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“表?yè)P(yáng)孩子”和“鼓勵(lì)孩子”差別到底有多大？

我們常常會(huì)把“表?yè)P(yáng)”和“鼓勵(lì)”混為一談，認(rèn)為它們都是激勵(lì)人積極向上、不斷前進(jìn)的精神動(dòng)力。

但是，一個(gè)來(lái)自斯坦福大學(xué)的測(cè)試結(jié)果令人震驚，“表?yè)P(yáng)”與“鼓勵(lì)”的結(jié)果大相徑庭，區(qū)分好二者非常關(guān)鍵。

看完這篇文章，希望各位家長(zhǎng)能夠知道以后該夸孩子“聰明”還是該肯定孩子“很努力”。

斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在過(guò)去的10年里，和她的團(tuán)隊(duì)都在研究表?yè)P(yáng)對(duì)孩子的影響。

他們對(duì)紐約20所學(xué)校，400名五年級(jí)學(xué)生做了長(zhǎng)期的研究，這項(xiàng)研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。

在實(shí)驗(yàn)中，他們讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)。

首先，研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子，進(jìn)行第一輪智商測(cè)試。

測(cè)試題目是非常簡(jiǎn)單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。

每個(gè)孩子完成測(cè)試后，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表?yè)P(yáng)的話。

研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表?yè)P(yáng)，比如：“你在拼圖方面很有天分，你很聰明?！?/section>

另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如：“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！?/section>

為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話呢?

德韋克解釋說(shuō)：

“我們想看看孩子對(duì)表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感。我當(dāng)時(shí)有一種直覺(jué)：一句夸獎(jiǎng)的話足以看到效果?！?/section>

隨后，孩子們參加第二輪拼圖測(cè)試。

有兩種不同難度的測(cè)試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測(cè)試。

一種較難，但會(huì)在測(cè)試過(guò)程中學(xué)到新知識(shí)。

另一種是和上一輪類似的簡(jiǎn)單測(cè)試。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。

而那些被表?yè)P(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡(jiǎn)單的任務(wù)。

由此可見(jiàn)，自以為聰明的孩子，不喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)。

為什么會(huì)這樣呢?

德韋克在研究報(bào)告中寫(xiě)道：

“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)?！?/strong>

這也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來(lái)聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。

接下來(lái)又進(jìn)行了第三輪測(cè)試。

這一次，所有孩子參加同一種測(cè)試，沒(méi)有選擇。

這次測(cè)試很難，是初一水平的考題。

可想而知，孩子們都失敗了。

先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對(duì)失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。

那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺Α?/section>

德韋克回憶說(shuō)：“這些孩子在測(cè)試中非常投入，并努力用各種方法來(lái)解決難題，好幾個(gè)孩子都告訴我：'這是我最喜歡的測(cè)驗(yàn)?！?/section>

而那些被表?yè)P(yáng)聰明的孩子認(rèn)為，失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚵斆鳌?/section>

他們?cè)跍y(cè)試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺(jué)得沮喪。

第三輪測(cè)試中，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們?cè)馐艽煺邸?/section>

接下來(lái)，他們給孩子們做了第四輪測(cè)試，這次的題目和第一輪一樣簡(jiǎn)單。

那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測(cè)試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。

而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。

德韋克一直懷疑，表?yè)P(yáng)對(duì)孩子不一定有好作用，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。

她解釋說(shuō)：
“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺(jué)。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。

反之，表?yè)P(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無(wú)策?！?/section>

德韋克在后面對(duì)孩子們的追蹤訪談中發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺(jué)地看輕努力的重要性。

這些孩子會(huì)這樣推理：我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。

德韋克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。

她發(fā)現(xiàn)，無(wú)論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。

男孩女孩都一樣，尤其是好成績(jī)的女孩，遭受的打擊程度最大。

甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表?yè)P(yáng)都會(huì)害了他們?！　?/section>

有些孩子被夸得多了，做每一件事都期待表?yè)P(yáng)，如果沒(méi)有得到表?yè)P(yáng)，孩子就會(huì)很失落、很生氣，遇到問(wèn)題畏難情緒嚴(yán)重，受不了一點(diǎn)挫折。

近年來(lái)心理學(xué)家們提出了一個(gè)情商的概念，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。

情商的第一個(gè)方面就是認(rèn)識(shí)自我，一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自己，便能客觀地評(píng)價(jià)自己，既不自負(fù)自大，也不妄自菲薄，不會(huì)被別人的眼光所左右。

兒童起初是依靠外界尤其是父母對(duì)他的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

如果父母對(duì)孩子的評(píng)價(jià)客觀中肯，既能看到孩子的優(yōu)點(diǎn)、特質(zhì)，欣賞孩子，又能看到孩子的缺點(diǎn)、不足，加以指正，那么孩子便慢慢通過(guò)父母的眼睛來(lái)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己。

如果父母一味地表?yè)P(yáng)孩子，不停地夸獎(jiǎng)孩子“真聰明”“你真棒”，這樣真的會(huì)讓他認(rèn)為自己是最棒的、最好的。

孩子的“自戀”被無(wú)限放大，這是很危險(xiǎn)的。

等他走向?qū)W校、走向社會(huì)，他會(huì)發(fā)現(xiàn)人外有人，他哪里是最棒的呢？

這樣給孩子帶來(lái)的打擊和心理落差都是巨大的！

所以我們不能盲目地表?yè)P(yáng)孩子，可以用鼓勵(lì)代替表?yè)P(yáng)，用“你很努力”代替“你真聰明”。

鼓勵(lì)是指鼓勁、支持，表?yè)P(yáng)則是指對(duì)一件事或品行的贊揚(yáng)、宣揚(yáng)。

孩子需要父母的支持、認(rèn)可和鼓勵(lì)，并通過(guò)父母的積極回應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

