十二月進(jìn)入冬季，氣溫明顯下降，市疾控中心提醒市民，應(yīng)重點(diǎn)防控流行性感冒、猩紅熱、水痘等呼吸道傳染病和諾如病毒感染所致感染性腹瀉。此外，患有高血壓等疾病人群要注意預(yù)防心腦血管疾病，使用燃煤取暖設(shè)備時(shí)，要當(dāng)心一氧化碳中毒，食用貝類等海產(chǎn)品時(shí)，要煮熟蒸透，謹(jǐn)防食源性疾病的發(fā)生。
一、流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播。也就是說可以通過近距離交談、咳嗽或打噴嚏等方式傳播病毒，所以擁擠和空氣不流通的公共場(chǎng)所會(huì)加速病毒的傳播。流感還可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。接觸被病毒污染的物品也可引起感染。在我市每年的10月至次年3月是流感的流行季節(jié)，最高峰一般在每年12月至次年1月左右。
預(yù)防小貼士
1.保持手部清潔。經(jīng)常洗手，特別在觸摸口、鼻或眼之前，或觸摸扶手或門把手等公共設(shè)施之后；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩蓋口鼻，之后徹底洗手。
2.保持室內(nèi)清潔和室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣。
3.增強(qiáng)體質(zhì)。均衡飲食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，充足的休息，不吸煙和避免過大的生活壓力。
4.在流感高峰期，避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公共場(chǎng)所，到這些地方逗留可考慮戴口罩。
5.若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，注意休息，不要上班或上學(xué)。
6.如果病情持續(xù)應(yīng)帶口罩到正規(guī)醫(yī)療單位就診，并注意適當(dāng)隔離。
二、諾如病毒感染
諾如病毒感染主要能引起非細(xì)菌性急性胃腸炎，尤其在冬春季節(jié)多見，人們常把它稱為“冬季嘔吐病”。諾如病毒可通過糞口途徑，包括攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而傳播。食用被諾如病毒污染的食物或飲用被諾如病毒污染的飲料；接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口；直接接觸到感染者，如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具，都可以引起發(fā)病。
預(yù)防小貼士
1.注意食品衛(wèi)生，水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。
2.勤洗手，保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制傳播最重要最有效的措施。
3.常通風(fēng)，少擁擠。在室內(nèi)要多開窗，保持良好的通風(fēng)，盡量少去擁擠的公共場(chǎng)所，以減少感染機(jī)會(huì)。
三、水痘
水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。多見于兒童，一年四季均可發(fā)生，以冬、春季為高。人們常通過空氣飛沫和直接接觸皰疹的皰漿而感染。水痘傳染性很強(qiáng)，極易在托幼機(jī)構(gòu)和中小學(xué)校引起暴發(fā)和流行。
預(yù)防小貼士
1.接種水痘疫苗是預(yù)防水痘的有效措施。根據(jù)《遼寧省水痘疫苗預(yù)防接種指導(dǎo)意見（2017版）》，建議12月齡以上水痘易感者接種2劑次水痘疫苗。目前水痘疫苗屬于第二類疫苗，由市民自費(fèi)接種。
2.患病后，從出疹開始到全部皰疹結(jié)痂為止，一切用物及呼吸道分泌物均應(yīng)消毒處理，同時(shí)，防止易感兒童及孕婦接觸病人。
3.加強(qiáng)公共場(chǎng)所的通風(fēng)換氣。
4.接觸患者后要徹底洗手。
四、一氧化碳中毒
一氧化碳屬于有毒氣體，被人吸入肺中可與血紅蛋白結(jié)合后生成碳氧血紅蛋白，使血液失去運(yùn)送氧氣的能力而造成人體組織缺氧，從而發(fā)生一系列中毒癥狀，輕度的可有頭痛、頭暈、惡心、四肢無力等；中度或嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷、虛脫，?？刹l(fā)腦水腫、肺水腫、心肌損害等，甚至危及生命而造成死亡。冬季尤其是霧霾天氣時(shí)，風(fēng)速小氣壓低，易發(fā)生由燃煤取暖導(dǎo)致的一氧化碳中毒。
預(yù)防小貼士
1.使用煤氣和燃煤，尤其在冬季取暖時(shí)，一定注意室內(nèi)合理通風(fēng)換氣，每天開窗換氣不少于兩次。
2.對(duì)取暖用的煤爐要裝好煙囪，改良取暖設(shè)備，定期清理煙道、煙囪、風(fēng)斗，密閉空間應(yīng)設(shè)置通風(fēng)管道。一定要等到煤炭完全燃盡之后再入睡，同時(shí)要保持爐灶和火炕的通風(fēng)，睡覺前要檢查火爐是否封好。
3.燃?xì)鉄崴鞯陌惭b必須由合格人員負(fù)責(zé)，并定期檢驗(yàn)，注意燃?xì)鉄崴髡_的使用方法。
4.使用煤氣灶具一定要定期檢查灶具膠管是否牢固，并及時(shí)更換老化膠管，最好做到每?jī)赡旮鼡Q一次，另外煤氣總閥門一定要關(guān)好。
5.有煤氣或液化氣的家庭最好安裝可燃?xì)怏w泄漏報(bào)警器，當(dāng)周圍出現(xiàn)煤氣或液化氣泄漏時(shí)，可以及早采取避險(xiǎn)措施。
6.避免在密閉車庫或空氣不流通的地下室，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)動(dòng)車輛或呆在車內(nèi)開空調(diào)睡覺。
7.吃火鍋用木炭或煤氣時(shí)，一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，以防一氧化碳中毒。
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