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三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒……棉衣一脫，是不是覺得“慘不忍睹”呢？趕緊去徒步走！出發(fā)君今天給大家奉上“10條安徽徒步經典路線”~快來收藏！
一、安徽適合徒步的20條線路
1
徽航古道
徽杭古道又名逍遙巖，乃徽州至杭州古道要隘，位于績溪縣伏嶺鄉(xiāng)東部，北靠黃山，南依天目山，是古時聯(lián)系徽州與杭州的重要紐帶。海拔424米，關名為明胡宗憲所取(現(xiàn)出發(fā)點于績溪縣魚川村)
評價：這里又號稱中國十大徒步線路之一，徒步難度不大但體驗感極強。
長度：25公里
2
徽安古道
由徽州府城至安慶府城。徽安古道現(xiàn)在基本已絕跡，只有大洪嶺段才能看到些蹤跡。值得徒步行走的道路30余里，推薦從祁門城北大坦的燕窩村上山，從安凌的五里拐出山。
溫馨提示：整條古道中，以祁門縣境內大洪嶺古道最為難行。
長度：210公里
3
徽池古道
在安徽祁門、石臺兩縣之間的仙寓山，深藏著一條曲折蜿蜒的神秘古道，這條古道古稱“徽饒通衢”，它是古時安徽省的徽州通往江西省饒州的一條省際大道，亦即“國道”，當地人又稱之為“徽池古道”。全程200公里。
評價：“徽池古道”是我國目前除茶馬古道以外的又一條保存最完好，沿途生態(tài)環(huán)境最優(yōu)美的徽商古道。
4
徽浮古道
徽浮古道，徽浮古道橫貫徽州西部，是古代驛道，由徽州府城至江西景德鎮(zhèn)浮梁縣。這里沒有徽安有名，卻同樣有著迷人的風景。
線路：從歙縣城西行，經棠樾、唐模至潛口，轉向西南，經塘貝，跨豐樂水，過塘塢，至休寧徽光，經萬安至休寧縣城;出休寧縣西門西行，經夾溪橋、川湖街、藍渡、巖腳至界首，過界首至至黟縣漁亭;由漁亭西行，經楠木嶺至祁門縣的橫路頭、再西行，經金字牌、洪村至祁門縣城;由祁門縣城再西行，經新嶺、小路口、石坑、大北埠、羅村鋪至閃里;由閃里南下直趨浮梁縣城;
長度：200公里
5
徽涇古道
由徽州府城至涇縣。歙績段30公里，道路平坦，路寬6至9尺，修建慈張公路時被利用?？兿h城至旌德縣城段古代設有驛鋪，自唐至清，為官員往來宣州、徽州的官道之一。
線路：出歙縣城向東北行;經吳山鋪、牌頭、新管、上新入績溪縣境;經臨溪、雄路至績溪縣城;從績溪縣城向西北行，經高村、翠嶺、鎮(zhèn)頭、浩寨至分界山，績溪、旌德縣界);過分界山，經七里鋪至旌德縣城;由旌德縣城再向西北行，經新橋、柳山鋪、高口鋪、三溪鋪至浙溪入涇縣境;再北上，經榔橋至涇縣城。
長度：94公里
6
徽開古道
始于明末清初，從嶺腳村到白際到浙江泰夏，是一段徒步的徽開古道。這是一條被稱為“江南秘境”的古道，距今至少已有300——400年歷史了，徒步起點從榆村鄉(xiāng)嶺腳村開始貫穿白際到達浙江泰夏村。古道為3—4.5尺的石板路，保存較為完整。(現(xiàn)出發(fā)點于休寧白際鄉(xiāng))
長度：38公里
7
徽寧古道
由徽州府城至寧國縣。此道古代設有驛鋪，是官員往來徽州的官道之一，此古道還保留了以前的青石板路，一路走一路看，都是一場靜心之旅。細水長流感悟著走過的路。
現(xiàn)出發(fā)點為從旌德縣白地鎮(zhèn)高甲村里面的原上海三線廠(旌旗廠)上行5里路，一座叫“五里洞”的涼亭呈現(xiàn)在眼前。
8
徽青古道
徽青古道，始建于隋朝，是當地郡守征調民眾開辟的通往安徽沿江、中原的戰(zhàn)略要道。由皖南徽州府城至青陽縣。千百年來軍民商官、轎馬車駝從此走過，此路因為官道，多為石板道，石面光滑，路寬3至6尺。
現(xiàn)保存完好僅箬嶺關兩端的南許村鎮(zhèn)茅舍村和北譚家橋鎮(zhèn)上嶺腳村，15公里，箬嶺關關口海拔約950米，未出關東北行可達績溪上莊金坑村和旌德白地旌旗廠村。距關三里的茶坦村在高約850米半山中，民風淳樸好客，由于處在官道要地，當年有'茶茶坦，板門面，家家戶戶開店面'的繁華鬧市盛景。箬嶺關關口現(xiàn)存有越國公汪華忠烈廟遺址。許村鎮(zhèn)境內文物眾多，有八座牌坊、廊橋、亭、古民居、古祠堂等景點。
9
徽婺古道
徽婺古道，在古時為婺源和徽州的聯(lián)系孔道，婺源茶葉由人力通過此道挑運至休寧龍灣，然后由水路或陸路運屯溪;由屯溪運去食鹽、布匹、糧食和其它日用品。休寧西南部的茶葉及其它土產，也大部分由此道運至屯溪交流。
線路：自歙縣至屯溪，從屯溪起，向西南行，經黎陽、高枧、瑤溪、新村、霞阜、龍灣至五城;轉向南，經山斗、于金擔、官鋪街、黃土嶺、下但，出休寧縣界，前行通婺源縣。
10
徽饒古道
徽饒古道又稱“徽州大道”，始建于唐代，古代徽商入贛的經商要道，由徽州府城至江西饒州府。由于年久失修，現(xiàn)在尚未完全開發(fā)，沿途斷崖峭壁林立，崇山峻嶺，自然風光秀麗，適合初級戶外愛好者的穿越體驗。
線路：休寧縣汪村——桐子嶺——連坑——石屋坑——塘窟——婺源沱川——理坑——白石坑——虹關——嶺腳
長度：15公里
二、堅持步行的18種驚人效果
1）增加記憶力
2）打開經絡
3）疏通脈搏
4）身心輕安
5）增強心臟功能
6）打通血管
7）增強肌肉力量
8）通暢血液循環(huán)
9）減少五臟疾病
10）治愈三高
11）精神快樂
12）體形美麗
13）減少心肌梗塞
14）增強腎功能
15）大腦清晰
16）增強視力
17）延年益壽
18）開發(fā)智慧
19）益于大腦健康
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