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生命的覺醒和頓悟是際遇，不一定與年齡有關(guān)，但與生命的歷練有關(guān)。

某一天，如醍醐灌頂，“?！钡囊宦?，突然醒悟。

周國(guó)平在《人生的三個(gè)覺醒》中說(shuō)：

活在當(dāng)下，會(huì)使生活的每個(gè)層面多彩多姿，讓自己活得清楚明白，這在現(xiàn)代社會(huì)，是多么的難能可貴。

世界那么大，你想去看看嗎？

坐井觀天的青蛙永遠(yuǎn)不知道世界有多大。

生活，既要珍惜柴米油鹽醬醋茶的平凡，又要有走遍天下的氣魄。

只讀書是不夠的，古人說(shuō)：聞之不如見之。親見親歷，增長(zhǎng)見識(shí)。

余秋雨在《行者無(wú)疆》里說(shuō)：

走遍天下，看得多，聽得多，學(xué)到的自然也多了，心胸也豁然開朗。不固步自封，博采眾長(zhǎng)，是一筆取之不盡用之不竭的財(cái)富。

人的一生，有三分之一的時(shí)間是在床上度過(guò)的。

良好的睡眠可以使人們的大腦和身體得到休息、修整和恢復(fù)，有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕睢?/span>

英國(guó)戲劇家、詩(shī)人莎士比亞說(shuō)：

一位日本教育家也說(shuō)過(guò)：

睡眠除了可以消除疲勞，使人體產(chǎn)生新的活力外，還能提高免疫力。有安穩(wěn)而平和的睡眠，就有了健康的人生。

每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，需要享受真正屬于自己的時(shí)間和空間。

一杯清茶、一本心愛的書、一次冥想、一小時(shí)健身，靜靜地思考，靜靜地聽音樂.....或者干脆什么也不想，坐在那里發(fā)發(fā)呆，也能將心靈釋放。

梭羅在《瓦爾登湖》里說(shuō)：

當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)真正地體會(huì)了單獨(dú)的喜樂，那么再也沒有什么能夠把他從他的那份單獨(dú)里引開，他也就再也不會(huì)想和什么人糾纏在一起。

在自己的時(shí)間和空間里，學(xué)會(huì)傾聽自己的心聲，自己與自己交流，這樣才能逐漸形成一個(gè)較有深度的內(nèi)心世界。

懂你的人，可以稱作是人生的知己。

他在你的眼神里讀懂你的想法，能看穿你盔甲下的脆弱，能看穿你笑容里的寂寞，能看穿你欲言又止的無(wú)奈。

懂你的人，不必解釋，他是安靜無(wú)求的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地觀望，不言不語(yǔ)；懂你的人，能夠感知彼此相知的心靈，便是最暖的感應(yīng)。

魯迅說(shuō)，人生得一知己足矣，斯世當(dāng)以同懷視之。

懂你的人，比愛你的人更珍貴。人生路上，任何時(shí)候都擁有真正懂你的人，是幸運(yùn)，也是幸福的。