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補(bǔ)氣補(bǔ)血豐胸的好甜品——酒釀桂圓紅棗湯

酒釀(sweet ferment rice)舊時叫“醴”,是漢族傳統(tǒng)的特產(chǎn)酒。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發(fā)酵而成的一種甜米酒在我國全國各地稱呼不同又叫醪糟、酒釀、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。酒釀甘辛溫,含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血,再配上桂圓和紅棗,是女性補(bǔ)氣補(bǔ)血豐胸的好甜品,喜歡的看看:









主要原料:酒釀5勺,紅棗4個,桂圓5個。
制作過程:
1、準(zhǔn)備所有食材。
2、紅棗清水泡軟去核備用。
3、桂圓去皮去核備用。
4、5勺酒釀放奶鍋中。

5、加入適量清水。
6、加紅棗,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,去除浮沫。
7、加桂圓煮2分鐘,關(guān)火。
8、成品。

酒釀多少自己靈活掌握。
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