緩解痛苦聽點(diǎn)悲傷音樂,利用音樂治療心理和生理疾病的方式已經(jīng)日益被現(xiàn)代人接受。音樂治療師正是利用音樂對情緒的巨大影響力來改變?nèi)说那榫w，最終改變?nèi)说恼J(rèn)知的。但他們并不是簡單地給被治療者播放一些輕松美妙的音樂，讓痛苦的情緒得到緩解。相反，音樂治療師會大量使用抑郁、悲傷、痛苦、憤怒和充滿矛盾情感的音樂來激發(fā)被治療者的各種情緒體驗(yàn)，幫助他們盡可能地把消極情緒發(fā)泄出來。當(dāng)消極的情緒發(fā)泄到一定程度時，人內(nèi)心深處的積極力量就會開始抬頭，這時音樂治療師就會逐漸使用積極的音樂，以支持和強(qiáng)化被治療者內(nèi)心的積極情緒力量，最終幫助他們擺脫痛苦和困境。對被治療者來說，這是一個重新面對和體驗(yàn)自己豐富的內(nèi)心情感世界，重新認(rèn)識自己，并走向成熟的過程。在美的音樂感染下，痛苦的情感體驗(yàn)和生活經(jīng)歷逐漸轉(zhuǎn)化為一種悲劇式的審美體驗(yàn)，從而得到升華，最終成為自己人生不可多得的精神財(cái)富，其人格也因此走向成熟。經(jīng)過治療的人通常會在性格上變得更加開朗和自信，在人格上更加成熟，并獲得一種精神上新生的體驗(yàn)。
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