心理咨詢(xún)師張宏濤在他的文章里描寫(xiě)了這樣一幕場(chǎng)景：
一個(gè)兩歲多的小男孩在村頭吃早餐，小男孩不太安分，試圖做一個(gè)高難度的動(dòng)作，結(jié)果撞到桌子上，哭了起來(lái)。爸爸訓(xùn)斥他說(shuō)：“以后還嘚不嘚瑟了？”小男孩哭著說(shuō)：“不嘚瑟了?！?/span>
這時(shí)候媽媽又接著說(shuō)：“都這么大了，怎么還這么不懂事，還哭呢？”
然后，爸爸媽媽一起說(shuō)：“你看看別人家小朋友，都在那里安安靜靜地吃飯，誰(shuí)像你這樣？”
旁邊一位老太太一聽(tīng)，“這是在夸我孫女乖啊”，于是面露驕傲，看著坐在自己身邊安靜吃飯的小女孩。老太太伸手舀了一勺湯，對(duì)小女孩高聲說(shuō)道：“張嘴！”
這看似平常的一幕，細(xì)想來(lái)真是一部恐怖片。
孩子每一次自發(fā)的生命能量的伸展，都被大人活生生地掐斷了。
兩歲多的小男孩，他在探索周?chē)氖澜?，?nèi)在的生機(jī)驅(qū)使他不斷嘗試新動(dòng)作，練習(xí)突破自己的身體能力。但是，他卻遭到了爸爸的諷刺和攻擊。小男孩必然會(huì)委屈痛苦，他剛要通過(guò)哭泣來(lái)釋放被阻塞的能量，又被媽媽制止。
媽媽的話，只會(huì)讓小男孩覺(jué)得表達(dá)情緒感受是羞恥的、不安全的，會(huì)被周?chē)斯簟?/span>
最后，爸爸媽媽還聯(lián)合起來(lái)評(píng)判孩子，“看看你應(yīng)該成為什么樣的人，就應(yīng)該像旁邊那個(gè)一動(dòng)不動(dòng)的小女孩”。
而小女孩呢，奶奶命令她張嘴她就張嘴，乖乖地接受食物，如同靈魂被抹殺掉的行尸走肉。
特斯拉SUV有一個(gè)彩蛋程序——鷹翼門(mén)可以隨著音樂(lè)和燈光上下舞動(dòng)，效果酷炫。
有一天，我在街頭向朋友展示了一次，幾個(gè)中學(xué)生正好騎自行車(chē)路過(guò)，他們停下來(lái)觀賞，結(jié)束的時(shí)候很自然地大聲歡呼、鼓掌，而我和朋友只是笑一笑。我們的肢體是僵硬的，面對(duì)美好事物，我們雖然也喜歡，但只會(huì)微微一笑，或者空洞地贊美一句“好棒啊”。
那些中學(xué)生似乎才是真正自由的人，能夠順暢地表達(dá)情感。和他們一對(duì)比，我們就像穿著沉重的鐵皮衣，連情感表達(dá)的幅度都不能太大。這讓我覺(jué)得很悲哀。
我們每個(gè)人降生的時(shí)候都是鮮活的，可是不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我們學(xué)會(huì)把自己澆鑄在鐵皮衣里面，封固起來(lái)。
我想起自己曾經(jīng)做過(guò)的一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里我是一條魚(yú)干，被裝在網(wǎng)兜里。路過(guò)一條河的時(shí)候，我看到河水里鮮活游動(dòng)的魚(yú)，突然回憶起來(lái)，“我以前也是這樣鮮活的魚(yú)呀”，于是大哭。夢(mèng)里，我悲痛到把自己哭醒，胸口一陣一陣地抽搐。
成長(zhǎng)到現(xiàn)在，我算是擁有了不錯(cuò)的生活環(huán)境，做著自己喜歡的事，寫(xiě)文章、講課、設(shè)計(jì)服裝、開(kāi)發(fā)程序……而且都做得很好。
生活中已經(jīng)沒(méi)有讓我痛苦的關(guān)系了，經(jīng)過(guò)這么多年的修行，痛苦的關(guān)系于我，該轉(zhuǎn)變的轉(zhuǎn)變，該斷掉的斷掉。現(xiàn)在，我周?chē)际悄軌虮舜丝匆?jiàn)、感情靈動(dòng)的人。
然而，想要真正發(fā)自?xún)?nèi)心的開(kāi)心快樂(lè)卻實(shí)在太難了。我給自己買(mǎi)了輛特斯拉，但它帶給我的快樂(lè)卻比不上偶然在路上看見(jiàn)它的一群孩子。我懂得了各種道理，并且身體力行，很多內(nèi)在外在的沖突都已經(jīng)消減，可是快樂(lè)卻依然那么難得。
