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?BMI計(jì)算公式為：BMI=體重（kg）÷身高（m）2，一個(gè)人的正常BMI區(qū)域應(yīng)該是18~25之間。舉個(gè)例子，如果一個(gè)人體重58kg，身高為1.68米，那他的BMI指數(shù)就為BMI=58÷1.682=20.5，處于正常范圍內(nèi)。

對(duì)于老年人而言，BMI指數(shù)在18~25之間，相對(duì)比較健康，若計(jì)算出大于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果，就是體重偏重偏肥胖，如果小于就是過(guò)輕。據(jù)世界老年健康學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)長(zhǎng)壽老人的體重都處于正常范圍內(nèi)，合理的體重對(duì)健康起著至關(guān)重要的作用。