自測(cè)血壓記住兩個(gè)時(shí)間段 一個(gè)是上午6——10點(diǎn),一個(gè)是下午4——8點(diǎn) 高血壓患者為了掌握血壓情況和自我判斷降壓藥物的療效,應(yīng)該經(jīng)常在家中自測(cè)血壓。那么每天什么時(shí)間測(cè)血壓比較好呢?大多數(shù)人血壓呈明顯晝夜節(jié)律性,即白天活動(dòng)狀態(tài)血壓較高,夜晚入睡后血壓較低。一般白天血壓有兩個(gè)高峰期,即上午6——10點(diǎn)及下午4——8點(diǎn)。因此有必要在這兩個(gè)時(shí)段測(cè)血壓,了解一天中血壓最高點(diǎn)。 那么何時(shí)測(cè)血壓可以判斷藥物療效呢?不同的降壓藥物的作用時(shí)間是不同的,長(zhǎng)效制劑降壓作用持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),每日服用一次,降壓效應(yīng)可持續(xù)24小時(shí)左右,而短效制劑持續(xù)時(shí)間短,服藥6~8小時(shí)后療效即消失。我們建議您: 首先每天清晨睡醒時(shí)即測(cè)血壓。此時(shí)血壓水平反映了所服藥物降壓作用是否能持續(xù)到次日清晨。若清晨血壓極高,則應(yīng)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓,以便了解睡眠狀態(tài)血壓。如果夜間睡眠時(shí)血壓和白天水平相同,則應(yīng)當(dāng)在睡前加服降壓藥;如果夜間睡眠時(shí)血壓很低,清晨突然血壓升高,則應(yīng)在剛醒時(shí)甚至清晨3~5點(diǎn)時(shí)提前服用降壓藥物; 其次服用降壓藥物后2~6小時(shí)測(cè)血壓。因?yàn)槎绦е苿┮话阍诜幒?小時(shí)達(dá)到最大程度的降壓,中效及長(zhǎng)效藥物降壓作用高峰分別在服藥2~4,3~6小時(shí)出現(xiàn),此時(shí)段測(cè)血壓基本反映了藥物的最大降壓效果。
測(cè)前應(yīng)休息5分鐘,避免情緒激動(dòng)、勞累、吸煙、憋尿。每次測(cè)量?jī)杀?,間隔1分鐘,取兩次的平均值。剛開(kāi)始服用降壓藥或調(diào)整降壓藥種類和劑量時(shí),應(yīng)連續(xù)測(cè)量3天的血壓,以后需每周測(cè)2—3天。如出現(xiàn)頭昏、頭痛、頭脹等癥狀應(yīng)及時(shí)補(bǔ)測(cè)。測(cè)時(shí)取平臥或坐位,使上臂、心臟和血壓計(jì)保持在同一水平。
血壓維持得好,心腦血管也會(huì)更安全,趙步長(zhǎng)教授總結(jié)幾十年中西醫(yī)治療經(jīng)驗(yàn),認(rèn)為心腦血管病理基礎(chǔ)是“虛”、“淤”、“痰”等,提出了“供血不足乃萬(wàn)病之源”、“腦心同治”兩大理論,認(rèn)為只有從多靶點(diǎn)預(yù)防和治療才會(huì)減少心腦血管病的發(fā)生。丹紅注射液聯(lián)合腦心通膠囊的治療方案具有保護(hù)血管內(nèi)皮、穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊、改善微循環(huán)、調(diào)脂、抗凝等作用。丹紅注射液是在中藥升降浮沉理論指導(dǎo)下,采用道地藥材——新疆昌吉紅花和山東臨沂紫花丹參經(jīng)科學(xué)提取精制而成。中藥經(jīng)典《本草綱目》言:“丹參活血、破血、生新血,紅花活血、潤(rùn)燥、通經(jīng)血?!笔紫龋瑑晌吨兴幒嫌每梢曰钛?、生血和行血?;钛寡毫鲿?,生血使血有所養(yǎng),而行血?jiǎng)t達(dá)到了血脈暢通的效果,三位一體地解決了微循環(huán)供血不足的難題。近年來(lái),大量臨床研究表明,丹紅注射液廣泛應(yīng)用于全身(腦、心、肺、肝、腎等)臟器供血不足,對(duì)梗塞性供血不足效果尤為顯著(腦梗、心梗),配合步長(zhǎng)腦心通可以有效預(yù)防冠心病支架術(shù)后血管再狹窄、再堵塞以及糖尿病并發(fā)癥。
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