（此文原寫于2020年2月，發(fā)布于舵主的今日頭條號）
“媽媽，你好壞！”
早上女兒突然被一陣噩夢驚醒，嚎啕大哭。
“我在夢里對你做了什么呢？”我趕忙跑到創(chuàng)傷，抱著她，輕輕地問。
哽咽之中，她講述了一個故事。
“同學(xué)們到家里來玩，我拿出了樂高給大家玩，然后媽媽你說大家可以喝橙汁了，我沒有把樂高積木放好也跑來喝橙汁，媽媽你竟然說，不許喝，還把我那杯喝光啦……”
我在女兒夢里竟然有那么“壞”！她為何這么想我，這個念頭一起，我竟然有點生氣。
覺察到了自己的這點情緒，我決定停頓一下。深呼吸，此時此刻的我，想和女兒有一個聯(lián)結(jié)。
我抱著她，輕輕地問，“你很生氣對嗎？”
“嗯。”
“你氣媽媽什么呢？”
“媽媽你為什么對我那么嚴格，對我和其他同學(xué)不一樣，我們都是2年級的學(xué)生，我為什么要比他們高那么多要求。這太不公平啦……”
聽起來，似乎是平時我對她要求過高，讓她有了壓力，于是在夢里面出現(xiàn)了一個那樣苛責(zé)冷酷的媽媽。
“那你是不是也很傷心？看你哭得那么傷心?！蔽以谝灰缓藢痛_認她的感受，這一步是我在薩提亞的學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)到的。
“嗯。我太傷心啦?！八^續(xù)抽泣。
我抱著她，拍著她?！皨寢屢灿悬c傷心呢，因為媽媽其實好愛你的，沒想到在你夢里的媽媽是這樣的?！?/p>
“你看你又在怪我了！我就說！”哭得更加猛烈起來！
我似乎意識到了她的心理冰山。
她恐懼的就是我的否定，看來，她是多么渴望又敏感于我的肯定和贊賞！這就是她的生命驅(qū)動力啊。
“媽媽知道了，是不是媽媽有時候?qū)δ阋蟊容^高，比較嚴厲。媽媽也在學(xué)習(xí)呢，你以后可以提醒一下媽媽嗎？請你幫助我?！?/p>
“嗯?！?/p>
看起來她的情緒好多了。妞妞，媽媽很愛你啊。你剛才夢里的媽媽，其實不是媽媽，你想一想真的媽媽，有沒有愛過你的情況呀？
“嗯?！?/p>
“那現(xiàn)在我抱著你，你感覺得到媽媽的愛嗎？”
“嗯。“
女兒的情緒逐漸平復(fù)了，懷里的她變得柔軟。
她的這個噩夢也引發(fā)了我的反思，我想起了昨天白天的一件事兒。
因為昨天上午是中小學(xué)生直播德育課，主題是對逆行者致敬，我就問她要對這些白衣天使和志愿者們說什么，她一時不知道說什么。
于是我就反復(fù)引導(dǎo)，還假裝自己就是醫(yī)務(wù)工作者去武漢一個多月，你都見不到我，問她會說什么，她只是簡單說了句加油，我就有些氣餒和著急。
大概是我當(dāng)時著急的樣子，露出了一點失望的表情，也給了她壓力吧！
其實有時候，我們父母自己都不知道自己的情緒，都寫在了臉上。
我在李崇建老師的書《心教》里讀到一個故事，一個多動癥孩子在媽媽的陪伴下來見阿建老師。
孩子說，自己也不知道怎么就吵鬧到別人。而媽媽說，我也不知道為何一看孩子吵鬧了，我就想罵他打他。
你看這個“不知道”也是會遺傳的。
因為父母不知道自己的情緒，無法覺知到她，也無法控制她，甚至不敢面對她。
于是就在母子互動里，遺傳了給孩子，孩子也無法很好覺知自己的情緒，因為一有情緒，就被父母堵住了。
父母首先知道了自己的情緒，承認自己的情緒，接受自己的情緒，內(nèi)心有了一股寧靜的力量，才能看到自己深層的渴望，去勇敢的面對和表達自己。
這，就是安頓自己的力量。
而有了這份力量，才能有機會和孩子的感受和渴望去深度聯(lián)結(jié)。孩子并不是聽話了，而是把心打開了，通透了，從內(nèi)心到行動一致了。
所以和孩子的對話是身心的聯(lián)結(jié)，是和他們渴望的聯(lián)結(jié)，并不是大腦理性的互動，更不是說教。
早上女兒的這個意外的“噩夢”是我生命里的一份禮物，讓我時時記得她的那座心理冰山，那底下最深層的渴望。
但是我并不會因此放低對女兒的要求或者縱容她，只是我會更明白，肯定的重要，這是對她渴望的回應(yīng)。
而與此同時，我更堅定對自己內(nèi)心寧靜的修煉，時時提醒自己，安頓好自己，才能安頓好他人。
作者：總舵主，坐標(biāo)魔都，終身學(xué)習(xí)踐行者，終身學(xué)習(xí)社區(qū)「君說乎」創(chuàng)始人，生涯咨詢師，培訓(xùn)師；熱愛閱讀，運動，寫作，立志做一個靈魂有趣，身材無敵的中年凍齡老母親。如果你喜歡舵主的文章，歡迎關(guān)注本公眾號，也歡迎你線下到君說乎之家來參與更多學(xué)習(xí)活動。
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