一個(gè)人的壽命，往往與他的生活習(xí)慣有關(guān)，很多人都知道吸煙有害健康，酒精更是致癌物。事實(shí)上，最減壽的生活習(xí)慣，不是抽煙，不是喝酒，而是這三點(diǎn)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：百病生于氣也。
喜傷心，怒傷肝，痛傷肺，
思傷脾，恐傷腎。
一個(gè)人情緒的好壞，一定程度上可以影響健康，也將決定未來身體的發(fā)展方向。
憂則傷身，樂而長(zhǎng)壽。
一邊肆意發(fā)泄情緒而不懂得克制，一邊又為氣出的病找藥吃，何嘗不是一種惡性循環(huán)？
真正的智者，很少會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露黾幼约荷眢w的負(fù)擔(dān)。
條條大路通羅馬，眼界放寬點(diǎn)，凡事想開點(diǎn)，不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。社會(huì)發(fā)展這么快，大家都在忙著趕路，卻很少有人會(huì)停下來關(guān)注自己的身體。
有朋友曾感嘆說：突然發(fā)現(xiàn)，自己竟變成了亞健康的中年人！真后悔那會(huì)身體好的時(shí)候，沒有多加在意。許多人在感到輕微不適時(shí)，往往選擇忽視，覺得這些“小病”并不重要。然而，這些小病可能是某種嚴(yán)重疾病的前兆。
