廣大的男性朋友，盡量減少此類的不良生活習慣，以免影響到身體的健康。平時如果想要及時補充體內(nèi)的陽氣，可以堅持每晚泡泡腳、堅持運動、沒事多曬曬太陽、忌煙酒，或許可以幫助恢復體內(nèi)的陽氣。
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