那么，到底給孩子什么樣的積極回應(yīng)才是有效的呢？

以下幾點(diǎn)建議分享給大家：

1. 要肯定積極的內(nèi)在品質(zhì)，而不是天賦

比如漂亮、聰明等，是孩子天生的，不需要付出任何的努力就可以得到。

夸贊孩子很聰明，那孩子可能就會(huì)認(rèn)為：“我很聰明，所以，我不用那么用功?！?/section>

他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。

在你的孩子拿著漂亮的成績(jī)單回家時(shí)，千萬(wàn)不要說(shuō)：“我的孩子是最聰明的了！”

而是要說(shuō)：“你很努力，所以取得了這么好的成績(jī)，我為你驕傲！”

當(dāng)孩子某一個(gè)方面的好品質(zhì)或者好的行為得到來(lái)父母的認(rèn)可，那么就會(huì)強(qiáng)化他的行為，并激發(fā)出孩子更大的動(dòng)力，從而形成他的“內(nèi)驅(qū)力”。

2. 要貼近現(xiàn)實(shí)，不能浮夸

雖然鼓勵(lì)孩子是一種積極正向的方式，但也要遵循客觀事實(shí)，孩子有的可以夸，孩子沒(méi)有的就不要硬夸了，那叫捧殺，捧得越高摔得越慘。

如果孩子考試只考了60分，要怎么鼓勵(lì)他呢？

首先可以和孩子之前做個(gè)對(duì)比，比如之前哪些題目容易做錯(cuò)，但是這次考試做對(duì)了，這就是有進(jìn)步的。

認(rèn)可孩子做得好的地方，同時(shí)肯定孩子努力、認(rèn)真學(xué)習(xí)的行為。

因?yàn)橛袝r(shí)候真的不是努力了，最后就一定會(huì)有好的結(jié)果，但只要我們肯努力，就會(huì)有上升的空間。

千萬(wàn)不要認(rèn)為對(duì)孩子的夸獎(jiǎng)越夸張?jiān)胶?，父母過(guò)度的夸獎(jiǎng)會(huì)導(dǎo)致孩子錯(cuò)誤地高估自我的價(jià)值感。

當(dāng)他面對(duì)現(xiàn)實(shí)的挫折與困難時(shí)，則顯得非常脆弱。

他會(huì)為了維持一個(gè)非常高大的自我形象，不斷地夸大自己的成就，甚至通過(guò)炫耀自己或者是貶低別人，以及逃避困難來(lái)保持自我形象不被破壞。

比如一個(gè)正在學(xué)畫(huà)畫(huà)的孩子，他對(duì)自己的作品并不是滿意，媽媽鼓勵(lì)他說(shuō)：“這個(gè)畫(huà)好棒，是媽媽見(jiàn)過(guò)最好的了。”

雖然孩子是自己的好，但是在老師同學(xué)那里得到的評(píng)價(jià)與媽媽的評(píng)價(jià)完全不同，孩子這時(shí)受到的挫折才是巨大的，對(duì)自我價(jià)值產(chǎn)生深深的質(zhì)疑。

3. 要具體，不能含糊

用平實(shí)的語(yǔ)言去描述孩子做得好的事情，如果您的孩子年紀(jì)較小，要注意對(duì)他的夸獎(jiǎng)具體化。

當(dāng)你籠統(tǒng)地概括的表?yè)P(yáng)他時(shí)，他接收到的信號(hào)只是“我很棒”，但是他的正確行為沒(méi)有得到及時(shí)的強(qiáng)化，家長(zhǎng)在具體的行為指引上浪費(fèi)了一次好機(jī)會(huì)。

所以，家長(zhǎng)要把想鼓勵(lì)的具體行為描述給孩子。

比如他今天做作業(yè)的表現(xiàn)很好，那么我們需要把他做的好的部分用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，比如：“你今天寫(xiě)作業(yè)很快，而且自己收拾好了書(shū)包，我看到你越來(lái)越努力了，這讓我很開(kāi)心。”

當(dāng)孩子成功做好一件事情的時(shí)候，他的成就感讓他得到了最大的滿足，內(nèi)心充滿著自信和成功的喜悅。

我們只需要用平實(shí)的語(yǔ)言去描述一下他做好的事情就行了，表示我們知道了，并和他一起分享他的快樂(lè)。

相比較表?yè)P(yáng)，孩子更想得到的是我們的重視和理解，所以我們要多觀察、傾聽(tīng)孩子，把關(guān)注點(diǎn)放在他正在做的事情上。

總之，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)都是夸獎(jiǎng)孩子的一種方式，但是綜合來(lái)看，專家建議家長(zhǎng)們：多鼓勵(lì)，少表?yè)P(yáng)；多描述，少評(píng)價(jià)。

這樣可以避免孩子被表?yè)P(yáng)綁架，或輸不起，為達(dá)目的而不擇手段。

肯定孩子的好品質(zhì)和努力的過(guò)程，比贊美他們的天賦所在更加重要。

每一個(gè)孩子都希望父母在精神上對(duì)自己的關(guān)注與認(rèn)可，這樣他們也會(huì)在父母那里看到一個(gè)內(nèi)心豐盈的自己，從而變得更加自信。

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