三七，被譽(yù)為南國(guó)神草，是一種非常著名的中藥材，它稱著華夏大地起碼已經(jīng)有1000年以上的歷史。三七粉具有國(guó)家批準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的保健品24種功能中的19種功能：
調(diào)節(jié)血糖、血脂、血壓，防治胃出血、冠心病、頑固性頭痛，去尋常疣，保肝護(hù)肝、抗癌，抗腫瘤，防治心肌缺血、心絞痛、房顫，中風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼，改善睡眠、美容養(yǎng)顏等。
三七所含成分對(duì)血液系統(tǒng)，心腦血管系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)具有良好的生理調(diào)節(jié)作用，是保健，防治心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。
三七還能雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力和高機(jī)體對(duì)不良環(huán)境的適應(yīng)能力，是療補(bǔ)功能兼?zhèn)涞乃幨惩粗参锼帯?/span>
如何吃三七來(lái)保養(yǎng)我們的心臟呢？這里給大家介紹一個(gè)秘方。
三七配西洋參
中老年人心腦血管調(diào)理良方
西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清人生津的功效。
據(jù)清《本草從新》記載：“西洋參補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜?！?/span>
三七西洋參粉這個(gè)護(hù)心奇方是針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻、同時(shí)氣陰兩虛的，具體組成是：
三七粉、西洋參粉以3:1的配方，兩者混合均勻，每日溫水沖服。
用量根據(jù)病情增減，一般人每次服用混合粉末3克即可。這個(gè)方子還可以增加丹參一味藥，增加以后，對(duì)腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
三七粉與西洋參粉搭配服用，一方面三七可化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可氣陰雙補(bǔ)，這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù)。
如遇到患者兼有血虛，還會(huì)讓他配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽(yáng)都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟來(lái)說(shuō)真是一個(gè)幸福的事情。
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士、健康家羅大倫說(shuō)
“如果覺得自己心臟不好的，可以去及時(shí)檢查，如果真有問(wèn)題，要認(rèn)真治療，在恢復(fù)的過(guò)程中，這個(gè)三七粉配西洋參的小方子可以起到很好的輔助作用”。
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
長(zhǎng)期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
對(duì)于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。
體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。
長(zhǎng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
學(xué)習(xí)或工作壓力大、長(zhǎng)期用腦過(guò)度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。
不論腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者，常吃三七對(duì)記憶力的恢復(fù)或改善有著積極作用。
三七的用法
三七最佳的食用時(shí)間及劑量
早上起來(lái)空腹服用三七粉3-5克，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。
最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/span>
早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。
三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。
防治冠心病、高血脂、高血壓等。正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好，也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服。
三七還能防治10種慢性病，
下面是具體的用法用量
1、針對(duì)冠心病：生三七粉1克、丹參粉2克，每日2次，開水送服。
2、針對(duì)高血壓：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，開水送服。
3、針對(duì)高脂血癥、肥胖者：生三七粉1克，決明子粉、荷葉粉、山楂粉各2克，每日2次，開水送服。
4、針對(duì)肺心病：生三七粉、川貝粉各1克，每日2次，開水送服。
5、針對(duì)腦梗塞、高粘血癥：生三七粉2克，每日2次，開水送服。
6、針對(duì)糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，開水送服。
7、針對(duì)氣虛血瘀：三七粉1克、黃芪粉5克，每日2次，開水送服。
8、針對(duì)氣陰虧虛、瘀血阻絡(luò)者：三七粉1克、西洋參2克，每日2次，開水送服。
9、針對(duì)老抗衰：三七粉2克，靈芝粉、西洋參粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，開水送服。
10、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥：生三七粉適量加醋調(diào)敷痛處。
三七雖好，但服用也有一些禁忌。
1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。
2、適量使用：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在3~6克，最好不要超過(guò)9克。
因?yàn)槿梭w每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費(fèi)。
3、12歲以下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉。
三七粉有提高免疫力的作用，12歲以下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。
4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。但是產(chǎn)后三七用于補(bǔ)血就是個(gè)非常好的選擇。
5、血壓偏低的患者，在正常保健使用的時(shí)候?？梢耘浜厦恐?~3次熟吃三七，效果更好。
6、感冒期間：三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
7、月經(jīng)期間：不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多。
8、服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
三七不愧是南國(guó)神草，功效真的太強(qiáng)大了！這篇文章對(duì)三七的各種用法講的很全面，快快收藏起來(lái)備用吧~
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