10年慢性咽炎算嚴(yán)重的病嗎？為什么感覺“生不如死”！
本人已經(jīng)35歲了，慢性咽炎已經(jīng)10年以上了，一直未婚，感覺生不如死，總是不舒服。我是舌根部和咽喉部淋巴濾泡增生，以前做了微創(chuàng)手術(shù)，把濾泡去掉了，但是根本不治本，很快又有了，老毛病復(fù)發(fā)。
特別是晚上睡覺的時候，還有在不通風(fēng)的地方，嗓子是最不舒服的，就像有什么黏著在喉嚨里，喉嚨里有一條東西卡在里面，怎么都出不來，感覺呼吸困難，快窒息了。而且有時候還整天咳嗽，總感覺嗓子干癢，不咳不舒服，咳完了也沒見得舒服。這種癥狀反復(fù)發(fā)作，感覺對生活都失去了信心，生不如死??！
慢性咽炎危害大嗎？
對于慢性咽炎的危害，也許大家都能說出一點(diǎn)點(diǎn)，但是完全知道的人并不多的，而且也沒有能引起大家的廣泛重視。慢性咽炎的病因常常是因?yàn)榧毙匝恃椎耐涎硬恢味鸬模€有就是也有一些人因?yàn)闊熅七^度而引起了慢性咽炎，專家提醒我們：是千萬不能忽視慢性咽炎的危害的。
有很多人都在糾結(jié)慢性咽炎引起的喉嚨痛需不需治療，喉嚨痛是不是可以忍忍就過去了。喉嚨痛是病，當(dāng)然要治。咽喉是人體與外界相通的要道，是人體抵抗細(xì)菌、病毒、預(yù)防呼吸道疾病的第一道屏障，具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。它上通口鼻、下連氣管和食管，內(nèi)含扁桃體等組織，是全身神經(jīng)系統(tǒng)及靜脈、動脈循環(huán)回流大腦的重要通道。咽喉部位的急、慢性炎癥導(dǎo)致的病理改變，不僅造成局部的機(jī)能障礙，也可能波及鄰近的器官組織，甚至引發(fā)全身疾病，影響健康。專家告誡人們：千萬不要小看咽喉炎的危害。
慢性咽炎怎樣調(diào)理？
慢性咽炎總是反反復(fù)復(fù)的發(fā)作很是讓人煩惱，非常的難以治愈，即使是采取了治療措施往往效果也不是很好，其實(shí)慢性咽炎重要的在于調(diào)理，需要長期而持久的精心調(diào)理才可以好轉(zhuǎn)。
1、潤咽去燥茶
丁香葉桂花茶
摘丁香葉子，清洗干凈，切段，發(fā)酵制成丁香紅茶，備用；
摘取桂花，洗凈，自然陰干，備用；
取丁香葉1.5g、桂花0.5g做成丁香葉桂花茶包；每日取一包泡水代茶飲。覺得麻煩的可以選擇成品袋泡茶，每天直接沖泡就好。
中醫(yī)認(rèn)為，丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經(jīng)，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用于、慢性咽炎、吸煙引起的痰飲喘咳等癥。桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除濕而化痰，適用于治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之癥。
秋冬季節(jié)隨著霧霾天氣的增多，會加重慢性咽炎的癥狀，影響呼吸，每日1-2杯丁香葉桂花茶，即可潤肺潤嗓，亦可緩解慢性咽炎的癥狀。
2、少吃辛辣刺激性食物，少煙少酒
生冷刺激性的食物能夠刺激咽喉粘膜，造成咽部充血腫脹，吞咽東西的時候會出現(xiàn)疼痛感，能夠加重原有的炎癥，對于炎癥的消退非常不利，煙酒不僅僅對身體具有傷害，對咽部也沒有好處，可以導(dǎo)致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部位的異物感和粗糙感，所以嗜好煙酒的人很多都有咽炎，對于咽炎患者來說應(yīng)該及時的戒煙戒酒。
3、不要多說話
90%以上的教師都會發(fā)生咽炎，這是由于說話比較多造成的，所以咽炎患者應(yīng)該減少說話，說話的時候不要聲嘶力竭，要講究慢、輕，避免因?yàn)檎f話造成對咽部的傷害。
4、別超出自己的極限
在我們現(xiàn)代工作環(huán)境下，很多人是由于過度透支了精神和體力才患病的，往往到了嚴(yán)重程度，還不能清醒地認(rèn)識到這一點(diǎn)。做任何事情不要超出我們的極限，不管是身體還是其它方面，長期如此，整個人都會垮掉。
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