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【健康】你接觸細(xì)菌最多的10個(gè)地方!90﹪的人都忽略,自查↓↓

從小就一直聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)“飯前便后要洗手”可見(jiàn)洗手是很重要的。因?yàn)槭挚梢越佑|到各種各樣的細(xì)菌。下面總結(jié)了我們每天接觸細(xì)菌最多的10個(gè)地方,讓我們重新審視洗手的重要性吧~



1.鞋
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鞋經(jīng)常接觸地面。平時(shí)很隨意觸碰鞋子時(shí),進(jìn)入口中的大量細(xì)菌可能會(huì)造成胃和肺的感染。


對(duì)策:時(shí)不時(shí)的擦拭鞋子,該刷的地方就刷。鞋帶也要定期清洗


2. 包
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拿包的手最臟。


對(duì)策:定期用消毒濕巾,擦包上手最經(jīng)常碰的地方。


3. 枕頭
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枕頭可謂大量細(xì)菌的溫床,枕頭上還會(huì)有掉落的皮屑、螨蟲(chóng)、霉菌等,經(jīng)常不洗枕套也是可能是引起哮喘的原因。


對(duì)策:枕頭、枕套都應(yīng)該定期清洗。


4. 牙刷
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大家一般沒(méi)有清洗牙刷的習(xí)慣。但那上邊確實(shí)有很多很厲害的細(xì)菌。


對(duì)策:一周兩次用熱水加洗滌劑清洗,如果放到洗碗機(jī)里洗也很好,另外牙刷需要定期更換。


5.鑰匙
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鑰匙上有很多的細(xì)菌,鑰匙上攜帶的細(xì)菌數(shù)量比衛(wèi)生紙還多。


對(duì)策:不時(shí)用含酒精的濕紙巾擦它,鑰匙上凹槽里的灰塵又要擦到。


6.手機(jī)
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污染過(guò)的手經(jīng)常碰手機(jī)、手機(jī)也會(huì)被放在各種地方。用被污染的手機(jī)打電話(huà),各種細(xì)菌就會(huì)轉(zhuǎn)移到臉上。


對(duì)策:用稍稍浸濕微纖維布擦拭手機(jī),就可以去除掉大部分細(xì)菌。


7、地毯
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不要小看你腳下這塊薄薄的毯子,它可是藏污納垢的好地方。地毯的纖維之間有無(wú)數(shù)空隙,可以供各種各樣的細(xì)菌容身。地毯的溫度和濕度更能令細(xì)菌盡快繁殖生長(zhǎng),從而更大地危害到人們的健康。有許多人患有所謂地毯過(guò)敏或者鼻炎,其實(shí)都是因?yàn)殚L(zhǎng)期受到地毯中細(xì)菌的騷擾。


對(duì)策:應(yīng)當(dāng)至少1個(gè)月對(duì)地毯進(jìn)行一次整體清洗,3個(gè)月進(jìn)行一次深層清洗。如果平時(shí)有打翻食物或者飲料在地毯上等現(xiàn)象,也應(yīng)該立即對(duì)此處進(jìn)行局部清洗。一些可以吸螨蟲(chóng)的強(qiáng)力吸塵器能對(duì)地毯進(jìn)行有效的日常清潔。


8.鍵盤(pán)
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鍵盤(pán)縫隙容易殘留灰塵和食物殘?jiān)?。辦公室形形色色的人使用鍵盤(pán),里邊有數(shù)量驚人的細(xì)菌。


對(duì)策:不時(shí)將鍵盤(pán)反過(guò)來(lái),輕輕搖一搖把里邊的灰塵和食物殘?jiān)舫鰜?lái)。用撣灰塵的單子清掃鍵盤(pán)按鈕和按鈕的空隙。


9.浴盆
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因?yàn)樯眢w上污垢掉落的地方,所以浴盆并不干凈,相反那是藏污納垢的地方。


對(duì)策:用浴盆專(zhuān)用清洗劑清洗浴盆。


10.超市購(gòu)物籃
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購(gòu)物籃把手和購(gòu)物車(chē)把手都有很多的細(xì)菌。這種細(xì)菌容易導(dǎo)致腹瀉。


對(duì)策:用具有殺菌效果的濕紙巾擦拭后再使用。使用后認(rèn)真洗手。日常生活中,不經(jīng)意中就會(huì)接觸到數(shù)量驚人的細(xì)菌。充分運(yùn)用對(duì)策,保持清潔吧。


洗手時(shí)注意的細(xì)節(jié):
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1水龍頭


如洗手池沒(méi)有腳控裝置或自動(dòng)斷流裝置,可用紙巾關(guān)閉水龍頭,以免重新污染雙手,或隨時(shí)清洗水龍頭開(kāi)關(guān)。


原因:洗手前開(kāi)水龍頭時(shí),臟手已經(jīng)污染了開(kāi)關(guān)。


2晾干雙手


洗完手后,少用毛巾或者烘干機(jī)擦干雙手,除非有勤換的個(gè)人專(zhuān)屬毛巾或手絹。讓濕手自動(dòng)“晾干”,也不失為一種好辦法。


原因:用臟毛巾或臟手絹,甚至用衣襟擦手,會(huì)造成“二次污染”。


3洗手的時(shí)間最好能控制在30秒鐘以上


在這個(gè)時(shí)間底線(xiàn)以上,才能達(dá)到一個(gè)很好的清潔效果。



洗手常見(jiàn)誤區(qū):
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1一、不愿洗手


這些人總覺(jué)得自己“身體棒”,“抵抗力強(qiáng)”,滿(mǎn)足于“眼不見(jiàn)為凈”,沒(méi)有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣。


2二、簡(jiǎn)單擦手


由于不具備洗手條件,或因沒(méi)有水,或因是污水,只好以擦代洗。吃東西前,或用手絹、手紙,或用衣襟、袖口,隨便擦拭一下就吃。


3三、盆水洗手


乍一看,確實(shí)是在用水洗手,但洗手時(shí)盆里的水已弄臟了。用臟水洗手,手仍然是臟的,同樣達(dá)不到洗手的目的。甚至還有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更為嚴(yán)重。


4四、只洗一遍手


有的用流動(dòng)水洗手時(shí),雖然也打了肥皂或用了洗滌液,但剛剛搓出點(diǎn)泡沫兒來(lái),就馬上用水沖掉了。由于泡搓時(shí)間短、沖洗遍數(shù)少,實(shí)際上仍不符合科學(xué)洗手的基本要求。


5五、洗手過(guò)勤


有些人“勤洗”過(guò)頭也不好,甚至是潔癖癥的表現(xiàn)。洗手次數(shù)過(guò)多,也會(huì)對(duì)手部皮膚造成傷害。比如手部若有裂口,肥皂的皂液會(huì)浸透到裂口里,易造成細(xì)菌感染。

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