一、
網(wǎng)友骨z1里的帥咨詢：老人前年才做了白內(nèi)障手術(shù)，但身體一直有高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化,前年因中風(fēng)住院治療。有人推薦了深海魚油說對(duì)老人家的血管有好處。
健康求助：深海魚油的功效與作用有哪些？
豆哥分析：深海魚油是指從深海中魚類動(dòng)物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA?？烧{(diào)節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)。
豆哥建議：深海魚油適用血栓，腦溢血或中風(fēng)。三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。視力衰退有老花趨勢(shì)者。有心臟病、動(dòng)脈硬化癥狀的人群。這效很好。
二、
網(wǎng)友銀鷗流云咨詢：我女兒半歲后醫(yī)生就有讓吃魚油，我們?nèi)チ撕芏嗨幍暌矝]有買到深海魚油就一直都沒給她吃，前幾天一個(gè)朋友也問起我這個(gè)問題，還說她一直給她兒子再吃深海魚油。
健康求助：深海魚油的功效與作用有哪些？
豆哥分析：
深海魚油含有豐富的多元化不飽和脂肪酸——DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。深海魚油的作用：
1、調(diào)節(jié)血脂的作用
高血脂是導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病的主要原因，魚油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對(duì)人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,并提高對(duì)人體有益的高密度脂蛋白的含量。維持低濃度血脂水平對(duì)保持身體健康，預(yù)防心血管疾病，改善內(nèi)分泌功能等起著關(guān)鍵的作用。
2、清理血栓的作用
隨飲食補(bǔ)充的深海魚油能夠促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內(nèi)動(dòng)物脂肪對(duì)人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內(nèi)，抑制動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，增強(qiáng)血管的彈性和韌性。降低血液粘稠度，增進(jìn)紅細(xì)胞攜氧的能力。魚油中的EPA，還有防止血小板粘連、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，預(yù)防中風(fēng)。
三、
網(wǎng)友哥笑著轉(zhuǎn)身咨詢：我奶奶年歲已高，除了有輕微的老年癡呆癥和冠心病以外，身體狀態(tài)很好，最近想給奶奶買些營養(yǎng)品，朋友給我推薦了深海魚油軟膠囊，據(jù)說對(duì)老年人很有好處。不過也還是有點(diǎn)擔(dān)心，在糾結(jié)。
健康求助：深海魚油的功效與作用有哪些？
豆哥分析：深海魚油對(duì)治療失眠有一定的幫助，所以老年人適量服用還是可以的。深海魚油的作用主要是補(bǔ)充維生素A、D。注意不要補(bǔ)充過量。維生素A、D為脂溶性成份，過多攝入以后，不會(huì)隨尿排泄，容易發(fā)生蓄積性中毒?？梢猿詭滋煸偻滋?。如果本身的血液粘稠度不高，或者本身就血脂低。請(qǐng)盡量不要服用，以免影響身體凝血功能。要注意魚油軟膠囊的服用時(shí)間。按照說明書中的建議用量服用，空腹服用效果更佳，服用魚油后，隔一小時(shí)以上再用餐，有利于魚油的充分吸收。
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