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七月已至，驕陽似火，走在大街上，熱浪如影隨形，簡直是熱到“窒息”，熱到“融化”。
幸運的是，我們可以躲在空調(diào)屋里，吹冷風(fēng)、吃冷飲，盡享夏日清涼，讓炎熱無處可侵。
很多人好奇，在古代，沒有制冷的技術(shù)，古人要怎么避暑呢？接下來，小編就帶大家一起看看，聰慧的古人如何度過炎熱的夏天！
《菩薩蠻·回文夏閨怨》
宋·蘇軾
柳庭風(fēng)靜人眠晝，
晝眠人靜風(fēng)庭柳。
香汗薄衫涼，涼衫薄汗香。
手紅冰碗藕，藕碗冰紅手。
郎笑藕絲長，長絲藕笑郎。
古人有在冬天鑿冰藏于地窖的習(xí)慣，待盛夏之時取出消暑。蓮藕是驅(qū)暑的良方，性涼甘甜，可多食。
炎炎夏夜，微風(fēng)習(xí)習(xí)，手捧盛有冰塊和蓮藕的小碗，涼意沁入心脾，驅(qū)走熱意。郎的情思雖長，卻比不過藕絲長，怪不得閨人生怨，愁上心頭。
《夏日登車蓋亭》
宋·蔡確
紙屏石枕竹方床，
手倦拋書午夢長。
睡起莞然成獨笑，
數(shù)聲漁笛在滄浪。
熱字當(dāng)頭，且躺在清涼的竹床上讀一讀圣賢書，讀累了，把書放下，小憩一會兒，在夢里傾聽漁笛悠揚，滄浪咆哮，熱意頓時散去。
石枕，竹床，顧名思義，使用石頭和竹子做的，源于自然，返璞歸真，是夏季休息必備良物。如今，石枕難尋，竹床倒很常見。
《夏日山中》
唐·李白
懶搖白羽扇，
裸袒青林中。
脫巾掛石壁，
露頂灑松風(fēng)。
慵懶的搖著蒲扇，袒胸露頂，在青山綠林之中，任由松樹間的涼風(fēng)吹過頭頂。無拘于禮法，樂得逍遙自在。
在山中，尋一間茅草屋，在微拂的清風(fēng)中暢游，在屋旁的溪流邊垂釣，即可驅(qū)暑，又可養(yǎng)心。
《納涼》
宋·秦觀
攜扙來追柳外涼，
畫橋南畔倚胡床。
月明船笛參差起，
風(fēng)定池蓮自在香。
攜杖出門，尋一方綠茵之地，坐靠在胡床之上，好不愜意。寂寂明月夜，笛聲縈繞，蓮花盛開，目之所及，一片和樂景象。
古往今來，納涼是最常見也最有效的納涼方法。尋一處綠蔭，布下棋陣，約兩三好友，在綠意中“廝殺”一局，“熱”中作樂也。
《夏日六言》
宋·陸游
溪漲清風(fēng)拂面，
月落繁星滿天。
數(shù)只船橫浦口，
一聲笛起山前。
清涼的風(fēng)迎面吹來，遙望天空，點點星光，照亮了浦口的船只，引得山前笛聲作響，余音繞梁，令人心醉。
夏夜，搬著凳子坐在門前，看星星，數(shù)月亮，微風(fēng)拂面，在月夜下尋一絲清涼，也不失為一件美事。
《采桑子·荷花開后西湖好》
宋·歐陽修
荷花開后西湖好，載酒來時。
不用旌旗。前后紅幢綠蓋隨。
畫船撐入花深處，香泛金卮。
煙雨微微。一片笙歌醉里歸。
乘一葉扁舟，在荷花池中劃船賞游，荷香繚繞，酒香醉人，在煙雨朦朧中感受夏日的涼爽，酷暑何在？
劃船游湖，船在水中，人也仿佛漂流在水面，目及之處一片波光粼粼，涼意入身，自在至極。
《夏日南亭懷辛大》
孟浩然
山光忽西落，池月漸東上。
散發(fā)乘夕涼，開軒臥閑敞。
荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。
欲取鳴琴彈，恨無知音賞。
感此懷故人，中宵勞夢想。
日暮降臨，月亮東升，打開窗戶乘涼，晚風(fēng)送來荷香。想拿琴來演奏，卻沒有知音來賞。
乘涼的方法有了，知音人卻不在，不失為一件憾事。朋友啊，夏日的炎熱已經(jīng)被我驅(qū)散，你何時過來與我一同享受這涼夜？
《憶王孫·夏詞》
宋·李重元
風(fēng)蒲獵獵小池塘。
過雨荷花滿院香。
沈李浮瓜冰雪涼。
竹方床。
針線慵拈午夢長。
雨后，荷香溢滿小院，水草獵獵有聲。將投放在井里用冷水冰鎮(zhèn)的李子和瓜拿出享用，累了便躺在竹床上歇息，悠哉。
西瓜、李子等水果鮮嫩多汁，咬上一口暑氣立消，十分見效，可以說是夏季避暑“神器”了。
古時候，雖然沒有空調(diào)，風(fēng)扇，古人借助大自然的力量，還是找到了許多值得借鑒的避暑方法。
“偶爾入山中避暑，地為床鋪天為廬”，萬物皆從自然來，且保持一顆質(zhì)樸的心，與自然作伴，坦然處之，酷暑奈我何？
圖片來源：石家小鬼
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