談起應(yīng)酬，幾乎所有人都有切身體會(huì)。高談闊論，大魚大肉喝酒少不了，雖然有時(shí)候很想吃些家常清淡飯菜，但是礙于面子場(chǎng)合……久而久之，身體肥胖，將軍肚都有了，可能還不以為然，感覺那是代表社會(huì)地位身份的提升，但是不知道會(huì)給自己的身體帶來(lái)多大的傷害，要知道我們肝臟的承受能力是有限的。長(zhǎng)久下去最受影響的就是肝了，脂肪肝、肝硬化等問(wèn)題接踵而來(lái)，研究表明，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。
很多人感覺年輕無(wú)所謂，但是那并不是所有人的資本。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年脂肪肝患者年齡階段在30——60之間最多，也是根據(jù)這部分人的生活習(xí)性息息相關(guān)的，那么怎么有效的防止脂肪肝問(wèn)題呢？除了平時(shí)少吃高脂肪食物，日常飲食葷素搭配，少油、少鹽。多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素。多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。很多脂肪肝都是因肥胖而引起的，所以減肥也是必要的……第六款就是小編一直堅(jiān)持再喝的，哈哈，針對(duì)女士很好的！
除了上面說(shuō)的，喝茶對(duì)脂肪肝的抑制作用也很大，今天單獨(dú)的把喝茶的功效拎出來(lái)，和大家聊一聊，中醫(yī)學(xué)家指出，茶葉中均含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲用后可起到降脂、降壓、保健及調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的作用，這對(duì)脂肪肝患者是較為有益的。那么對(duì)脂肪肝好的茶有哪些，你知道嗎？下面就給大家介紹幾種降脂肪肝的茶，脂肪肝患者不要錯(cuò)過(guò)哦！
1.綠茶
對(duì)脂肪肝有好處的茶很多，但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過(guò)氧化脂質(zhì)含量;其氧化產(chǎn)物茶色素具有一定的調(diào)血脂、降膽固醇的作用。
精心采摘海拔1200米的高山野放茶園，因土壤中富含硒元素，故名富硒綠茶，味道清新，自喝送人都很適合！這款是今年雨后的新茶，味道很清香，爸爸是特別喜歡喝茶的，好幾種不同的茶備在家里，自己喝待客都是不錯(cuò)的選擇。
2.黑茶
再說(shuō)說(shuō)黑茶，黑茶對(duì)脂肪肝的治療也有的好處：黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經(jīng)常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
和其他茶不同的是，黑茶含咖啡堿很少，早晚都適合飲用，閨蜜給老公就常備的這款，不會(huì)擔(dān)心喝茶太多晚上睡不了的問(wèn)題，另外經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵，屬溫性，溫補(bǔ)生津，驅(qū)寒排濕，并且不刺激腸胃，多多益善！
3.紅茶
紅茶和下面的普洱茶偏溫，較適合冬天飲用，里面含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，并且含有較多活性物質(zhì)，有減肥消脂的作用。這個(gè)小編不怎么喜歡喝，總感覺太過(guò)厚重，但是爸爸和伯伯們反而特別喜歡，總是反復(fù)沖泡，感覺味道很醇香！
4.烏龍茶
烏龍茶和紅茶相比是比較偏中性的，一年四季飲用皆可，其含有促進(jìn)消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進(jìn)脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
5.普洱茶
其富含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質(zhì)、活性物質(zhì)的含量高，有助于暖胃、降脂、降壓，經(jīng)常適時(shí)、適量飲用，對(duì)脂肪肝是有益的。
百年古樹，天然的野生茶園采摘，香氣沉穩(wěn)內(nèi)斂，厚度佳，茶氣重，古法壓制，茶性溫和不傷胃，長(zhǎng)久堅(jiān)持，不僅對(duì)脂肪肝抑制，對(duì)身體也益處多多！
6.荷葉山楂茶
能夠全面激活心肌細(xì)胞，使受損和陳舊的細(xì)胞得到修復(fù)和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，脂肪肝患者可用荷葉、山楂每日泡茶飲，數(shù)次多飲。對(duì)脂肪肝也好處多多
組合花茶能明顯的見底膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的作用，肥胖愛美人士的最愛，對(duì)于高壓上班族也是益處多多，每天來(lái)幾杯，不僅是美的體驗(yàn)，重要的是健身減脂，長(zhǎng)久堅(jiān)持，能夠遠(yuǎn)離脂肪肝的影響。小編都一直堅(jiān)持喝的！
最后小編想說(shuō)的是中國(guó)的茶文化博大精深，以前覺得越是有品位的人越喝茶越顯高大上，現(xiàn)在想想應(yīng)該也多是認(rèn)為對(duì)身體有益！很簡(jiǎn)單的說(shuō)，喝茶的好處是真多，養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣是百無(wú)一害的，茶葉中含有的茶多酚、食物纖維、B族維生素等，在促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、調(diào)免、降脂、減肥、疏肝健脾等方面均起到一定的輔助功效，因此脂肪肝人群只要在飲茶上有所選擇與針對(duì)性，對(duì)脂肪肝的抑制都是有幫助的。
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