一不求，身無病，

身無病苦貪心生。

要以病苦為良藥，

厭離娑婆菩提行。

二不求，事無難，

磨難更使道心堅(jiān)。

踏平坎坷成大道，

一次挫折一層天。

三不求，心無障，

心無障礙易自狂。

心田常除煩惱草，

無明化作無量光。

四不求，利于我，

執(zhí)著利我三途車。

愿替眾生受病苦，

令諸眾生得歡樂。

五不求，不招魔，

無魔磨煉不成佛。

魔是修行好法侶，

德高自能降眾魔。

六不求，事易成，

人處順境難修行。

逆境順境無分別，

事成事敗應(yīng)等同。

七不求，名和利，

貪圖名利墮輪回。

常覺名利如夢幻，

甘作默默無聞人。

八不求，人報(bào)答，

望人報(bào)答路偏差。

隨緣了業(yè)了生死，

無欠無賒好還家。

九不求，申屈冤，

忍屈受冤舊債還。

別人打罵是助行，

寵辱全忘功德全。

十不求，人幫我，

自力更生不攀緣。

有所求時(shí)都是苦，

無所求后得自由。

有人問了，那在佛前求什么呢？佛說：求心，懷真摯之心——佛前拜身，雙手合十，心中只需默念一句：南無阿彌陀佛。即包含萬象！

佛前這十不求，簡而言之，就是要保持心情平靜，行善積德，不要試圖將佛作為一切的救世主，明白唯有自己能夠拯救自己于水火中。

最近，你在為什么事情煩惱、憂心、焦慮呢？是否在經(jīng)歷工作的壓力、生活的煩惱、情感的困惑……

面對這些困惑，求佛不如求己，只有自己學(xué)會改變，才能從煩惱痛苦中跳離出來。