黑龍江省雞西市讀者武女士問：我爸爸今年86歲，不知道從什么時候開始，他每天只要沒有排便，就整天都無精打采、悶悶不樂，現(xiàn)在天天要吃通便藥物。我們一家人怎么勸他都不聽，一天到晚不分場合都在說自己大便的事，所有人都不勝其煩，但也非常擔心，不知道他出了什么問題？
哈爾濱醫(yī)科大學第四醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師田曉彥解答：這種心態(tài)被稱為“終點焦慮”，即隨著老年人社交圈不斷縮小，面對人生“終點”越來越近時，會產(chǎn)生恐懼不安、焦慮煩惱等負面情緒。這在老年群體中屬正常情況。
“終點焦慮”的具體表現(xiàn)多樣，比如，老人身體稍有不適，就懷疑自己得了大病，整日提心吊膽；反感別人說“老”“死”“病”的事情，堅決不肯承認自己老了或身體不適；因身邊有人離世而感慨人生無常，整日悶悶不樂；早早開始準備自己的身后事，甚至寫好了悼詞。老人之所以會焦慮，主要是出于對死亡的未知。人類對未知的事物始終保持恐懼是一種保護自己的手段，但過度恐懼卻會造成心理危機。另外，對老伴、子女及當下生活的依戀，也會讓老人害怕分隔而畏懼死亡。
克服“終點焦慮”，首先家人要給與老人更多的耐心與理解，多關心陪伴，避免讓老人感到孤獨、被拋棄，加重焦慮情緒。第二，要幫老人科學認識衰老。區(qū)分正常的衰老與疾病，可以幫老人正確看待身體的變化，避免恐慌。第三，鼓勵老人積極面對生活。每個人注定要面對死亡，但在死亡來臨前，應該精彩的“生”。多與老人聊聊天，引導他們思考“生”的意義，努力去實現(xiàn)自己的愿望與目標。如果老人主動提起自己將要面臨的死亡，家人應給予積極回應，給出意見，不要避而不談，更不要覺得老人是在嘮叨。第四，消除他們的后顧之憂，可與老人溝通，如果真的面臨死亡，他們最害怕、最擔心的是什么，并從當下開始，解決這些問題?！?/p>
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