這款湯是不是預(yù)防也能喝？治療咳嗽、喉嚨痛、關(guān)節(jié)痛也能喝？

當(dāng)然不是！

紅糖蔥白姜湯適合發(fā)熱無汗的風(fēng)寒型感染者，如發(fā)熱、惡寒、無汗、鼻塞、關(guān)節(jié)沉重疼痛。其具有發(fā)汗解表的功效。

紅糖蔥白姜湯

制作方法：紅糖20g+生姜3片+蔥白2段+水300ml，煮沸后熱飲。

紅糖性甘、溫，具有補脾緩肝、活血散瘀的作用。

可用于治療風(fēng)寒感冒，脘腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不絕，喘嗽煩熱，婦人血虛，食即吐逆等。

生姜，辛、溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，可用于風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒、胃寒嘔吐等。

蔥白，辛，溫，具有發(fā)汗解表、散寒通陽的作用，可以用于治療風(fēng)寒感冒等病癥。

服用注意要點

▎越早越好

發(fā)現(xiàn)自己畏寒，應(yīng)盡早盡快服用。

▎越燙越好

在自己可接受范圍內(nèi)越燙效果越好，有的人喝涼水習(xí)慣了，一直要等到放涼了再喝，那就沒有什么效果了。

當(dāng)然，也不能把自己燙傷。

所以對于小孩，溫度要控制在讓比他們吃的飯溫度稍微高一點，這樣孩子能接受，而且發(fā)汗效果也不錯。

▎喝完后的注意事項

這個是重中之重。

好多人喝了之后沒有效果，最主要的原因就是喝完后犯了一些小錯誤。

注意事項的核心就是兩個字“保暖”。喝完之后立馬蓋上被子睡一覺是最好的了。

如果做不到，那就注意一定要保暖，最好不要出門，在家里也要穿稍微厚一點的衣褲；不要吃涼的、生的、油膩的。

喝完之后還未發(fā)汗的時候再次受涼，那就會導(dǎo)致癥狀持續(xù)存在，且逐漸加重；發(fā)汗中途突然受涼，那就立馬加重了。

此外，這款湯孕婦受涼鼻塞也可以喝。

幾款緩解癥狀的湯茶

癥見發(fā)熱、咽干、咽痛、咳嗽等，可以用白菜根煮水喝。

用白菜根從中間縱向切成兩半，然后煮水喝，開鍋十分鐘即可。

若是胃腸濕邪嚴(yán)重，癥見嘔吐、腹瀉、頭暈、發(fā)熱不退，可以用家里的生姜和陳皮煮水喝。

生姜切片，多放姜和陳皮，少放水，盡量濃一些，開鍋十分鐘趁熱喝。

如果腹瀉嚴(yán)重，可以加入12?；ń?/strong>一起煮水喝。