俗話說：牙好，胃口好。因為牙齒好，才能嚼硬東西，也能承受各種酸甜苦辣，才能嘗盡天下更多饕鬄美味。
可是，28歲的華女士，年紀(jì)輕輕，近日和閨蜜一起喝下午茶，沒想到只是咬了兩口香蕉，就覺得右邊牙齒特別疼痛，用手一摸，牙竟然松動了。
口腔科門診主任醫(yī)師俞梅接診后，檢查發(fā)現(xiàn)：華女士的牙齦緣紅腫，牙齦溝探診出血明顯，肉眼可見牙結(jié)石非常嚴(yán)重，有嚴(yán)重牙周病。
而且，華女士的上排牙齒右側(cè)切牙出牙槽骨萎縮，右側(cè)切牙有2-3度牙齒松動，在沒有外傷情況下，20多歲就出現(xiàn)這樣的牙齒松動，非常少見，一般來說，是多年牙周病沒有得到及時治療導(dǎo)致的。
原來，華女士從13歲開始，就已經(jīng)有牙齦出血情況，隨著時間推移，出血情況越來越嚴(yán)重，就算吃柔軟的香蕉或蛋糕，也會有輕微牙齦出血。
可見，“牙痛不是病”，但是痛起來不能忽視，牙周病是常見的口腔疾病，發(fā)病率和嚴(yán)重性越來越高，不分年齡性別；如果拖延不治療，長期牙齦炎可發(fā)展成牙周炎，牙周炎晚期會導(dǎo)致多顆牙齒松動，甚至脫落。
牙周炎占拔牙原因的30%-44%，是成年人失牙的重要原因，關(guān)鍵的是，牙周病對人體健康的影響不僅僅是口腔局部，可影響或加重其他疾病。
（1）呼吸道感染
牙周致病菌可直接進入呼吸道和消化道，抵抗力不好的人群容易成為“易感者”，從而增加肺炎、慢性胃炎和胃潰瘍的患病風(fēng)險。
（2）引起早產(chǎn)
很多孕婦可能都知道吸煙、喝酒對胎兒有危害，最新研究表明，牙周病對孕婦的影響甚至超過過吸煙喝酒，患病孕婦的早產(chǎn)率是正常孕婦的7.5倍，患病期間也可能會影響胎兒發(fā)育。
（3）引發(fā)冠心病
患牙周炎期間，牙周局部慢性感染的細(xì)菌及其毒性產(chǎn)物可進入血流中，從而增加動脈硬化和血栓形成過程，使牙周炎成為感染性心內(nèi)膜炎、冠心病、心梗和腦中風(fēng)發(fā)生的危險因子。
一般來說，牙周炎早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防，通常預(yù)后都良好，發(fā)現(xiàn)牙齦時常出血、腫痛就及時就醫(yī)，可以將風(fēng)險降到最低。
如果患了牙周炎，在配合治療的同時，還可進行自我保健護理。
【漱】可用2%~5%食鹽水，將留在口中和牙齒上的殘留物漱掉，
【嗑】上下嗑叩牙齒10~15次，以運動牙根部，起到固齒作用；長期堅持，可以使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護。
【趕】每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還可起到按摩牙床的作用。
【按】經(jīng)過上面幾步驟后，再用食、拇指輕輕按摩牙齦10~15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環(huán)，有利于炎癥的迅速消除。
【提】經(jīng)過推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘渣。
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