心理學(xué)上經(jīng)常講到“生本能”與“死本能”，人的一生可以說(shuō)是這兩種本能較量制衡的過(guò)程。
那些對(duì)生活充滿熱情、喜歡體驗(yàn)新鮮事物、容易被感動(dòng)、容易感受到快樂(lè)滿足的人，就是生本能大于死本能的人。相反，就是死本能大于生本能的人。
具體什么是生本能、死本能呢？
我的理解是，生本能體現(xiàn)在原始渴望的伸展，對(duì)物質(zhì)的渴望，對(duì)關(guān)系的渴望，對(duì)美的渴望，以及對(duì)自由的渴望；死本能則體現(xiàn)在頭腦的劇情，頭腦認(rèn)為的應(yīng)該不應(yīng)該，可以不可以。
比如，孩子想吃巧克力，媽媽的頭腦劇情卻說(shuō)：吃了巧克力，孩子就不好好吃飯了，所以不能放任他。這個(gè)劇情就是死本能，媽媽通過(guò)控制孩子吃零食，把死本能加注到孩子的身上。
我的一個(gè)來(lái)訪者分享了她孩子的故事。
這個(gè)孩子脾胃不好，經(jīng)常生病，所以媽媽在食物上一直嚴(yán)格控制。后來(lái)，媽媽發(fā)自?xún)?nèi)心地感受到了孩子被限制的痛苦，于是決定給孩子100%的自由。
媽媽從香港旅游回來(lái)，特意給孩子帶了幾大盒巧克力，孩子看到這么多巧克力，簡(jiǎn)直不敢相信。媽媽用愛(ài)的眼神注視孩子，鼓勵(lì)他說(shuō)：“都是你的，隨便吃。媽媽以前總是限制你，是媽媽不對(duì)，現(xiàn)在你自己決定吃什么、吃多少。以后你想吃什么，媽媽都買(mǎi)給你，想要多少就買(mǎi)多少?！?/span>
孩子聽(tīng)了這些話，眼睛一下子亮了起來(lái)。本來(lái)特別沉默寡言的一個(gè)孩子，忽然變得逢人就打招呼，快樂(lè)得像只小麻雀，還主動(dòng)說(shuō)要邀請(qǐng)自己的小伙伴們一起分享巧克力，這在以前可是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情。
更神奇的是，自從完全放開(kāi)零食限制，孩子就很少生病了，吃什么都香噴噴的，身體越來(lái)越好。
這就是生本能與死本能的轉(zhuǎn)變。
孩子想要吃巧克力，這里面有兩層渴求：一層是對(duì)巧克力這個(gè)物質(zhì)本身的渴求；一層是對(duì)關(guān)系的渴求——希望能夠被媽媽聽(tīng)見(jiàn)、回應(yīng)和滿足。
當(dāng)媽媽帶著愛(ài)，真心愿意滿足孩子，給孩子買(mǎi)了幾大盒巧克力時(shí)，就是生本能的灌注。在生本能的灌注下，孩子自然快樂(lè)開(kāi)心，喜歡分享，喜歡跟人連接，身體變強(qiáng)壯。
曾經(jīng)也有媽媽跟我抱怨：“孩子愛(ài)打游戲，我按照你的方法，已經(jīng)放開(kāi)了對(duì)孩子的限制，可是他都連續(xù)打了三天游戲了，我每天看著簡(jiǎn)直焦慮死了。我給了他自由，他到底什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)自律?。繒?huì)不會(huì)一直玩下去，再也不寫(xiě)作業(yè)了？”
這樣的媽媽?zhuān)砻嫔戏砰_(kāi)了限制，其實(shí)內(nèi)心依然緊抓不放，并不是真的愿意全然滿足孩子、真正給孩子自由。
這種焦慮控制的心灌注給孩子的，依然是死本能，使孩子無(wú)法自由地跟身體連接，無(wú)法聆聽(tīng)內(nèi)在的精神指引。即使給了孩子幾天的自由，他也不能夠安然回到內(nèi)在的節(jié)律。
生本能，最初來(lái)自父母對(duì)孩子的看見(jiàn)，“我愿意回應(yīng)你、滿足你”；而死本能，來(lái)自當(dāng)我們向外伸展自己時(shí)，那些阻斷我們能量、評(píng)判我們欲求、不回應(yīng)我們情感的行為。
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